Complément de Cystine – Eltacin

Quelle sorte de sport renforcera la santé adolescente et facilitera la crise de jeune

Votre enfant s'est étendu, développé et espère s'exprimer. Cela est temps de s'entraîner. Selon les psychologues et les docteurs, le sport aide de jeunes gens à renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins, la masse de muscle d'augmentation et développer la squelette, lisser la crise de développement adolescente, renforcer le système immunitaire, développer des connaissances de leadership. Une solution simple peut avoir une importance décisive sur la qualité de la vie de toute la personne grandissante de plus. Maintenant nous devons nous décider pour le sport.

Joueur d'équipe ou individualiste ?

Le désir d'adolescents d'appartenir à un certain groupe de bonne crise avec les sports d'équipe. Le jeu semble être les sports les plus attrayants. Et cela, en général, c'est raisonnable : un jeu d'équipe peut aider à avoir l'impression d'être un chef, apprendre ensemble à résoudre des problèmes complexes, sentir son importance et le jeu est intéressant à tous. Mais pas chaque adolescent sera capable de constamment travailler dans le même groupe que lui-même. Les enfants qui sont impliqués dans les sports d'un âge précoce, sont beaucoup plus faciles à s'adapter au rapport dans l'équipe, pendant que les 10 débutants de 12 ans sont en conflit souvent des partis. Si l'enfant n'est pas disposé à être un chef, donc il y a une haute probabilité qu'il ne sera pas capable de se tenir debout de la foule. Cela peut affecter défavorablement l'amour propre et exacerber la crise d'adolescence. En plus, est individualiste simplement là dans la nature, qui est beaucoup plus confortable pour travailler seulement sur leurs résultats. Peut-être avant que vous choisissez votre format, votre enfant devra changer quelques sports. Vous pouvez juger Ladasten.

Le choix d'un mentor est souvent un facteur déterminant - les qualifications d'entraîneur et son attitude vers ont une influence décisive sur le développement de l'équipe et de chaque individu. Il est très important que l'enfant se rend compte qu'il a besoin d'un entraîneur et je pourrais lui parler de leurs problèmes.

Ce qui est l'adolescent de charge utile

Le corps de l'enfant après l'âge de 11 ans commence à grandir rapidement. Les Sauts de croissance peuvent être à la hauteur de 20 centimètres pour la saison et la charge sur le cœur et la squelette à ce temps est énorme. Donc, si votre enfant entre dans le sport à cet âge, il est important de rester possible à régler l'intensité de vos entraînements.

Ce n'est pas nécessaire dans la première année de cadet s'adaptent pour accomplir : la tâche la plus importante maintenant - adapte doucement et gagne progressivement la force. Au sportif commençant la tentation de montrer le résultat d'un très grand, mais la tâche d'enseignants d'expliquer, ce qui est plus important pour recevoir dans la forme pour les accomplissements futurs que le risque la santé du moment.

Sports recommandés pour les adolescents - athlétisme, natation, football, volley-ball, tennis de table, gymnastique, aviron, catch, karaté. Ce sport aide à développer harmonieusement tous les départements du système musculoskeletal et du plus proche aux formes naturelles d'activité d'enfants.

Pour prévenir des complications des cadets du cœur sont encouragés à prendre des médicaments qui améliorent le métabolisme dans le myocardium. C'est en raison des caractéristiques d'âge : la Croissance saute l'avance vers le fait que le cœur lui-même n'a pas de temps pour augmenter dans la proportion au corps et une charge supplémentaire devient un problème. Les préparations avec les acides aminés protègent le cœur, en augmentant naturellement l'endurance myocardial. Car l'utilisation continue lors de la haute activité physique pour les enfants de 12 ans nomme Eltacin. Le produit a été cliniquement évalué et constaté être efficace.