GABA

GABA (le gamma aminooleic l'acide, GAMK) – un des médiateurs les plus importants d'un cerveau qui possède l'action écrasante. À la nature c'est l'acide aminé. GABA dans un corps humain incite un rêve et élimine l'excitation mentale.

Dans le bodybuilding de GABA il est appliqué puisqu'il est capable pour stimuler une part avancée d'un hypophysis qui produit l'hormone de croissance. L'hormone de croissance a à tour de rôle l'effet anabolisant et brûlant la graisse exprimé.

Effets de GABA

Ainsi, l'utilisation d'additif GABA est justifiée pour l'accomplissement des buts suivants :

• Augmentation du niveau d'hormone de croissance
• Réception du soulagement
• Combustion de graisse
• Amélioration de qualité d'un rêve
• Effet (apaisant) sédatif

Évaluation de l'expert

En ce moment beaucoup de recherches GABA qui sont consacrés son rôle comme un médiateur dans le système nerveux central de la personne et des animaux sont publiées. On fait beaucoup d'attention à son mécanisme d'action et aussi médecines pharmacologiques qui changent le métabolisme de GABA en cas de ceux-ci ou ces maladies. Cependant les recherches qui étudient l'effet de GABA comme les additifs ne sont pas assez. Certains estiment que cela même la collusion des entreprises pharmaceutiques dirigé vers le fait de préserver des ventes de tranquillisants.

Mais l'explication la plus raisonnable de cela est couverte dans l'incapacité de GABA de traverser une barrière, ainsi et dans un cerveau où il peut développer l'action. En ce moment nous n'avons pas réussi à trouver des recherches qui confirment directement que GABA accepté peut entrer à l'intérieur dans un cerveau et seulement peu de scientifiques estiment que l'utilisation "mégadose" il est possible d'accomplir le résultat positif.

Les preuves que GABA en cas de l'utilisation à l'intérieur dans la forme d'additifs lève l'hormone de croissance de 500 % (cinq fois) sont fournies dans deux recherches qui ont été publiées il y a environ 30 ans.

En mai de 2003 la nouvelle expérience dans laquelle les résultats ont trouvé la confirmation a été exécutée et l'essai a été réalisé sur les culturistes. 3 g de GABA ont augmenté la sécrétion d'hormone de croissance, cependant seulement si l'additif a été appliqué directement après l'accomplissement d'exercice. Sans exercices de pouvoir de GABA n'a pas influencé la sécrétion.

La recherche de 2008 est venue à une conclusion que l'acceptation de GABA augmente la sécrétion d'hormone de croissance tant au repos, qu'après que l'entraînement bien que puisqu'il influence la croissance de muscle reste à l'inconnu. Vous pouvez juger Pantogam.

Conclusion

Ainsi, il est possible de tirer une conclusion que l'additif élargit la concentration de GR par 4-6 fois, cependant ce n'est pas toujours assez pour l'amélioration de résultats dans le bodybuilding. À l'administration de médicaments GR par les athlètes sa concentration dans le plasma est élargie à dizaines de temps et dans ce cas-là la réponse d'organisme exprimée devient perceptible. Il est plus préférable d'utiliser les médicaments pharmaceutiques qui sont énumérés ci-dessous.

Alternative dans une pharmacie

Gammalonum, Aminalonum - médicament de gamma aminobutyric acide.

La considération de la capacité basse d'entrer dans un cerveau dans les agents de médecine qui traversent facilement une barrière est utilisée et déjà dans un cerveau sous l'influence d'enzymes se transforment en GABA. Le médicament Pikamilon apprécie la plus grande popularité. Dans un cerveau se casse jusqu'à GABA et Niacinum. Le dernier dilate des vaisseaux et améliore un courant sanguin. En Amérique est publié comme le supplément nutritionnel. (il est défendu en Amérique depuis le novembre de 2015)

Pantogamum, Gopantam - la formule modifiée de gamma aminobutyric l'acide (la vitamine GAMK + B5) qui entre facilement dans un cerveau. Le médicament le plus moderne, avec une haute occasion de traverser une barrière hematoencephalic. À la haute efficacité a un minimum d'effets secondaires, elle peut être prescrite aux enfants.

Phenibutum - GAMK + Fenilny radical, bien liposoluble radical (pour le meilleur traversant GEB). En Russie est en vente selon la prescription.

Doses et régime de réception

Twinlab, GABA-Plus

"L'attention" Est recommandée de donner la préférence aux additifs avec l'adjonction de vitamine B6. La vitamine B6, selon les recherches urgentes, est la limitation cofactor du niveau d'un tel neurotransmitters que : Dofaminum, serotonin, γ-aminobutyric acide (GABA), Noradrenalinum et mélatonine. La synthèse de l'indiqué ci-dessus neurotransmitters est sensible au niveau de vitamine B6. Au manque modéré de vitamine B6 il y a une inhibition d'activité de GABA, il y a des désordres de sommeil différents, un comportement, le risque de dérangement de travail d'augmentations de fonction cardiovasculaires, le contrôle pituitaire de sécrétion hormonale s'affaiblit.

Dans les recherches l'effet positif est atteint lors de l'utilisation pas moins de 2 grammes de GABA un jour. La dose optimale de GABA fait 3,75 g par jour (après l'entraînement) - la dose thérapeutique maximum. De petites doses de GABA sont inutiles puisque seulement une petite partie entre dans un cerveau par une barrière. Les meilleurs résultats sont accomplis à une voie intraveineuse d'introduction. À pikamilon susmentionné et à Phenibutum capable il est mieux de traverser GEB, les doses font environ 200 et 500 milligrammes par jour respectivement.

Effets secondaires

Effets secondaires de plaisirs de GABA : faibles prickings dans un visage et un cou, des changements de taux de pouls et de respiration. Ces effets secondaires ne sont pas maladifs, surviennent d'habitude à une dose plus haut que 4 g par jour, mais passent d'habitude vite après plusieurs jours de réception.

GABA peut provoquer une somnolence est accepté donc quelquefois avant le coucher.