6 substance de travail pour la tranquillité

Dans la dernière édition nous avons discuté l'affaire, la capacité de ralentir le temps en accélérant la psyché. Aujourd'hui sera l'opposé complet. L'édition est extrêmement utile pour ceux qui n'ont pas besoin de vous accélérer, qui êtes souvent sous la tension et ne pouvez pas mettre juste la pulsation dans les temples et le tremblement léger. Commençons :

• Médicaments de GABAergic.

GABA - est neurotransmitter inhibiteur principal, il ralentit la transmission d'impulsions de nerf, qui vous permet d'en toute tranquillité réagir au monde autour de nous, pendant qu'en soi un acide de gamma-aminobutyric ou GABA ne provoque pas la somnolence, avec le dosage correct et il y a un sens de paix.

Un des compléments les plus populaires sur la base du GABA - GABA. Avec cela, il y a un moins - GABA pénètre très pauvrement dans le cerveau de la circulation générale. Et la solution est simple ici - la prise de hauts dosages de 3-4 grammes par jour. Par exemple, 2 grammes l'après-midi, 2 soir.

De façon intéressante un autre point : GABA complètent facilement vendu dans les magasins sportifs, pendant qu'Aminalon ou Gammalon qui ont la structure semblable d'affaire dans les pharmacies vendues par la prescription, bien que l'on y demande rarement.
Phenibut et pikamilon - un GABA + adjuvant. Dans cette récusation phenibut phenyl groupe et à picamilon - nicotinic acide. Si vous comptez sur les impressions subjectives, donc Phenibut travaille gentiment.

• Glycine.

Est un acide aminé qui est trouvé dans une nourriture avec la haute fraction de protéine. Et vous pouvez trouver facilement une table comme glycine contenue dans le même poulet. Pendant ce temps, glycine meilleure pénétration dans le cerveau, quand pris souslingualement ou souslingualement. Il est considéré un placebo parce qu'il avait l'habitude de prendre 200-300 mgs, 2-3 comprimés. Donc si vous voulez connaître l'effet de calme de glycine est approprié sous la langue 25 comprimés de 100 mgs et la demi-heure plus tard - toujours 25. Total : 5 grammes de glycine.
C'est probablement nootrop le plus sûr et, dans quelques études, a été rendu jusqu'à 20 grammes de glycine sans mal au corps. Il travaille sur un sentier semblable au GABA - ralentit la transmission d'impulsions de nerf.

• Ashwagandha.

L'usine, en rendant des actions diverses. Ici et protection de cellules nerveuses et effets d'antidépresseur et apaisant. Les effets de sa réception commencent à être estimés dans quelques jours / les semaines après le début du cours. C'est son petit moins.

Il est vendu surtout dans les capsules. Le dosage quotidien recommandé d'environ 2 grammes, avec la bonne endurance, il a augmenté de 2-3 fois.
Et oui, ashwagandha a un effet positif sur les facteurs neurotrophic, qui sont dans la croissance et le développement de cellules nerveuses.

• Cava.

Il a aussi le nom de kava. Qui s'intéressent, lisent l'histoire de la découverte de cette usine est très intéressante. Kava réduit l'inquiétude, pendant qu'un aspect important est la sélection du dosage correct et cela devrait être pas moins de 250-300 mgs et avoir un haut contenu de Cavalactone - la composante de travail de cava.

• Teinture de valériane, menthe, motherwort, Rhodiola.

Traditionnellement, les gens de teintures différents perçoivent comme une sorte d'archaïsme, les teintures d'équipement ont utilisé des centaines d'il y a quelques années. Officiellement, d'accord, sauf qu'ils travaillent en fait. Oui, ce ne sont pas des tranquillisants durs que bien que l'éléphant calment et est tombé à la terre, la minute conventionnelle. Les liqueurs sont plus douces. Ils ne coûtent un joli pence et vendu dans aucune pharmacie. Des injections sont des effets secondaires rarement sérieux, même si augmentent plusieurs fois le dosage, quand je moi-même étais capable de voir un exemple de Rhodiola quand a bu expérimentalement moitié embouteille un jour. En général, injection - une version de travail.

• Propranolol.

Le dopage pour les athlètes qui ont besoin de calmer et la prudence : fusillade, bowling, billards, etc. Le médicament est rattaché à l'adrénaline, plus précisément dans le blocage de l'action d'adrénaline.
Reportez-vous en arrière à une présentation importante, la course folle ou autre endroit où vous devriez vous comporter plus calmement, mais ses mains tremblant de toute façon et cœur battent, il y a le pouvoir. Ce mélange explosif d'adrénaline et de noradrenaline. Imaginez si vous pourriez devenir beaucoup plus calmes en partie en éteignant l'adrénaline. Non, il ne garant pas la paix intérieure complète, mais garant une réduction de l'action d'adrénaline. Propranolol - un bêta-bloquant. Le médicament a beaucoup de contre-indications, actes presque tous les jours. Et le projet sur le côté des autres façons de réduire la nervosité, mais la substance est efficace, n'est pas addictif et vous avez besoin d'en dire. Convenable pour le plus désespéré)

Choses dangereuses

Les sédatifs d'entaille plus intelligents et les tranquillisants s'exclament immédiatement : "Où est Benzodiazepines ?!". Pour ceux qui ne savent pas, benzodiazepines - est peut-être l'agent tranquillisant le plus vigoureux, quelque chose comme la cocaïne et l'amphétamine dans les sédatifs mondiaux.

1. Variante de Hypersthenic de syndrome asthenic (irritabilité, excitabilité, etc.) :

- Groupe de produits :

Tranquillisants et neuroleptics avec l'effet principalement sédatif et se stabilisant végétativement, nootropics avec les effets sédatifs, adaptogens

Phenazepam, Eunoctin(Nitrazepam), Phenibut, Teralen, Mebicar, Picamilon, Glycine, polyvitamines.

2. Variante de Hyposthenic de syndrome asthenic (avec la léthargie, la faiblesse, la fatigue) :

Groupe de produits :

Tranquillisants et neuroleptics avec l'effet stimulant, nootropics avec l'effet stimulant, adaptogens :

Medazepam, Grandaxin, Eglonil, Mebicar, Tanakan, Piracetam, Sidnokarb, polyvitamines.

Ils peuvent provoquer le penchant sérieux et pour cette raison, ils sont, aujourd'hui, a été négligé.

Résultat net :

Pour se calmer ou accélérer, il n'est pas nécessaire d'utiliser toutes substances interdites ou addictif. Dans les buts non-médicaux, dans la tension est Cava parfait, Ashwagandha, Glycine, Phenibut, de GABA, injections de menthe, Motherwort et Rhodiola. Tout l'esprit ! À bientôt !