FAQ: Langue dans Internet

6 faits des transformations qui sont survenues avec la langue sous l'influence de nouveaux outils de communication

Montre un objet vivant est intéressant, les linguistes faisait face rarement avec cela. Ils aiment étudier des langues mortes qui sont en bon état. Et subitement toutes les langues de quelque chose de terrible étaient arrivées : ils ont été placés dans un complètement nouvel environnement - les conditions de communication. Mais il s'est trouvé que les conditions de communication d'actifs affectent la langue dans la façon qu'il travaille.

• 1. D'une forme intermédiaire de la langue

Presque toutes les grandes langues dans lesquelles nous parlons, ont subi des transformations, pour que la plupart des personnes aient commencé à parler de la détérioration de langue. Vous pouvez l'appeler certainement la corruption, mais c'est une évaluation émotionnelle, mais est en réalité l'adaptation de langue aux conditions inhabituelles. Qu'est-ce qui est inhabituel du point de vue d'Internet ? Pendant sa longue histoire, l'humanité a développé deux formes de la langue, les deux formes de communication : écrit et oral. De plus, la forme orale est tirée au dialogue, c'était à l'origine immédiatement, qui disparaît, non sauvé et donc l'humanité a réussi à inventer plus et a écrit la forme dans laquelle il peut être conservé pendant longtemps. Mais la forme écrite s'occupe des romans de monologue, les mémorandums, et cetera. Aujourd'hui sur Internet nous nous occupons de la forme écrite de la langue. Cependant, en écrivant un peu quelque chose est parti, parce que nous frappons sur les clés et subitement quelque chose apparaît sur l'écran. C'est une façon particulière d'écrire, parce que d'habitude la lettre ou tiré, ou le grattement et ici il y avait une différente voie de leur génération. Mais de la manière la plus importante, ce que nous percevons par les yeux du discours et ce langage écrit formel beaucoup comme le verbal - du point de vue des structures et du vocabulaire. C'est surprenant, parce qu'il y avait une forme intermédiaire et c'est dialogical.

• 2. Du Changement dans l'écriture de la langue

C'est, évidemment, pas tous en ligne, parce qu'il y a quelques sites d'entreprise, a le site Internet du président, où c'est un langage écrit traditionnel. Bien qu'il puisse y avoir des commentaires, donc, aussi, il y a un dialogue. Mais le soi-disant en ligne de conversation - les chat rooms, la blogosphère, les réseaux sociaux - écrivent constamment le dialogue. De plus, cela s'applique pas seulement à Internet, parce qu'aujourd'hui l'ordinateur va lentement par le bord de la route, devient l'instrument insignifiant de communication et les téléphones intelligents qui étaient des téléphones, aujourd'hui en grande partie utilisés pour l'écriture, pas oralement, ce téléphone, en général - Quel non-sens. Et comment affecte-t-il la langue ? Il semble être le discours écrit déplacent oral : dans beaucoup de situations où nous avons communiqué auparavant verbalement, nous communiquons maintenant par écrit. En s'assoyant même dans la même pièce, les personnels partagent souvent le SMS au lieu de parlent juste l'un à l'autre. Mais pendant que l'écriture de la victoire était peu concluante et généralement discutable. Puisque ce langage écrit d'Internet et de SMS a exposé à une telle corrosion, bien qu'il soit aussi estimé un mot, cela devient de plus en plus d'orality. Nous voyons que, d'une part, il y a l'expansion d'écriture, d'autre part - le langage écrit change et devient essentiellement oral.

• 3. D'emoticons et d'un strikeout

Il s'est trouvé que les fonds que nous sommes habitués, ne sont pas assez pour exécuter la fonction de discours. Pendant le discours nous faisons un geste, sourions, ou, inversement, le fait de froncer les sourcils, en changeant le ton, qui travaille sur le compagnon des façons différentes. Lors de cette écriture, nous sommes dépossédés. Ainsi, l'écriture moins émotionnel et le dialogue est très estimée. Internet a commencé à se développer différent formel veut dire de compenser pour le manque d'intonation, sourire et d'autres. Ils sont, en général, sont connus à tous, le plus célèbre - il sourit. Smiley - c'est notre sourire. Il y a des choses moins évidentes qui sont aussi très intéressantes, par exemple, strikethrough a apparu sur Internet. Il semblerait, strikethrough était toujours là, mais avant que nous avons rayé pour qu'il ne puisse pas être vu. Aujourd'hui, vous pouvez utiliser la touche d'effacement, c'est-à-dire effacer juste ce que nous avons écrit erronément, ou ce que nous ne voulons pas descendre l'interlocuteur. Et Internet est une ligne par cela reste proéminent, continue à participer à la communication et rend le langage écrit multidimensionnel, parce que c'est rayé, existe toujours seulement dans une dimension spéciale. Par exemple, on le croit son interlocuteur qu'il semble cacher. Ainsi, l'écriture sur Internet s'est révélée être multidimensionnelle. Beaucoup l'ont vu comme un dommage, mais si c'est la corruption, en enrichissant alors en même temps des moyens formels et l'enrichissement d'écriture. Pour améliorer la capacité d'apprendre la langue – achètent Cogitum, Semax, Piracetam, Phenotropil et Picamilon.

• 4. Du jeu dans Internet

Il y a beaucoup de différentes méthodes et techniques pour changer la langue pour le rendre plus verbal. Peut-être le suivant est le plus important. Sur Internet il y a beaucoup, il semblerait, est le truc absolument dénué de sens, les adages, qui ne portent pas la fonction communicative claire, mais exécutent une fonction essentielle du jeu. Et il se trouve que le jeu est aussi avant tout caractérise la langue parlée, parce qu'il apporte aux interlocuteurs. Et de nombreuses expériences sur Internet, où, disons, les lettres sont utilisées au lieu des nombres ou des devinettes utilisées servent pour réanimer le langage écrit, en le faisant plus de jeu et ainsi former un dialogue sur le modèle de communication est oral et pas un monologue écrit.

• 5. Des notes dans l'école

L'analogue très brillant de correspondance Internet d'aujourd'hui peut lancer des notes sur l'école dans la classe quand les étudiants sur une feuille de papier ont écrit petites notes et c'est semblable à un e-mail, où le texte entier de la communication présentée. Mais c'était une portée très étroite, en fait, après la leçon, cette note et a éjecté et sur Internet, tout reste. Donc nous sommes venus à quelque chose de complètement nouveau, nous avons vu dans cette dichotomie stricte l'opposition stricte de deux types de langue et des deux formes de communication, a cultivé une forme nouvelle, complexe, combinée. Nous devons penser que le progrès technologique existe aussi à l'ordinateur et il a aussi changé la forme. Par exemple, l'apparition de magnétophones et d'autres appareils d'enregistrement a permis de garder la langue parlée pendant longtemps. L'apparence du discours téléphonique a permis de voyager le grand espace, mais il n'a pas changé l'essence de discours. Un ordinateur aujourd'hui et des encore plus nouveaux moyens techniques ont changé l'essence : ils ont effacé la limite entre la communication orale et écrite.

• 6. De l'étude scientifique de langue

La science qui étudie la langue d'Internet, ces nouvelles formes d'existence de langue, étant formé juste. Donc, aucune sagesse conventionnelle dans les scientifiques d'aujourd'hui ne font pas. Mais en trouvant de nouveaux termes, par exemple, les Anglais ont apparu une magnifique cyberpragmatique de terme. Et cela, évidemment, devrait être étudié. Il est évident que de certains phénomènes existent dans la langue et Internet depuis un court délai. Par exemple, le jeu s'inscrit le jeu avec "les monstres" latins et Cyrilliques et autres a apparu très brièvement et n'apparaissez plus. Mais la tendance totale est certainement là et nous ne pouvons pas trouver toujours comment développer notre facilité.

C'est une grande situation quand un linguiste n'est pas le regard facile à son objet, qui est mort depuis longtemps, ou vit au moins une écurie et bien et essayant de marcher de pair avec la langue changeante. De plus, la langue est changée avant nos yeux et très vite. C'est un complètement nouvel environnement et je crois qu'aujourd'hui est un des objectifs principaux du linguiste est tout à fait primitif - c'est juste une fixation de ces phénomènes. Et ensuite ils doivent essayer de faire l'interprète et cette situation fournit une occasion excellente aux termes se liant de communication et de changements de langue, parce que quand nous étudions les changements dans la langue, il n'est pas d'habitude très intéressé à la cause. Nous fixons juste ce qui a changé dans la langue. Et un des problèmes linguistiques les plus importants concernant pas seulement cette région, mais en général l'objet changeant - parce que la langue russe change pas seulement sur Internet - est d'essayer de relier les changements dans la langue avec les changements externes qui les causent. Les linguistes sont la seule étude.

Qu'est-ce que la Synesthésie ?

Le psychologue Dr Doping répète des études sur le phénomène de synesthésie, synesthetic les images se produit et la capacité innée de percevoir le monde holistiquement.

Dans la version classique de la définition de synesthésie est : un phénomène d'occurrence de certaines sensations de modalité quand stimulé l'autre modalité (une modalité est stimulée et en même temps il y a un sentiment dans l'autre). Le mot "la synesthésie" est traduit comme "la co-sensation", en sentant en même temps un sens de partage. Par exemple, la modalité auditive fâchée et il y a des images et auditif et visuel. La couleur solide la plus commune et le contraste, son en couleur synesthetic images. Théoriquement, les sentiments mélangés viennent de chaque organe sensoriel, mais ces types de synesthésie sont beaucoup plus rares. Ainsi, le cas le plus fréquent - une "couleur entendant" ce que beaucoup ont entendu, si nous tenons compte des exemples de compositeurs célèbres : Scriabin, Rimsky-Korsakov, Asafiev. Il est connu que l'artiste Kandinsky avait cette capacité : il a tout à fait le dessin musical. En plus, il essayait de construire quelque système de géométrie correspondant à la couleur quand chaque forme géométrique a attribué à une couleur spécifique. Le même essayait de faire et Scriabin, mais il est rattaché à la "gamme pertinente - le cercle de quintuplé de tonalités." Généralement parmi synesthetes beaucoup de gens créateurs.

Pourquoi il y a la synesthésie ?

La compréhension commune n'existe pas jusqu'à présent. Dans cette direction, nous avons réalisé beaucoup de recherche, en particulier à l'étranger. Par exemple, le travail célèbre de R. Tsitovich, ils se rapportent principalement à l'étude des mécanismes du cerveau de phénomène de synesthésie. Premièrement, la quantité augmentante de données expérimentales se rapportant à la synesthésie de différentes sortes, pendant que l'activité du cerveau a enregistré. Les méthodes modernes rendent possible d'enregistrer ce qui continue dans le cerveau au moment de l'expérience d'images de synaesthetic. Tout d'abord, scanners FAVORIS (tomographie d'émission de positron) et MRI-scanner (résonance magnétique reflétante). Deuxièmement, l'histoire entière de l'étude de synesthésie dit des tentatives d'explorer ce phénomène de différents angles. Dans notre pays, en particulier, cette étude S. Kravkov, qui a fait beaucoup de travail pour systématiser toutes les données de synesthésie dans le contexte plus large d'étudier le problème de l'action réciproque des sentiments et les études de neuropsychological, AR Luria, qui a proposé d'abord la justification naturelle et scientifique pour le phénomène de synesthésie.

Néanmoins, en dépit du nombre impressionnant d'études et du nombre d'hypothèses unifiait toujours la théorie de synesthésie n'existe pas. Pourquoi ? Puisqu'en fait, la co-sensation réelle est très rare - selon de différents auteurs, de 1 à 1000 à 1 100 000. Cependant, dans la vie quotidienne peut parler en fait du fait que tous les gens ont une certaine capacité pour corréler des stimulants différents parce que notre perception de multimodaux - en même temps nous entendons le son, voir la couleur, nous pouvons explorer les objets de les toucher et essayer sur le goût. Donc, si nous parlons de la synesthésie, de ce point de vue, elle est très répandu, présente dans tous les gens. Pourquoi d'autre en parlons-nous ? Puisque les données ontogeny - le premier développement - suggère que les bébés qu'un mois depuis l'âge a la capacité de corréler entre un stimulus (il étudie essentiellement D. Maurer). D. et G. Lewkowicz Turkevich bien dans leurs études a constaté que les bébés possèdent des capacités d'inter-contact d'un mois, en particulier, ils peuvent comparer des stimulus auditifs et visuels dans l'intensité. Cela suggère l'existence d'une capacité innée de percevoir le monde holistiquement. C'est utile et n'est pas un phénomène exotique. Dans ce cas-là, nous pouvons étudier le phénomène de synaesthesia à d'autres positions scolaires.

"Forte" et "faible" synesthésie

Le phénomène de soi-disant "vraie synesthésie", quand il y a la co-sensation réelle est sans aucun doute inné et hérité. Il y a des exemples de, disons, la famille de Nabokov, beaucoup de membres de qui ont cette capacité. De quoi je parle - c'est plutôt un mécanisme cognitif qui peut aussi avoir des racines génétiques, mais amélioré et plus compliqué dans le processus de développement individuel d'homme. Pour préciser, il est possible d'identifier la "vraie synesthésie", le phénomène de co-sensation est réel, comme un spécifique et une synesthésie comme un mécanisme cognitif qui garantit l'intégrité de perception - comme nonspécifique. Dans la littérature étrangère utilise aussi le nom "la forte" ("vraie") et "faible" synesthésie. La capacité de tous les gens à la "faible" synesthésie est très clairement exprimée dans la langue de métaphore - nous les utilisons sans penser au fait que les racines de leur origine sont au niveau sensoriel "la couleur chaude", "le son brillant", "la voix de velours" "le visage aigre". Dans deux ou trois mots appartiennent toujours à de différentes modalités et nous avons tendance à comprendre des métaphores, nous n'avons besoin d'expliquer rien plus loin. Fait intéressant : dans la schizophrénie, quand l'intégrité de perception est cassée, dérangée et les patients de métaphores de perception les comprennent littéralement.

La synesthésie - c'est non seulement le phénomène exotique, qui attire d'habitude des chercheurs et c'est aussi un mécanisme cognitif utile qui nous aide à percevoir les objets du monde externe. Quelquefois nous "colorions" involontairement des jours de la semaine, les lettres, les nombres et durable pour chaque personne - eg lundi pour vous dimanche blanc, rouge. Rarement il y a les gens qui n'ont pas de telles associations. Nous ne pouvons pas estimer qu'il directement, mais un tel acquiescement existe. C'est en raison de notre sphère émotionnelle : la généralisation émotionnelle d'objets nous permet de percevoir le monde holistiquement et être comparables un avec les autres objets, voir des similarités pour isoler les combinaisons harmonieuses.

Il y a une hypothèse que "vrai synaesthesia" - est un échec dans le processus de développement individuel, donc la majorité des gens ce n'est pas. Selon cette hypothèse, le bébé perçoit que le monde avec l'aide de sentiments non différenciés, mais progressivement, à quatre mois, commence à différencier la perception et le phénomène de synesthésie disparaît. Peut-être, au stade initial de développement c'est approprié et ensuite la séparation des sentiments mène à un traitement de l'information plus efficace. Donc, la "vraie synesthésie" devient une sorte de violation, échec dans un stade normal de développement.

L'hypothèse principale de synesthésie

La susdite hypothèse décrite synesthésie néo-natale. Deuxième il y a une hypothèse - une hypothèse de transfert trans-modal, qui suggère que les objets peuvent être reconnus par les bébés plus qu'une modalité à la suite du fait qu'ils sont capables de présenter ces objets dans une forme abstraite, ils peuvent produire des caractéristiques abstraites, telles que l'intensité du stimulus. Cette hypothèse est plus proche au concept de synesthésie comme un mécanisme cognitif.

La difficulté d'étudier le problème de synaesthesia consiste en ce que l'approche beaucoup et ils sont tous différents. À cause de cela, il y a une confusion terminologique. Mais à présent il y a une explosion de neurobiologie, surtout à l'étranger, est dans une grande mesure la recherche visée à l'étude des mécanismes du cerveau de synesthésie.

Quelles sont les régions du cerveau associé à l'occurrence d'images de synesthetic ?

Luria a cru que la synesthésie est provoquée par le fait que les stimulus pertinents des récepteurs pas entrent seulement dans les régions spécifiques du cerveau, mais impliquent aussi des régions qui sont responsables de la perception de stimulus d'autres modalités. Un certain nombre d'autres auteurs, en incluant P. Tsitovich croient que les structures principales, "en fournissant un" travail de synesthésie sont plus vieilles - la région hippocampus du cerveau et du système limbic, responsables de la sphère émotionnelle de droits et de mémoire. C'est tout des "vraies" images de synesthetic. Les tentatives de s'inscrire, ce qui arrive quand un homme ordinaire associe des stimulus de différentes modalités existent et de certains corrélats ont été obtenus, mais il est impossible de parler des données précises.

Méthodes de recherche

La première méthode est un rapport de soi verbal, elle a été utilisée à partir du début de recherche de synesthésie. Par exemple, Luria plus de 30 ans en travaillant avec Shereshevsky Solomon mnemonist célèbre, qui a possédé une capacité unique de conserver d'énormes quantités de renseignements et les jouer, même avec un retard de plusieurs mois. Et tout cela grâce au fait qu'il avait une synesthésie très prononcée, synesthetic cela survient quelquefois dans pratiquement toutes les modalités simultanément. Cela suggère l'utilité de synesthésie - il permet bien de se souvenir des renseignements. Toutes ses expériences Solomon Shereshevsky ont décrit dans la forme de rapport de soi verbal.

Deuxièmement, il y a des méthodes physiologiques qui permettent de s'inscrire, en plus des potentiels évoqués en utilisant l'EEG, aussi changer le métabolisme dans les régions du cerveau qui sont impliquées au moment des images de synaesthetic (les scanners FAVORIS, les scanners de MRI).

Troisièmement, les méthodes sont la psycho-sémantique utilisée pour étudier la synesthésie non-spécifique - la similarité intermodale entre les objets d'une différente nature peut être découverte en utilisant des méthodes sémantiques pour décrire les stimulus verbalement et évaluer leur recrutement de certaine d'échelle graduelle (dites "plaisant - désagréable", "bon - le mal" "actif - passif "et autres de ce genre). Il y a un outil mathématique qui permet de traiter les données et distinguer de certains facteurs d'évaluation qui permettent d'être comparables comment de près l'un à l'autre, ces objets sont différents dans l'espace sémantique. Simplement mis, pour mesurer le niveau de proximité sémantique, la similarité d'objets pour chaque personne ou groupe des gens. Cette méthode est appelée la méthode pour la différentielle sémantique et développée par le psychologue américain Charles Osgood. Les travaux basés sur cette approche, fournissez une occasion d'étudier la synesthésie d'une plus large perspective - pas seulement comme un phénomène, mais aussi comme une sorte de mécanisme cognitif.

Comment puis-je utiliser la synesthésie ?

La synesthésie est un mécanisme qui permet de percevoir le monde holistiquement, isoler les objets hétérogènes totaux qui les unit et réaliser la transformation du contenu d'une modalité dans la forme d'autre modalité. Dans la vie quotidienne, comme nous avons vu sur l'exemple de Solomon Shereshevsky, il aide à mieux se souvenir des renseignements et il peut être utilisé dans le processus d'apprentissage, le choix, par exemple, près sur le contenu sémantique d'une paire d'objets de stimulus. Pour améliorer la fonction cognitive et du cerveau – achètent Cogitum, Semax, Piracetam, Phenotropil et Picamilon.

Dans les travaux de Vygotsky nous pouvons trouver de nombreuses expériences qui montrent des images de syncretic dans les bébés et les enfants préscolaires, puisqu'ils représentent la couleur d'objets qui n'ont pas de couleurs : les phénomènes naturels, les animaux de compagnie, ont aimé des. Par exemple, si la mère est "rose", quelque chose pour faire avec cela à ce moment positif : couleur rose plaisante, associée à de bons sentiments. C'est le mécanisme d'assimilation émotionnelle d'autres objets. Il travaille étant comparable et en trouvant des similarités entre tous objets qui soutiennent qu'il est important de traiter l'objet émotionnel, même si c'est l'objet inanimé. Il est plus facile de comparer à cette base même la couleur d'une forme. Les expériences ont montré que rouge a souvent fréquenté des formes à angle aigu, il est intuitivement utilisé, en particulier, dans la construction de panneaux de signalisation.

Melanotan 2 pour pèse

Melanotan 2 n'est pas bronzage seulement excellent. Si regarder des récepteurs avec lesquels Melanotan 2 réagit réciproquement alors nous verrons que ce proteinaceous synthétique et hormone peptide peuvent influencer la diminution dans le poids de corps de l'utilisateur. Et cette diminution dans le poids arrive en raison de la grosse réduction contente. Évidemment, vous devez avoir la question tout à fait raisonnable : Comment c'est possible ? J'essaierai d'expliquer l'influence sur le métabolisme de graisses.

Mécanismes de combustion de graisse

À présent l'humanité sait deux méthodes pour la diminution dans le poids gras. La première méthode est lipolysis, le deuxième est la liposuccion. Si "Melanotan 2" ne peut pas influencer la liposuccion, donc sur ëèïîëèç puisqu'il a apparu, peut. Mais lipolysis est un processus à plusieurs étages et cela ou cette hormone / la protéine / l'enzyme prend part à chacun de stades. Donc avant de désigner un rôle "Melanotana 2" dans ce processus, nous devrions nous souvenir que nous sommes au courant de la graisse et de son métabolisme. Pratiquement toute graisse qui nous arrive à un organisme est "le mélange" des acides gras et de la glycérine. En s'unissant entre eux, les acides gras et la glycérine forment triglycerides. Triglycerides, à tour de rôle, ne peut pas être absorbé par les murs d'intestins, mais un organisme, à savoir un pancréas, sur ce cas que le mécanisme spécial d'impact est fourni. L'enzyme digestive du pancréas sous le nom lipase pancréatique (ou un pancréas lipase) qui dissout triglyceride sur les acides gras libres et sur glycosides mono. Après la dissolution ces produits traversent des murs d'intestins mais enfin triglycerides sont formés et ces triglycerides par le système lymphatique arrivent au sang. Par le sang ils (triglycerides) sont transportés à adipocytes, hepatocytes et à fibres de muscle où ils sont conservés ou oxydés pour les demandes énergétiques d'un organisme. Mais entre le stockage et l'oxydation l'énorme abîme que quelques hormones et enzymes permettent de passer existe le temps.

Nous savons que "le stockage" principal de triglycerides est des cages grasses adipocytes. Dans la graisse d'adiposités, à savoir les acides gras libres et la glycérine, sont conclus derrière une membrane spéciale qui passe de la graisse sur la liberté seulement au moyen de l'hormone d'enzyme spécifique lipase. Cette enzyme, bizarrement assez, Sekretirutsya par les mêmes cages grasses et le connu et passionnément aimé par nous les hormones sont somatropn (l'hormone de croissance) et la sécrétion de début d'adrénaline. Si simplifier un peu la cascade de processus, donc le rôle d'hormone de croissance et d'adrénaline se compose au suivant. Lors des activités physiques intensives glikogen les dépôts sont épuisés et lors de la consommation de plus d'hormone de débuts d'énergie lipase somatropin et de l'adrénaline de plus qui sont conçus pour compenser la chute de niveau de nos substrats de pouvoir. Nous allons plus loin (vous n'avez pas oublié que nous essayons de définir un rôle "Melanotana 2" au cours de diminution dans le poids gras ?). Donc le lipase est commencé (nous supposerons qu'il a été promu par l'application d'un exogenous somatotropin), l'adipocyte a libéré d'acides gras libres et une glycérine. La glycérine, étant hydrophilic la substance, lors du coup et du sang est dissoute et ici avec les acides gras libres la situation est légèrement plus difficile. Les acides gras libres dans le sang peuvent être transportés seulement grâce à albumine qui crée avec eux (les acides gras libres) un complexe et ce complexe atteint des cibles de cages dans lesquelles il y aura une oxydation (l'utilisation) d'acides gras libres à l'obtention de l'énergie. Ici, avec votre permission, je distrairai un peu de nouveau. "Le complexe" assez intéressant de notre organisme est qui recherche tout d'abord toujours l'entretien de balance et le fonctionnement continu, ferme dans toute situation et sous toutes conditions. Il est fourni des processus différents et des mécanismes. Et ainsi quant à la graisse, si les acides gras libres ne sont pas oxydés, ils reviendront transférés aux adiposités où sera conservé. Pour cette raison chacun de stades d'influence sur le poids gras (évidemment, au moyen du sport et de la pharmacologie sportive) est essentiellement important, nous avons besoin d'oxyder de la graisse.

Généralement, nous passons à l'oxydation d'acides gras libres. Vous je ne lasserai pas l'attente et je dirai que "Melanotan 2" nous aidera avec ce processus. Ceux de vous qui aviez l'intention de comprendre un tel additif sportif comme un L-carnitine, probablement, ont fait l'attention à une telle enzyme que carnitine palmitoyltransferase 1 (évidemment, ce nom extrêmement hermétique donc pour l'avantage qu'appelons cette enzyme KPF-1). Je rappellerai, KPF-1 transfère d'acides gras libres par une membrane de mitochondrions dans une cage où il y a une oxydation béta d'acides gras libres accompagnés avec l'allocation ferme d'énergie. Et donc "Melanotan 2" est l'hormone alpha analogique (et-MSH), l'activité d'augmentations de KPF-1. Aussi les augmentations pas simplement et sont d'environ 140 % plus. Que donne-t-il ? KPF-1 peut "prendre" et changer à de 140 % plus que les acides gras libres dans le mitochondrion's de cages maintenant (par exemple, dans mitochondrion de cellules de muscle) qui mènera à tour de rôle à la plus grande oxydation d'acides gras libres, la plus grande libération d'énergie et la diminution dans le poids gras. Si l'utilisation d'hormone de croissance, carnitine ou même l'adrénaline est obligatoire en même temps ? Je ne serai pas capable sans ambiguïté d'en répondre à l'affaire comme l'utilisation ou ce produit (les additifs sportifs ou les hormones exogenous) dans beaucoup de respects dépend des buts qui avant lui-même sont mis par l'athlète donc je remarquerai "diplomatiquement" seulement que la combinaison "Melanotana 2" avec d'autre pharmacologie ou pitié sportive n'est pas obligatoire, mais peut augmenter son efficacité. Plus en détail nous parlerons de cette combinaison un peu plus tard.

Perte d'appétit

Sauf l'amélioration de métabolisme de graisses, il y a à "Melanotan 2" encore une propriété qui, certainement, aide avec le processus de diminution dans le poids gras. Je parle de la suppression d'appétit. Pour comprendre comment il se produit, nous devrions faire de nouveau l'attention aux récepteurs que Melanotan 2 pouces contactent ". Comme vous, peut-être, vous souvenez, "Melanotan 2" puisque l'hormone alpha analogique (et-MSH), a une capacité de contacter quatre de cinq et - les MSH-récepteurs et a personnalisé MC1R, MC3R, MC4R et MC5R. De tous a fourni des récepteurs à la relation à la nourriture, qui est pour l'appétit et pour la préférence dans la nourriture, les réponses de MC4R-récepteur. Les scientifiques, au commencement basé sur les épreuves avec l'utilisation de souris (l'élimination ou, au contraire, l'activité stimulante de MC4R) sont venus à une telle conclusion et ensuite il a été remarqué que la mutation de MC4R est une des raisons d'obésité aux gens. Il est important de noter que derrière l'influence sur l'appétit et sur la préférence dans la nourriture le but plus global, à savoir le règlement de balance d'énergie est couvert. Vous pouvez juger Tiramin.

Considérons maintenant ce qui se produit sans entrer des hormones exogenous. Le principal (et toujours unique) le facteur naturel externe commençant "la perte pointue d'appétit" est la tension émotionnelle aiguë. En réagissant à une tension, les neurones de l'amande à la forme de l'arc d'un thalamus de synthétisent l'hormone alpha (que Melanotan 2 analogique "sélectif"" est"). Plus loin cette hormone contacte le MC4R-récepteur qui a la très large circulation sur tout le système nerveux central (dans chaque partie d'un cerveau, en incluant un hypothalamus, un thalamus, un cortex cérébral, dans un tronc du cerveau, dans une moelle épinière). Linkng avec un récepteur provoque le sentiment de diminution d'alarme et temporaire dans le besoin pour la consommation de nourriture. En même temps le niveau d'hormone basse et active kortikosteron d'écorce de glandes surrénales qui est un prédécesseur d'aldosteron l'hormone responsable de la balance de sodium et de potassium dans un corps humain augmente. Mais cette influence de facteurs naturels et ce qu'il y a en cas de "Melanotan 2" d'application ? Il y a le même, sauf l'apparition de sentiment d'alarme. C'est il y a "Melanotan 2" se liant au MC4R-récepteur qui est suivi par la perte temporaire d'appétit. Et ici je voudrais vous expliquer plus en détail comme cela se produit, mais, à mon regret le plus profond, jusqu'à présent la science il n'est pas authentiquement connu quels processus et facteurs sont impliqués dans la diminution "désire manger" après "Melanotan 2" se liant avec le MC4R-récepteur. Cependant vous ne devriez pas douter de l'intégrité de cette propriété "Melanotan 2", de plus, en 2012 le groupe des scientifiques américains a déjà fait les premiers pas expérimentaux sur la voie à l'application de stimulators de MC4R-récepteurs pour une perte d'appétit aux patients qui ont subi une opération du fait de manœuvrer d'un estomac. Pendant ces expériences (évidemment, sur les modèles d'animal) on a montré que "Melanotan 2" pas s'occupe mal de la suppression d'appétit qui affecte favorablement une condition de post-salles d'opération expérimentales. Quant aux dosages et aux modes de "Melanotan 2" d'application pour la diminution "désirent manger", n'existe pas aussi ici encore scientifiquement la dépendance établie donc, en considérant des dosages, je peux dépendre seulement de l'expérience et de l'expérience d'autres utilisateurs "Melanotan 2", bien et sur certaines sources scientifiques avec les hypothèses confirmées avec les recherches avec l'utilisation de modèles d'animal.

Plan d'utilisation et de dose

Le premier que l'on a besoin de comprendre, est ainsi qu'en utilisant "Melanotan 2" ne signifie à une perte d'appétit mieux plus. Vous ne devriez pas forcer des événements. Il est assez d'appliquer 50-150 mkg une fois par jour, il est préférable le matin afin que les heures cinq six de ne pas penser à la nourriture. En même temps aucun sentiment d'alarme, nausée et d'autres "problèmes" ne survient. Cependant il vaut pour s'en souvenir de takhifilaksia. Un mot terrible, mais il désigne seulement la diminution dans le fond de l'utilisation de médecine. Cela applique "Melanotan 2" comme un inhibiteur d'appétit, chaque jour dans de petits dosages, nous risquons de réduire l'efficacité d'un tel impact que l'organisme s'habituera simplement et s'adaptera à la stimulation. Cet effet a été noté pas seulement en cas de l'utilisation du ménage "Melanotan 2" "les expérimentateurs nationaux", mais aussi les scientifiques chinois en 2010. Puisqu'il a été offert pour faire l'option d'évasion d'une situation semblable, pas injections quotidiennes, mais une injection une fois dans un-deux jours. Un tel mode, évidemment, étend un taux, mais permet de ne pas provoquer des accustomings. Si vous aviez une question de nourriture pendant la perte de poids sur "Melanotana 2", donc ici il n'y a aucune recette non équivoque. Il est nécessaire de réduire de graisses, évidemment, comme, cependant et avec les hydrates de carbone aussi vous ne devriez pas jouer. Je le voudrais vous avez pensé que "Melanotan 2" et sa propriété d'oxyder de la graisse ne réprimeront pas aussi l'appétit pour avoir tout effet sans régime et entraînements. Cela pas une "pilule magique" et néanmoins il est nécessaire de travailler que même au moyen de Melanotan pour réduire a détesté des côtés et un estomac. Donc résumons un résultat particulier dans cette section. Comme vous voyez, "Melanotan 2" possède vraiment une capacité d'influencer le métabolisme gras et cette capacité pas mal (je répéterais même, très opportunément) est complété de la propriété de réduire l'appétit. Cependant il est nécessaire de se souvenir que l'amélioration d'oxydation de graisses et d'une perte d'appétit est un mérite pas de grands dosages, mais le mode graduel et systématique d'application de ce produit du marché pharmacologique moderne. Vous ne devriez pas vous dépêcher, en provoquant ainsi l'habitude et indésirable par les effets (dont nous parlerons plus tard), il est mieux de choisir la tactique "homéopathique" de "Melanotana 2" d'application. Si répéter plus spécifiquement, donc les modes suivants et les dosages peuvent devenir optimaux :

• Pour la suppression d'appétit : 50-150 mkg deux jours en courant, un jour de reste. La durée d'une telle application dépend seulement de votre désir et de votre santé.
• Pour l'amélioration de métabolisme de graisses : 100-300 mkg chaque jour depuis une-deux semaines. En même temps il est nécessaire de se souvenir que le régime et le changement de processus de formation aideront beaucoup avec l'accomplissement du but planifié. Et n'oubliez pas aussi que "Melanotan 2" est après tout un stimulator de production de melanin et si pendant cette période votre peau est exposée à la radiation ultraviolette, donc la probabilité est aussi très haute pour se faire bronzer. Pour se répéter ou pas ce cours de deux semaines "Melanotana 2" — il dépend de vous, mais s'il y a le désir insurmontable de continuer, donc il est mieux de le faire après le reste de semaine de cette médecine.

Mégamince

Mégamince sont des capsules pour la réduction de poids, l'accélération de processus de conversion de dépôts graisseux dans l'énergie. Ils sont répandus dans la vente comme les moyens naturels pour l'accélération de métabolisme et la diminution dans l'appétit augmenté. Mégamince rend LLC Leovit-Nutrio largement connue sur le marché de compléments alimentaires pour les complexes "Nous Devenons Minces dans une Semaine" et aussi kissels, les thés et les compotes pour la perte de poids. Mégamince est résolu à la vente par la chaîne de pharmacie comme le complément alimentaire pour la perte de poids et entre dans le registre de complément alimentaire de la Fédération de Russie. La médecine a été développée avec l'assistance de la compagnie suisse Loukas International.

Structure et action Mégamince

La plupart de partie de composantes de moyens est des vitamines et des substances minérales. Parmi eux il y a B1, B2, B3, B5, vitamines B9, Su, B12, C, E, N, sélénium, zinc et magnésium dans la forme de sulfate. D'autres composantes sont fournies pikolinat est boiteux, l'extrait de cannelle, un L-carnitine, bromelayny, le guarani et le maïs d'extrait rylets. En regardant toute cette liste, il est simple de penser que pour les créateurs de complément alimentaire dans une priorité il n'y a pas seulement une perte de poids réussie, mais aussi santé de ceux qui ont l'intention de stabiliser le poids.

L'ensemble des vitamines et des minéraux aide à augmenter des capacités adaptic d'un organisme qu'en devenant mince estimé moins de gêne subjective, attachée aux restrictions dans une nutrition et un style de vie exceptionnellement actif. En plus Mégamince remplit le manque de substances utiles qui peuvent dans le plus petit, que c'est nécessaire, les quantités pour venir à un organisme à la restriction de contenu calorique et à la variété d'une livraison. S'il n'y a pas assez d'obligations énumérées, la personne commencera à sentir la fatigue, la dépression, elle réduira une acceptabilité de charges ; en plus aussi les dérangements purement physiques, tels que la détérioration dans la digestion, les désordres d'un cycle menstruel aux femmes ou à un déséquilibre hormonal sont possibles. Enfin, le complexe d'aliments soutient des processus du métabolisme, en accélérant leur courant et par cette simplification de promotion de lutte contre le poids d'excès. D'autre partie d'ensemble des composantes influence le poids déjà assez directement et directement. Vous pouvez aussi aimer Testalamin.

Pikolinat chromes et extrait de cannelle réduisent l'appétit et opprime la soif pour le bonbon, un L-carnitine et possédez l'action brûlant la graisse, le guarana tonifie, l'extrait de museaux de maïs promeut biliation plus actif qui améliore la digestion. Le sulfate de magnésium qui est connu comme le laxatif contient dans l'additif dans une petite dose agit donc comme la source de cellule macro, mais pas comme un agent d'activation de travail d'un intestin.

N'est pas la partie de Megaslim de composante défendue donc il est permis pour la vente libre. L'agent est bien omniprésent, il peut être reçu dans toute pharmacie.

Contre-indications et effets secondaires

Malgré le fait que d'habitude l'agent est bien transféré, dans de certains cas lors de la réception de complément alimentaire peut y être par les effets provoqué là par la présence de bromelayn, guarana et d'autres composantes influençant le poids. Les changements de comportement (l'exaltation, la nervosité), l'insomnie (pour cette raison pour accepter un agent pour la deuxième fois c'est nécessaire pour 6 — 8 h à un rêve), le fait de monter de pression artérielle sont possibles quelquefois. Moins souvent d'autres dérangements se rencontrent ; lors de l'apparition de tous effets secondaires il est nécessaire de suspendre la réception de capsules.

Mégamince a aussi une série de contre-indications : névroses, désordres de sommeil, hypertonia, maladies du cœur sérieuses, foie et reins, migraine, grossesse, allaitement maternel. Ainsi, sans regarder que l'action principale d'un agent se compose à l'entretien de bonne forme de santé à la perte de poids, il ne devrait pas détendre et forcer pour jouer vous d'additif aussi, à partir d'un bocal avec les vitamines. Les composantes qui sous de certaines conditions peuvent porter un peu de danger sont aussi la partie de Megaslim.

Révisions d'additif Mégamince

Les producteurs n'induisent pas des acheteurs en erreur et leur disent immédiatement qui Mégamince est destiné pas pour la perte active de kilogrammes et est nécessaire pour faciliter le processus de perte de poids et ne pas permettre son impact négatif possible sur la santé. Pour cette raison dans le fait d'annoncer des brochures il est impossible de rencontrer des promesses tentantes de la perte d'un certain nombre de kilogrammes de poids et de centimètres de volume. La plupart de partie de cette grandeur que vous jetterez, en acceptant Mégamince, se composera du poids qui part grâce à vos propres travaux.

Quant aux réponses concrètes, la majorité acceptant l'additif est annoncée tout d'abord que sur un fond de sa réception de sports et d'un régime ils travaillent bien mieux, qu'auparavant. Surtout souvent les déclarations semblables sont quittées par les gens qui essayaient déjà à plusieurs reprises de devenir minces comme de façon indépendante et avec d'autres compléments Alimentaires. L'humeur d'augmentations de moyens, réduit le sentiment de faim, aide à augmenter progressivement des indicateurs pendant les entraînements sportifs.

L'influence sur le poids de corps est disponible pour le Mégamince aussi : à condition que la personne observe le mode de vie correspondant et garde le compte des calories reçues et non dépensées, l'additif promeut la disposition de poids d'excès et permet d'accomplir dans les résultats totaux à moins 5-6 kg par mois, selon la rigidité d'un régime et l'intensité d'occupations.

Réponse du nutritionniste

Le nutritionniste s'exerçant

Les capsules Hudeem Mégamince dans une semaine ne rendent pas bien que combien et que l'impact sérieux sur la perte de poids. Cependant, les composantes dans leur structure aident à soutenir un régime, se sentir plutôt confortablement et plus activement jouer des sports. Cependant, la réaction semblable peut accomplir, ayant acheté dans une pharmacie un bon complexe de vitamines et de minéraux au prix beaucoup plus favorable.

Masculinization

Masculinization est un résultat de l'utilisation de stéroïdes : une atrophie de glandes mammaires, un hypertrophée de clitoris, le développement exprimé de muscles, traits mâles

Masculinization (masculinus latin - les hommes) est le processus d'accumulation de caractéristiques sexuelles secondaires mâles à un individu d'une femelle. L'apparition sur un corps et le visage d'une femme de nombre d'excès de cheveux, le fait de rendre rude d'une voix et d'une augmentation du volume de muscle (le développement de caractères sexuels mâles secondaires), change dans l'élasticité de peau, rougeurs d'acné, violations d'un cycle menstruel, renforcement de désir sexuel, une alopécie sur la tête, la croissance de cheveux sur un corps, un visage, un pubis et une augmentation d'un clitoris. Dans de certains cas les génitales féminines peuvent changer et devenir semblables à un pénis mâle beaucoup. La manifestation, le renforcement de lignées mâle dans un organisme arrive sous l'influence d'androgènes. Vous pouvez aussi aimer Testalamin.

Masculinization provient de toute violation hormonale ou par suite de la thérapie hormonale. Dans le bodybuilding c'est, tout d'abord, la réception de stéroïdes anabolisants puisque ces stéroïdes sont les hormones d'hommes synthétiques peut mener à masculinization.

Ainsi, les femmes doivent traiter la réception de stéroïdes parce que le processus de masculanization et aux stéroïdes d'anabolique d'utilisation avec la plus petite activité androgenic doit être appliqué très soigneusement.

Primoboloan, Oksandrolon, Nandrolonum, selon certains athlètes, sont les plus sûrs pour les femmes puisque leur activité androgenic est le minimum. Mais même dans ce cas-là les stéroïdes anabolisants "doux" mentionnés peuvent mener à toutes complications aux femmes. Il est nécessaire de limiter leur dosage et durée d'un cycle.

Ces derniers temps parmi les médicaments de sportives sans activité androgenic apprécient la popularité : hormone de hauteur de corps, peptides, insuline, clenbuterol, thyroxine.

Mazindol

Mazindol (marques : Mazanor, Sanorex) est une médecine l'appétit écrasant avec l'action stimulante, appartient à tetracyclic à une classe de produits chimiques.

Mazindol est appliqué au traitement d'obésité, en raison de l'oppression d'appétit.

Mazindol est simpatometic qui est semblable à l'amphétamine, dans la structure et l'influence stimulante sur le système nerveux central. Avec le respect y on ne recommande pas à Mazindol d'accepter pendant longtemps, l'habitude est possible. Vous pouvez aussi aimer Suprenamin.

La médecine inhibe la capture de retour de médiateurs excitants : noradrenaline, dopamine et serotonin, les facteurs en plus importants dans une capacité d'action anoreksigen de mazindol sont l'excitation du centre de saturation dans un hypothalamus et de diminution dans les stimulants au besoin pour la nourriture qui est raccordée avec l'influence de médecine sur les systèmes adrenergetic d'un cerveau. Modérez-vous aussi l'action antidépressive est inhérente dans Mazindol.

Doses et direction d'utilisation

À l'intérieur pendant la nourriture au commencement sur les comprimés 1/2 (0,5 mgs) par jour (dans les premiers 4 - 5 jours), ensuite sur 1 comprimé 1 ou 2 de temps un jour (pendant un petit déjeuner et un déjeuner). La dose quotidienne maximum est 3 comprimés. Le cours de traitement procède d'habitude de 4 à 12 semaines.

Effets secondaires

À l'administration de nausée de médicament, un mal de tête, désordres d'un rêve, emiction le retard, une sudation, une éruption cutanée allergique, le fait de monter de pression artérielle est la sécheresse possible dans une bouche. La dose de médicament dans ces cas est réduite ou arrêtez sa réception. Au cours de traitement (sur 8 - la 10ème semaine) peut développer un peu d'habitude au médicament et à la dépression de son effet anorexigenic. Le médicament est contraindicative au glaucome, un rénal, le foie et l'arrêt du cœur, un arrhythmia de cœur, l'hyperexcitabilité. Il n'est pas nécessaire de prescrire Mazindolum avec les inhibiteurs MAO.

Magnésium

Le magnésium est une cellule macro minérale qui participe à la formation d'os, un règlement de travail de tissu nerveux, échange de balance d'énergie et d'hydrates de carbone. Le magnésium améliore l'irrigation sanguine d'un muscle cardiaque donc c'est nécessaire pour l'âgé les gens. Dans quelques actes de magnésium de processus importants comme l'antagoniste de calcium, l'excès de magnésium réduit la compréhensibilité de calcium. Le rapport optimal de calcium et de magnésium fait 10:7, ce rapport est soutenu par un ensemble ordinaire de la denrée alimentaire. À un inconvénient d'augmentations d'irritabilité de magnésium.

La réception d'additif avec le magnésium (300 mgs/jour) baisse la pression artérielle en moyenne sur 12 mm de mercure.

Fonctions principales d'un magnésium (Vertkin A. H.p. de collègues., 1997)

• Le fait de monter de potentiel d'énergie d'une cellule
• Se le fait d'intensifier de processus du métabolisme
• Antagonisme avec le calcium
• Formation de complexes avec les molécules ATP et activation plus de 300 enzymes, en incluant tout l'ATP-ases (dépendance du Mg)
• Participation dans la synthèse de protéines
• En garantissant la relaxation de fibre de muscle
• Action contraire à la dissociation d'oxydation avec phosphorylation
• Participation dans la synthèse d'acides gras et de lipids
• Inhibition de libération d'Acétylcholine de la résiliation presynaptic
• Règlement de glycolysis
• Participation dans la synthèse et la désintégration d'acides nucléiques
• Reliure de Noradrenalin dans les grains (un inactivation et une réservation)
• Balance d'énergie
• Métabolisme de plastique
• Échange électrolytique
• Dépression du niveau de Na + et Sa2 + dans une cellule Montant du K + niveau dans une cellule → Polarisation d'une membrane cellulaire

Magnésium dans le bodybuilding

Le magnésium prend la place importante dans le bodybuilding non seulement parce qu'il est confirmé théorique par les données, mais aussi les recherches récentes ont montré qu'en cas de l'acceptation supplémentaire de magnésium peut améliorer la performance d'entraînements. Le rôle de magnésium dans le bodybuilding est qu'il prend part aux produits d'énergie et à la synthèse d'une protéine. En plus de grandes pertes de magnésium arrivent ensemble avec alors. Avec le respect y les athlètes ne peuvent pas souvent satisfaire complètement le besoin d'un organisme pour le magnésium au détriment des sources de nourriture. Faites s'il vous plaît l'attention à Suprenamin.

Brilla et Haley de l'université de Washington de L'Ouest dans Bellingham ont publié une recherche où les athlètes ont accepté des additifs avec le magnésium pendant le bodybuilding d'occupations. Les conclusions ont montré que les athlètes pourraient augmenter des résultats dans les indicateurs de pouvoir et une augmentation de poids de corps. Bien que l'effet essentiel sur les indicateurs de pouvoir soit bien prouvé, l'influence de magnésium sur la croissance de muscles et d'augmentation de la testostérone reste douteuse (faute de son déficit dans la nourriture).

En considérant les faits susmentionnés, le magnésium participe souvent à la nourriture sportive, en incluant dans ZMA.

Doses recommandées dans le bodybuilding

La dose quotidienne recommandée de magnésium pour les hommes à l'âge de 19 ans — 30 ans constituent 200-400 mgs et pour les hommes 30 ans — 420 mgs par jour sont plus supérieurs. La dose recommandée pour les femmes à l'âge de 19 ans — 30 ans — 310 mgs et pour les femmes est plus supérieure que 30 ans — 320 mgs.

Le chargement et mode de réception pour l'augmentation de la force

Malgré le fait que plus tôt dans plusieurs recherches l'influence positive de l'utilisation de magnésium dans le sport pour l'augmentation des index de force a été mise, le mode optimal de réception est resté indécis. Dans la recherche les candidats de Lindsy S Kass ont accepté du magnésium selon deux protocoles :

1 groupe a accepté du citrate de magnésium à l'intérieur dans une dose de 300 mgs/jours depuis 1 semaine dans 3 heures avant un entraînement, ou dans autre temps dans les jours netrenerov.

2 groupe a accepté du citrate de magnésium dans les mêmes quantités, mais depuis 4 semaines.

1 et 4 semaines plus tard a tenu respectivement l'essai de candidats qui se sont composés à une course à vélo (40 kms) et à exécution de 30 minutes d'une presse étant pleinement (80 % de 1RM). Les mêmes épreuves se sont répétées le jour suivant.

Productions : Magnésium levé pour les index de force de 17 % dans le jour d'essai au groupe l'acceptant 1 semaine. Pour le deuxième jour d'évaluer des index de force est aussi resté levé. Le groupe qui a accepté du magnésium 4 semaines n'a pas montré des changements statistiquement significatifs d'index de force. Ainsi, les auteurs croient que la réception de magnésium donne l'effet maximum dans l'augmentation de force seulement dans réception des premiers jours, alors cet effet disparaît.

Magnésium dans le sport

Le magnésium, le minéral qui est responsable de plus de 400 réactions du métabolisme dans un organisme sont annoncés comme le meilleur assistant dans vos occupations. Dans une recherche raccordent la consommation de magnésium avec la force musclée. On a donné tous les jours le groupe expérimental d'hommes 500 mgs de magnésium — plus que la dose quotidienne recommandée égale de 400 mgs. Le groupe de contrôle a accepté 250 mgs par jour — de façon significative moins de dose quotidienne. Dans les huit semaines les deux groupes ont été retenus avec les burdenings et ensuite à toute la force mesurée de jambes. Les hommes acceptant l'additif sont devenus plus forts pendant qu'au groupe de contrôle les paramètres sont restés le même. Mais la plupart de chercheurs ne sont pas sûrs néanmoins que le magnésium promeut l'augmentation de la force. Ils accentuent que le niveau de magnésium dans un organisme d'athlètes avant la recherche n'a pas été déterminé. C'est un point important comme les additifs avec tout aliment dans lequel votre organisme a le manque influencent le plus souvent positivement des résultats sportifs et une santé. En général il est possible de dire que maintenant les spécialistes sont venus à une conclusion que l'additif avec le magnésium n'influence pas aerobic ou force musclée.

Combinaison

Le magnésium dans les additifs est du calcium souvent combiné pour l'amélioration de fonctionnement de système nerveux et de muscles, en incluant aussi le règlement d'un rythme chaud.

Magnésium dans la nourriture

Presque une moitié de taux quotidien standard de magnésium est fourni des produits de céréale. Il y a beaucoup de magnésium dans le haricot, dans les noix, les légumes de drap, la mûre, la framboise, la fraise.

Contenu de magnésium dans une denrée alimentaire

Produit / Contenu de magnésium, mg / 100 d'un produit

Haricot blanc 167

Graviers 133

Sarrasin 113

Pois 107

Millet 87

Pain de seigle 73

Rice 37

Pain de la farine de blé 31

Betterave 22

Pommes de terre 17

Carottes 17

Bœuf 16

Mouton 15

Lait non-écrémé 14

Œuf (jaune d'œuf) 12

Œuf 12 (blancs)

Oignons 12

Chou 12

Rapport de calcium et de magnésium dans une denrée alimentaire

Produit / rapport de Ca:Mg

Haricot blanc / 1:1

Graviers / 1:1.8

Sarrasin / 1:2

Pois / 1:1.7

Millet / 1:2.6

Pain de seigle / 1:2.5

Rice / 1:1.3

Pain de la farine de blé / 1:1.6

Betterave / 1:1

Pommes de terre / 1:2

Carottes / 1:0.5

Bœuf / 1:5

Mouton / 1:2

Lait non-écrémé / 1:0.1

Œuf (jaune d'œuf) / 1:0.1

Œuf (blanc) / 1:2

Oignons / 1:0.4

Chou / 1:0.4

Luteolin

Luteolin est le flavonoid trouvé dans le romarin, le thym, le persil et un agrume sont l'antiœstrogène efficace de quel témoin les recherches sur les animaux publiés par les chercheurs du "Centre de Science de santé universitaire de Pékin" dans le magazine Pharmacology et Experimental Therapeutics. À la différence de l'antiœstrogène pharmacologique, luteolin promeut aussi l'amélioration de balance de cholestérol.

Les pharmacologistes chinois d'Istitut Biologiya de la ville de Chengdu ont exploré plus de 100 substances qui ont des propriétés anti-estrogenic et luteolin était le plus intéressant d'eux.

Recherche

L'expérience a été faite sur les femelles de souris qui ont enlevé de la façon chirurgicale des ovaires. A fait tous les jours à un certain nombre d'injections d'animaux d'androstendion qui au moyen de l'enzyme aromatasia se transforme facilement en estradiol.

Certains animaux ont reçu oralement luteolin. L'équivalent de dosages pour un corps humain varie dans 45-450 mgs par jour. Certaines souris ont aussi reçu des injections de letrozole, un inhibiteur pharmacologique puissant d'un aromatasia.

Résultats

Sur la résiliation d'une 12 expérience de semaines des chercheurs ont mesuré la concentration d'Oestradiolum dans un sang de souris. L'effet anti-estrogenic de luteolin était même, aussi bien que l'effet de letrozole.

Les chercheurs ont utilisé dans une expérience aussi des souris d'Oestradiolum les cellules de cancer sensorielles de glandes mammaires. Comme cela a apparu et letrozole et luteolin sont des inhibiteurs de hauteur de corps de tumeurs, mais letrozole s'occupe de cette tâche un peu mieux. N'oubliez pas prennent Ovariamin pour de meilleurs résultats.

L'utilisation à long terme d'inhibiteurs pharmacologiques d'un aromatase a pour résultat des effets secondaires, dont un est la détérioration dans la balance de cholesteric. Avec l'augmentation de concentration de lipoproteins de densité basse (LPNP) concentration de lipoproteins de haute densité (LPVN) diminutions. Luteolin bien que soient l'inhibiteur aromatasia, mais rend l'effet opposé sur la balance de cholesterin. Luteolin réduit la concentration de "mauvais" cholesterin et augmente le niveau de "bons". En plus luteolin n'exerce pas d'impact au niveau de triglycerides.

Conclusion

"Bien que luteolin soit répandu dans les produits d'origine d'équipement, les dosages utilisés dans cette recherche étaient au-dessus du niveau normal que la personne consomme des produits à légumes", - les chercheurs écrivent. "Néanmoins, cette recherche peut fournir une base scientifique à l'utilisation de ce flavan dans la branche pharmacologique".

"La réception à long terme d'inhibiteurs d'aromatasia est, en règle générale, attachée au dérangement de balance de cholesteric. La réception de luteolin peut être le mécanisme potentiel de normalisation de balance de cholesterin sans préjugé au niveau aromatasia", - les chercheurs réfléchissent.

La meilleure hormone de croissance de médecines

Popularité des marques GR par les résultats de l'analyse statistique

Il n'y a aucun tel concept que "le meilleur HGH", la médecine ou est l'hormone de croissance (somatotropin), ou c'est une contrefaçon.

Les critères de marques de haute qualité d'hormone de croissance et comment distinguer une contrefaçon :

Marque de haute qualité de croissance d'hormone / Contrefaçon

L'ordre de 191 acides aminés (somatotropin identique au naturel) / l'ordre de 192 acides aminés qui contient l'acide aminé supplémentaire methionine

le prix élevé / moins cher, mais contient un dépôt bactérien, resté du processus de production

il est plus souvent acheté selon la recette / dans le marché noir

il est fait aux Etats-Unis ou aux pays de l'Union Européenne / il est fait en Asie (la Chine, la Corée, l'Inde, etc.)

• la forme liquide (très fragile, est sensible à la température et remuant) ou la poudre lyophilized (est convenable pour une expédition dans le monde entier). Jamais vous ne devriez acheter la médecine dans une forme liquide dans le marché noir parce qu'il n'y a aucune méthode pour apprendre comment il a été fait, conservé et transpotrirovat
• les marques différentes font l'hormone de croissance dans différemment les bouteilles dosées.

Pour l'identification d'une contrefaçon il est possible de faire l'analyse de laboratoire de niveau d'hormone de croissance dans le plasma, ou il est possible d'utiliser un indicateur indirect - le niveau de glucose. Après qu'une injection de GR est là une hyperglycémie : le niveau de glucose augmente de 1-2 mmol/l. Dans ces buts le mètre de glucose standard peut être utilisé, l'épreuve de contrôle avant d'entrer de GR et dans 30-60 minutes est réalisée après. Vous pouvez juger Ovariamin.

Marques de haute qualité

• Genotropin (191 acides aminés, haute pureté, Pfizer, Inc, les Etats-Unis sont faits)
• Humatrope (191 acides aminés, haute pureté, Eli Lilly et Compagnie, les Etats-Unis sont faits)
• Hygetropin (191 acides aminés, haute pureté, c'est rendu l'Usine de Zhongshan Hygene Biopharm Co. (La Chine) en 2001 la compagnie a obtenu la licence pour la production d'hormone de haute qualité de croissance.
• Hypertropin (191 acides aminés, haute pureté, Neogenica Bioscience Ltd, la Chine est faite)
• Jintropin (191 acides aminés, haute pureté, GeneScience Pharmaceuticals Co est faite., Ltd, la Chine)
• Ansomone (plus tôt 192, mais maintenant 191 acides aminés, haute pureté, Anhui Anke Biotechnology Co est faite., Ltd, la Chine)
• Norditropin (191 acides aminés, haute pureté, Novo Nordisk Inc, les Etats-Unis sont faits)
• Nutropin (191 acides aminés, haute pureté, Genentech USA, Inc, les Etats-Unis sont faits)
• Saizen (191 acides aminés, haute pureté, EMD Serono, Inc, les Etats-Unis sont faits)
• Serostim (191 acides aminés, haute pureté, EMD Serono, Inc, les Etats-Unis sont faits)
• Zorbtive (191 acides aminés, haute pureté, EMD Serono, Inc, les Etats-Unis sont faits)
• Omnitrop/Omnitrop (191 acides aminés, haute pureté, Sandoz, la Suisse est faite)

Marques de qualité moyenne :

• Rastan
• Neotropin
• Dinatrop
• Tev-Tropin (191 acides aminés, pureté moyenne, Produits pharmaceutiques de Teva, les Etats-Unis sont faits)
• Zomacton (191 acides aminés, pureté moyenne, Ferring Pharmaceuticals Pty Ltd, l'Australie est faite)

Marques de qualité pauvre ou douteuse :

• Fitropin (Shenzhen Kexing Biotech Co a été faite., Ltd, la Chine)
• Getropin (generics d'une origine inconnue)
• Glotropin (generics d'une origine inconnue)
• Kefei (191 acides aminés, pureté basse, Shanghai United Kefei Biotechnology Co est faite., Ltd, la Chine)
• Kigtropin (generics d'une origine inconnue, provoquez la réponse immunisée, les différentes réponses du parti au parti)
• Riptropin (generics d'une origine inconnue, généralement il y a au marché noir de la Grande-Bretagne, les différentes réponses du parti au parti)
• Taitropin (generics d'une origine inconnue, c'est semblable à Kigtropin)

Les meilleurs taux de stéroïdes

Les stéroïdes anabolisants appartiennent aux fortes substances provoquant un hypertrophée de muscles et maintenant leurs effets sont activement étudiés tant dans la médecine, que dans le domaine du sport. Directement il est nécessaire d'accentuer que l'application de stéroïdes doit être exécutée selon les indications et sous contrôle du spécialiste médical. L'utilisation est contre-indiquée aux adolescents comme peut porter le risque substantiel et injustifié pour la santé. Cet article contient des renseignements de référence et n'incite pas à l'utilisation.

Les experts de SportWiki ont analysé un grand nombre de littérature moderne, recherches et articles scientifiques dont les données assez raisonnables et plausibles sont choisies. Nous essaierons de fournir les meilleurs taux de stéroïde qui diffèrent par l'efficacité maximum et la sécurité dans cet article. Dans la clause individuelle on fait l'attention spéciale à la description et à la minimisation d'effets secondaires.

Conclusions générales : le choix de stéroïde anabolisant

• Le spécialiste médical doit réaliser le but de médecine
• Tous les stéroïdes anabolisants ont l'activité androgenic, cependant dans le différent niveau de caractère expressif.
• Le stéroïde est plus puissant et plus efficace, c'est plus que les effets secondaires donc il est nécessaire d'être guidé par cet indicateur soigneusement.
• En règle générale, les stéroïdes d'injection sont plus sûrs en comparaison avec les formes de tableted.
• Plus de la dose et la quantité de stéroïdes, ils sont plus que le phénomène de contrecoup et les effets secondaires.
• N'essayez pas de recevoir des résultats rapides, en recourant aux cycles fous, déjà dans quelques mois vous serez déçu dans cette approche. Il est plus raisonnable de faire deux "faibles" taux avec une fracture, qu'un "puissant".
• De nouveaux stéroïdes sûrs n'existent pas. Ne vous fiez pas au fait de faire de la publicité - beaucoup de vieux stéroïdes beaucoup mieux nouveaux. Il est simple d'expliquer qu'il - au 20ème siècle d'une recherche de stéroïdes a été financé beaucoup mieux, que maintenant. Maintenant la partie principale de finance arrive pour ne pas recevoir le stéroïde anabolisant plus puissant et sûr et sur lequel il ne pouvait pas être déterminé dans les épreuves.
• Il est extrêmement désirable d'utiliser des inhibiteurs d'aromatasia et d'antiœstrogène dans de sévèrement certains cas. Il protégera considérablement un cycle et augmentera son efficacité. Souvenez-vous que ginekomastia se développe pas toujours, mais dans les cas individuels c'est irréversible donc il devrait être prévenu.

Conclusion principale : Pour l'accomplissement de bons résultats, utilisez des stéroïdes dans les doses modérées, dans les combinaisons correctes, sans excéder la durée optimale d'un cycle. Approximatif pour un cycle il est possible de gagner environ 5-7 kg de muscles, ayant perdu une quantité significative de graisse. En cas des résultats d'application adéquats sera ferme, le minimum de phénomène de contrecoup et les effets secondaires seront absents dans la plupart des cas en général. Néanmoins, selon la littérature dans 15-20 % d'effets secondaires de cas sont montrés, en même temps à 3 % ils ont le caractère irréversible.

Quels taux de stéroïde sont en construction ?

Au-dessous-indiqué les taux de médecines de stéroïde sont constitués basés sur l'expérience des plus grandes ressources et aussi la médecine sportive et les données scientifiques modernes. Beaucoup de "professionnels" sont disposés à croire que ces taux "trop faibles et courts" résultent donc sera mauvais, cependant cela il est facile de réfuter sur un exemple simple :

Vasily a accompli un cours de stéroïde avec la médecine X dans une dose 100 dans le mois et ensuite, encore 3 mois plus tard l'a répété. Total : 1 emballage sur tout, + 5 kg de muscles tenant compte du contrecoup, l'absence totale d'effets secondaires. Vous pouvez aussi aimer Hepatamin.

Pyotr a accompli un cours avec la médecine X dans une dose 200 dans les 2 mois. Total : 4 emballage de médecine, +8 kg de muscles directement après un cycle (à première vue le résultat est mieux), cependant un moitié de cela sera perdue dans un mois, qui est le résultat général de +4 kg de muscles, en plus de ginekomastia et de violations d'échange hormonal.

Lors de tout forum vous conseillera l'option N° 2 puisque les gens ne peuvent pas estimer des conséquences à long terme et sont guidés par les résultats éphémères directement après un taux.

Taux courts et mémoire de muscle

Les scientifiques norvégiens de l'université d'Oslo disent que même l'entrée à court terme de stéroïdes anabolisants lève une capacité de muscles à la croissance pendant longtemps. Selon les expériences faites, l'utilisation de stéroïdes anabolisants commence le soi-disant mécanisme cellulaire de mémoire. Ainsi, en cas du renouvellement d'activités physiques après la longue période de reste, la force et la quantité de muscles seront récupérées beaucoup plus rapides à ces athlètes qui ont utilisé des stéroïdes anabolisants, en comparaison avec ceux qui ne les ont jamais appliqués du tout. En plus lors de l'acceptation de la division plus intensive d'amandes cellulaires sera observé. Les résultats d'une recherche sont publiés dans Le magazine Journal of Physiology.

Résultats d'application

La recherche Bhasin S, Storer TW sur 43 hommes en bonne santé a montré que la testostérone enantat dans une dose de 600 mgs/semaine depuis 10 semaines permet de recevoir de hauts résultats sportifs :

• les entraînements sans introduction de médecine ont mené pour augmenter dans le poids environ sur 1,8 kg ;
• l'introduction de médecine sans entraînements a mené à une augmentation de volume de muscle sec sur 3 kg ;
• les candidats qui ont réalisé des entraînements de pouvoir 3 fois par semaine et une testostérone de réception enantat avaient une augmentation de poids sec sur 6 kg.

Dans tous les groupes la réduction de dépôts graisseux a été observée.

Les meilleurs cours de stéroïdes pour l'ensemble du volume de muscle

Qui va à ces cours de stéroïde ?

Les hommes avec une constitution mince, 25 ans pour un ensemble de volume de muscle sec, faute des contre-indications à la réception de stéroïdes anabolisants sont âgés plus supérieur.

Si vous voulez recevoir le résultat maximum, donc chaque cours doit aussi inclure :

Le régime pour un ensemble de volume de muscle - le tient dans la tête pour un cours vous avez besoin de gagner jusqu'à 10 kg de poids (d'eux 2-3 kg seront alors sont perdus) donc être sûrement pesé chaques les trois jours et contrôlez un gain de poids au moyen d'un régime. Si le poids grandit insuffisamment vite - vous signifie il est nécessaire d'augmenter la nourriture le contenu calorique et vice versa, différemment vous passerez en vain le temps. Le total de protéine doit être égal dans un régime au moins 2g/kg le poids, il est possible de calculer au moyen de la calculatrice plus précisément.

Nourriture sportive pour un ensemble de poids

Entraînement spécialisé

Équipement médical de performance d'injection

Selon l'instruction, les stéroïdes sont entrés profondément dans un muscle (les injections dans un gluteus sont les plus sûres) :

• 1. Lavez des bras avec le savon.
• 2. Il est désirable de chauffer une ampoule avec le médicament à 38C-40C de degrés sur un bain d'eau, en dernier ressort dans un creux axillary.
• 3. Essuyez des bras avec l'alcool
• 4. Essuyez une ampoule avec l'alcool.
• 5. Ouvrez une ampoule : faites nadpit sur un cou, cassez un nez l'ayant emballé la gaze. S'il y a une étiquette dans la forme d'un point, donc nadpit qu'il n'est pas nécessaire de faire, cassent juste un nez.
• 6. Utilisez des seringues avec une aiguille de 37 mm - ce sont 5 et 10 seringues de cuve.
• 7. Cueillez la seringue, enlevez des fioles d'air. Bien qu'en exécutant des injections intramusculaires à la vapeur d'ampoules parfaites ne soient pas dangereux du tout.
• 8. Traitez l'endroit d'un alcool nyxis ou d'autre antiseptique (l'iode, le vert brillant, l'eau de Cologne ou, en dernier ressort, la vodka).
• 9. Acceptez la position horizontale, pour l'évasion d'un fiasco d'une aiguille
• 10. Entrez dans une aiguille dans le haut, le carré de côté d'une culasse (voir le dessin) de tout son long au bon angle
• 11. Tirez le piston à être convaincu que le sang ne va pas à la seringue et vous n'êtes pas entré dans un vaisseau sanguin. Le coup dans un courant sanguin de médicaments de pétrole peut être mortel.
• 12. Administrez lentement le médicament
• 13. Sortez une aiguille et appliquez la liasse humectée dans l'alcool (ou d'autre antiseptique) à l'endroit d'un nyxis
• 14. Doucement de masse l'endroit d'une injection environ 5 minutes.