Dopamine motivation formidable

Bonjour chacun, libération d'aujourd'hui du projet pour le développement du cerveau consacré aux clochards paresseux ! Vous font demander jamais pourquoi le soir décide quelquefois de faire quelque chose le matin (ou lundi), mais le matin le plein score - dort ainsi juste un peu plus. Ce manque de motivation ! Responsable de motiver la Dopamine dans notre corps. Mais nous ne devons pas croire que, "c'est pourquoi c'est pour cela que je suis si paresseux - la dopamine peu", pas, vous juste paresseux, parce que paresseux ou n'ont pas besoin de faire un gros effort. La dopamine est produite pour "la motivation", pas devant elle. Puisqu'il n'y a aucun désir - cela ne signifie aucune dopamine. Il y a un désir - que la dopamine pour aider, seulement agir. Oui, les gens sont différents, quelqu'un peut avoir exagéré la nature du fond de dopamine, les gens impulsifs qui il y a cinq minutes et décidé pour acheter un téléphone mobile sonnant déjà dans les magasins, même s'ils n'ont pas besoin. Mais la grande majorité du même - vivant stablement et doucement et l'effort, il n'y a aucun besoin d'essayer.

La dopamine - un neurotransmitter qui "réchauffe" l'excitation et l'intérêt. Vous savez ces plaisanteries comme : "J'ai décidé d'essuyer le miroir dans la voiture, je ne me souviens de rien, mais ai lavé la voiture entière." La dopamine aide à aller plus loin dans leurs propres intérêts et crée un sens de récompense pour réaliser des buts. Mais la dopamine a un grand problème - elle améliorera l'humeur même étant sur le canapé et en fantasmant quels accomplissements viennent demain, donc elle peut créer l'illusion de succès. C'est-à-dire, rien de positif n'est pas encore arrivé, mais le cerveau a déjà accepté le prix.

Comment la dopamine agit-elle ?

La dopamine est produite dans le hippocampus et substantia nigra (la substance noire) dans le cerveau. Il y a au moins 5 récepteurs de dopamine, chacun avec sa propre fonction. D1, D2, D3, D4, D5, ils sont conventionnellement divisés en deux sous-groupes sur la similarité de structure, premier D1 et D5, deuxième D2, D3, D4.

D1 - le plus commun dans le système nerveux central. Avec D5, ils participent à l'expression de facteurs neurotrophic, c'est-à-dire augmente le nombre de cellules nerveuses et participent aux processus d'énergie par la stimulation d'adenylate cyclase, qui fend ATP.

L'unité D2, D3, D4 est associé à l'émotionnel et aux propriétés intellectuelles de dopamine. À propos, l'activité augmentée de ces récepteurs provoque le développement de schizophrénie. La cocaïne et l'Amphétamine augmentent sérieusement la production de dopamine et le blocage de sa reconsommation. La charge augmentée sur tous les récepteurs de dopamine, donc l'utilisation régulière de médicaments et de stimulants timbre des timbrés l'un l'autre.

Si résument brièvement, le D1 et D5 sont attachés à l'énergie / les forces et 2, 3 et 4 - les émotions.

Manque et dopamine d'excès

Le système de Dopaminergic - c'est la matrice entière, bien que structurellement semblable à un arbre. La dopamine produite dans de certaines parties du cerveau, alors il a plusieurs sentiers de distribution pour le cerveau, ressemble aux branches épaisses sur l'arbre, chaque ramification de sentier / écrasé plus loin.

Cela peut être une situation qu'une façon que la dopamine arrive trop, l'autre peu, mais cette déviation et dopamine, sans pharmacologie sérieuse, augmentations et diminutions de toutes les façons sont proportionnelles grossièrement. Les sentiers du sort, le chef ne réussira pas, regardera le principal et le premier - cela nigrostriatal, 80 % de la dopamine déplacent cette voie. Utilisez Mildronate.

Le manque de neurotransmitter signifiera une réduction d'activité automobile, l'attention diminuée.

Les effets profondément négatifs sont montrés lors de l'inhibition d'environ 85 % de récepteurs sur la voie. Dans la leçon de nutrition normale dans le travail intellectuel et la probabilité sportive de mauvais effets est extrêmement bas.

Dopamine d'excès dans le sentier nigrostriatal - tremblements, hyperactivité.

Le 2ème et 3ème sentier du neurotransmitter : meso-limbic et meso-cortical. Ils contrôlent déjà le niveau de motivation, plaisir et récompense.

Quand la dopamine dans la voie un peu - l'apathie, les pensées suicidaires, ne veut pas et n'a besoin de rien, tout est dénué de sens. Quand beaucoup - tout quelque chose de moi, tous rendus furieux, obsession, dépendance à n'importe quoi.

Dans la pratique médicale il y a un tel syndrome comme un désordre maniaque et compulsif. Il est en corrélation avec l'excès temporaire de dopamine dans le mesolimbic et le sentier mesocortical.

Cela signifie le désordre maniaque et compulsif. Ce désordre est présent dans 3 % des gens à une base régulière. Si vous voyez un homme qui chaque jour met des choses dans un certain ordre ou essuyez la poussière à 2 fois par jour et tombe dans la crise de nerfs, si quelque chose tourne mal, c'est fol un peu) Cette maladie est définie différemment, peut un amour de personne dans l'enfance ou dans les années de sa jeunesse, peut la reliure venir aux endroits physiques (le banc, la rue, la maison), peut aux choses / les objets.

Et la ligne entre l'habitude normale et névrotique mince. Si je suis suspendu, les œufs sur le plat utilisés pour le petit déjeuner, mais ce matin ils ne font pas et je peux manger en toute tranquillité quelque chose d'autre, donc c'est parfait si dirigé plus vite dans le magasin - la névrose.

Un autre point intéressant : dans la tension, un excès de dopamine est converti en norepinephrine et epinephrine.

Pros de dopamine

+ La dopamine rend une personne plus décidée et entreprenante

+ La dopamine améliore l'humeur

+ La dopamine améliore la mémoire

+ La dopamine crée plus d'énergie.

Escroque de la dopamine :

- le comportement imprévisible

- le changement régulier de désir, je veux tout immédiatement.

Les compléments qui augmentent la dopamine :

- Bromocriptine

- Ladasten

- Phenotropil

- Tyrosine

- L-DOPA

- Cabergoline

- Stimulants narcotiques

- Un Ampakines

Les compléments, qui réduisent la dopamine :

- Antipsychotics

- Haloperidol

- Aminazin

- Acétylcholine (excès)

- GABA (excès)

À ce jour, seulement votre maman et papa posent génétiquement le niveau de dopamine. Dans la grande majorité de situations, le niveau de dopamine est dans la gamme de référence. Il se distingue de tous et détermine même le type de caractère. Donc, le comprendre à l'avance aura probablement le neurotransmitter normalement.

Peut-être bientôt les gens seront capables de choisir leur propre quantité naturelle de dopamine par les changements dans le code génétique, avec les bras est déjà possible. Le temps montrera, pour le meilleur et pour le pire.

Résultat net :

- La dopamine - neurotransmitter important et hormone, c'est souvent le niveau est responsable pas seulement de la capacité intellectuelle, mais aussi du succès, en général, dans la vie. Il est important pas seulement de faire associer de fausses émotions positives à la dopamine, c'est-à-dire utile pour faire quelque chose qui améliore une personne à la longue, pour ne pas tromper le cerveau, en jouant à un jeu stupide au téléphone.

- La dopamine - est la substance active principale en prenant des médicaments de stimulant.

- Comme avec toute substance il a des pros et contra, nous essayons de neutraliser le fait d'escroquer)