Évaluation complète des manifestations de tension

Pour passer l'épreuve vous serez présenté 4 blocs de signes de tension.

Dans chacun d'entre eux vous devez marquer ceux que vous définissez pour lui-même.

Signes intelligents de tension :
La prédominance de pensées négatives
concentration de difficulté
Indicateurs d'affaiblissement de mémoire
Rotation continue et pensées infructueuses d'un problème
distractibility augmenté
Difficulté prenant des décisions, des fluctuations à long terme dans la sélection
Mauvais rêves, cauchemars
Erreurs fréquentes, échecs dans les calculs
La passivité, un désir de déplacer la responsabilité à quelqu'un d'autre
Violation de logique, réflexion confondue
Réflexion d'impulsivité, décisions précipitées et non informées
Le rétrécissement du "champ de vue", une réduction apparente des options d'action possibles

Signes de comportement de tension :
Perte d'appétit ou du fait de manger à l'excès
L'augmentation des erreurs en exécutant des activités ordinaires
Plus vite ou, sinon, discours retardé
Voix tremblante
L'augmentation de situations de conflit au travail ou dans la famille
Manque chronique de temps
En réduisant le temps il est payé pour communiquer avec la famille et les amis
Perte d'attention à leur aspect, désordonné
Comportement asocial
Les activités de productivité basses
Dérangement de sommeil ou insomnie
Tabagisme plus intensif et boire

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Symptômes émotionnels :
Inquiétude, inquiétude augmentée
Soupçon
L'humeur lugubre
Le sentiment d'angoisse constante, dépression
Irritabilité, crises de colère d'humeur
Indifférence 'de stupidité' émotionnelle
Humour cynique, inconvenant
Réduction de confiance en soi
La satisfaction de vie de diminution
Le sentiment d'aliénation, solitude
Perte d'intérêt pour la vie
Amour propre réduit, sentiments de culpabilité ou l'apparence d'un mécontentement ou de leur travail

Symptômes physiologiques :
Douleur dans de différentes parties de la nature imprécise du corps, maux de tête
La levée ou la baisse de l'ASSOCIATION D'AUTOMOBILISTES
Battement de cœur rapide ou irrégulier
Violation de digestion (constipation, diarrhée, flatulence)
Violation de liberté de respiration
Le sentiment de tension dans les muscles
Fatigue augmentée
Tremblements dans les mains, convulsions
L'apparition d'allergies ou d'autres rougeurs de peau
Sudation augmentée
Immunité réduite, maladies fréquentes
L'augmentation rapide ou la perte de poids de corps

Votre résultat : 1 à 4
Ce résultat montre qu'au moment de vie vous avez toute tension significative est absent.

Votre résultat : 5-12
Ce résultat indique la présence de tension modérée, qui peut être compensée avec l'aide de gestion du temps, reste périodique et conclusion de l'optimum de la situation.

Votre score : 12-24
Ce résultat indique le voltage assez de systèmes émotionnels et physiologiques exprimés du corps, qui est survenu en réponse à un fort facteur de tension, qui ne pouvait pas être compensé. Dans ce cas-là, il exige l'utilisation de moyens spéciaux et les méthodes pour le chaperon.

Votre score : 25-40
Ce résultat indique l'état de haute tension, pour le surpassement réussi duquel l'aide désirée d'un psychologue ou de psychotherapist. Cette manifestation de tension suggère que le corps est déjà près de la capacité de limite de s'opposer à la tension.

Votre score : plus de 40
Ce résultat indique la transition de l'organisme au stade troisième, le plus dangereux de tension - l'épuisement d'adopter l'énergie. On recommande de voir un spécialiste immédiatement.