Glycine, Cystine, acide de Glutamic pour l'Endurance

Deuxième Vent : comment devenir plus dur

L'expression "le deuxième vent" est utilisée en parlant de l'échange de la restructuration pendant le travail physique prolongé, avec le résultat que l'athlète sent un sursaut d'énergie après un déclin critique. On croit que la deuxième haleine s'ouvre pour les débutants dans le sport, pendant que les athlètes expérimentés peuvent s'adapter aux charges doucement, sans souffrir de l'échec de pouvoir. Apprenez comment arriver un deuxième vent s'occupe de chaque jeune athlète, parce que c'est si ouvert la voie pour un nouveau niveau d'endurance et des nouveaux accomplissements sportifs.

Le mécanisme biochimique de "deuxième vent"

L'échange de glucose dans les cellules peut se produire de deux façons : avec la participation d'oxygène et sans cela. Le résultat est une énergie pure dans la forme d'ATP, qui est passé sur les besoins essentiels de l'organisme. Le moyen le plus efficace d'oxygène, comme dans ce cas-là, une molécule de glucose a produit 36 molécules ATP, pendant qu'anoxic - seulement deux. Vous pouvez juger Semax.

Quand un athlète travaille dur, ensuite à un point la saturation d'oxygène du sang cesse de rencontrer les besoins augmentés. Les athlètes expérimentés, forts à ce point dans les muscles beaucoup de mitochondria actifs, qui font face bien avec la charge d'énergie primaire. Le nouvel athlète qui n'a pas encore atteint une aptitude suffisante, souffrira de l'hypoxie et du manque d'énergie - "la tache aveugle". Sous anaerobic glycolysis dans le muscle l'acide lactique accumule, la quantité augmente radicalement bifosfo-glycerate, qui réduit la force d'obligation d'oxygène à l'hémoglobine. Cela rend possible d'utiliser de l'oxygène plus efficacement et intensifier le processus d'oxydation aerobic de glucose. C'est quand un athlète sent une montée de force : il ouvre un deuxième vent.

Deuxième Haleine et endurance

Le phénomène de "deuxième vent" est associé au développement d'endurance : le moment où l'athlète se surmonte et continue à courir, en surmontant la fatigue, le corps apprend à correspondre au nouveau niveau de charge. Le manque d'aptitude physique est compensé par le biais d'une utilisation plus efficace de ressources intérieures. Mais cette voie peut être dangereuse : avez-vous assez de forces le cœur pour encore une fois surmonter l'échec d'énergie ?

Les athlètes qui prennent la préparation d'acide aminé Eltacin, endurance et adaptation pour souligner sous les conditions de manque d'oxygène sont beaucoup plus doux. Les acides aminés, qui en font partie - glycine, glutamic l'acide, cystine - ont un effet direct sur les processus d'oxidative dans la cellule et vous aident à utiliser les cellules d'oxygène disponibles maximums. Avec l'utilisation régulière aide Eltacin

l'endurance d'augmentation, pour ne pas s'apporter à un état de "taches mortes." L'adaptation douce à de nouveaux niveaux de tension et de protection de surcharge du cœur aide à accomplir de hauts résultats dans les sports sans risquer la santé.