Comment je me suis battu avec le syndrome de fatigue chronique

Des bouts pour donner naissance à la création de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau - comment s'occuper de la maladie, duquel seulement 5 % de patients guéris

Le nom "le syndrome de fatigue chronique" induit souvent en erreur. CFS - l'histoire n'est pas des gens qui deviennent fatigués vite et souvent, bien que comment tout cela commence. C'est un état d'épuisement complet, quand tout mouvement est un homme d'énormes efforts. La maladie peut se développer différemment : certains connaissent des maux de tête sévères, d'autres souffrent à cause des difficultés cognitives et de la brume du cerveau, le troisième semble intolérant de certaines couleurs et des sons.
Le syndrome de fatigue chronique n'a aucun risque. Parmi les patients a trouvé tant des personnes âgées que des enfants. Cependant, on croit que la plupart des CFS les résidents malades de grandes villes. En dépit du fait que dans les pays de L'Ouest a reconnu la maladie dès le milieu de siècle dernier, la Russie ne croit pas toujours dans son existence. Pendant ce temps, le nombre d'augmentations de cas et réussit à récupérer seulement 5 %. Ces résultats sont expliqués par le fait que l'on comprend toujours pauvrement la maladie et la cure généralement acceptée pour elle n'est pas.

De comment tout cela a commencé

Quelques années j'ai passé à l'étranger : étudié et a travaillé d'abord à Paris, ensuite à New York et à Londres. Et il y a deux ans, je suis revenu à la maison et ai commencé à travailler dans un laboratoire d'idées qui conseille le gouvernement. Les vols fréquents, la tension, la tension mentale et physique menée au fait qu'en septembre de 2015, après être revenu d'Ibiza, j'ai attrapé un rhume et suis tombé malade mal depuis deux semaines avec l'atypique pour eux-mêmes la faiblesse.

Vers la fin du mois j'étais capable de me rétablir d'un froid, mais en octobre j'ai commencé à remarquer qu'avec moi il y a quelque chose d'étrange. Les forces de diminués et même le matin je me suis réveillé fatigué. Ses yeux ont fait mal. Au début, comme tout résident de la métropole, je n'y ai pas attaché d'importance et ai continué à essayer de vivre dans un rythme normal pour lui-même. Mais jour après jour la fatigue devient plus forte. Cependant, il n'y a pas ressemblé qu'une personne connaît après un long jour. Plutôt il a semblé que j'ai été mis dans l'armure.

D'autres symptômes deviennent plus brillants aussi : la douleur d'œil s'est intensifiée, le dysfonctionnement cognitif a apparu - quelquefois je ne peux pas comprendre juste ce qui est écrit dans les documents de travail. Il m'a semblé qu'il est nécessaire d'y détendre et permettre d'être.

Sur mes plaintes quelqu'un n'a pas réagi surtout - les amis et les collègues conseillés de boire seulement des vitamines. Mais le temps a passé et rien ne m'a aidé. À un point, un ami a dit que le réveil fatigué, comme si la nuit a tiré des pierres sur Kilimanjaro - n'est pas grand si et j'ai décidé d'aller chez le docteur.

Du fait d'essayer de diagnostiquer

Je me sentais toujours comme si malade, donc j'ai décidé que j'ai des problèmes avec l'immunité et suis allé en premier lieu chez l'immunologiste. J'ai fait quelques épreuves pour le statut immunisé et ai basé sur leurs résultats le docteur d'une clinique privée m'a diagnostiqué - "l'immunodéficience secondaire."
Comme le traitement, elle m'a nommé les médecines, qui, comme j'ai appris plus tard, reconnaissaient longtemps à l'étranger inefficace. Mais alors je n'ai pas pénétré comme il devrait à ce thème et s'est fié au docteur et donc la coupure du plein cours.

De la prescription la médication ne devient pas plus facile. Dans le Nouvel an je suis allé à Perm, où mes parents vivent. Là j'ai augmenté : toutes les vacances que je pose juste là, comme ne pouvait pas dormir ou la promenade. Ma mère a demandé pourquoi j'étais si fatigué et j'ai cru que si je dormirai, tout va. Dans le désespoir, je suis allé à un rendez-vous avec un neurologue local. Le docteur a dit que j'étais tout à fait en bonne santé. Et ensuite il m'a demandé si j'avais un homme et ai conseillé aussitôt que possible pour donner le jour.

En arrière à Moscou, je suis allé à l'Institut fédéral pour l'Immunologie. Là j'ai été de nouveau envoyé pour les épreuves et trouvé le sixième type de virus d'herpès. À propos, ce sont un grand nombre - dans la forme active, ou comme passifs. Et son effet sur la fatigue n'est pas complètement étudié. Mais alors j'avais espéré guérir pour l'herpès et finalement à mort. J'étais prescrit Meldonium achètent et les médicaments antiviraux, dont ce n'était pas chaud, ni froid. Je me souviens, pour tout le travail d'un collègue ri que Sharapova que cette médication a aidée, mais je ne fais pas.

Sur le conseil du chef, je suis allé chez un autre immunologiste au même centre. La femme médecin a nommé les nouveaux médicaments, mais la maladie a progressé seulement. Un jour je me suis réveillé et ai nagé autour de moi et ai tourné en rond. Cela a continué depuis une semaine ou deux plus longs se souviennent du mauvais. En plus, j'ai toujours quelque chose pour blesser : la tête, le corps, les yeux (ils tous ont voulu le recevoir et le mettre sur l'étagère). Levez-vous du lit le matin a valu les efforts les plus durs. Le soir, je n'ai même pas mis les forces, donc je me suis lavé, en m'assoyant sur la cuvette. J'ai commencé à tourmenter l'insomnie : je ne pouvais pas arriver juste pour dormir, ou le réveil constamment.

Un autre immunologiste femelle a suggéré que j'ai contracté des parasites de migrants irréguliers dans Ibiza et ai donné le conseil médical commun - pour donner le jour. Alors il y avait un neurologue, qui m'a conseillé de bouger à l'étranger. Il y avait un auxiliaire médical qui croyait que j'étais la santé sapée, en avalant la substance psychotrope dans Ibiza. Il y avait un docteur de charlatan d'une clinique privée, qui sent simplement le patient et faites le diagnostic. Je, par exemple, il a dit, que tous mes problèmes - à cause du "stade de sommeil non-réduit" et ont suggéré que les antidépresseurs sont à l'étranger comme un narcotique interdit. Je les bois, évidemment, je n'ai pas fait. J'ai aussi essayé d'aller chez l'optométriste me plaignant de la douleur dans ses yeux. Ils ont conseillé des gouttes différentes, qui, cependant, se sont révélées être inutiles.

De la dépression

Les docteurs étaient si beaucoup que j'ai tous et je ne me souviens pas. Mon épreuve a duré presque une année. Pendant ce temps j'ai essayé toutes les sortes de médecines (des comprimés contre les parasites aux infections d'antiherpès antivirulentes) et ai recueilli l'ensemble entier des maladies qui n'existent pas dans la Classification internationale de Maladies : de dystonia vasculaire simplement à la fatigue. J'ai aussi essayé d'aller à psychotherapists prévenir la dépression masquée.

En fait, j'aurais appris avec le plaisir que j'ai la dépression. Si au moins il y avait un plaisir. J'avais deux ou trois épisodes dépressifs. Mais ils ont passé vite et sont devenus bientôt pas provoquent seulement la conséquence de ma maladie. Enfin, j'ai perdu en fait ma vie avec le nombreux voyage, les partis, le surf, ont perdu beaucoup d'amis et parents. En plus, il a pesé sur moi que je ne pouvais planifier rien et tout est constamment manqué.

D'abord le thérapeute après deux ou trois séances a refusé de travailler avec moi.
Selon lui, j'étais normal mentalement toute personne physiquement en bonne santé. Le deuxième thérapeute a essayé très dur de m'aider, mais était incapable. Donc je suis venu juste chez elle pour me plaindre de la façon que je me sens mal et comment affreux pour perdre à cause de cela qui aiment ainsi. Une autre pensée que j'ai grandi dans une famille dysfunctional et si passionné par la charité qu'un moyen de fuite des problèmes réels. J'ai une magnifique famille et comment ce non-sens pourrait être attribué à mon bien-être, ne comprenez pas toujours.

Quelquefois je suis revenu aux immunologistes et ai dit que je n'ai pas aidé aux médicaments d'ordonnance. Et ils ont dit quelque chose d'incompréhensible ou ont laissé entendre que j'avais des problèmes avec la tête, en faisant allusion à la dépression. Quand je dis que psychotherapists refusent de travailler avec moi à cause du fait qu'une personne mentalement maladive j'ai trop et ris vraiment, la conversation mise fin.

De l'essai à l'activité

Au commencement, je croyais que peut-être la raison pour ma fatigue est devenue une mauvaise forme physique. Donc je commence à marcher sur l'aptitude deux fois par semaine. J'ai duré seulement depuis un mois, parce qu'après que la classe ne force aucun choix du tout. Alors le docteur m'a dit de faire des exercices le matin. Dès que j'ai essayé et ai atteint à peine le métro, où les pleurs - c'était si mauvais. Après cela j'ai renoncé aux sports jusqu'à ce qu'un d'immunologistes pas imagine que je souffre à cause des problèmes avec le système vasculaire. Alors je suis allé à la piscine - il y a des séances données moi incroyablement dur. Mais je ne savais pas ce qui m'arrivait et était prêt à essayer certainement, juste rentrer au normal.

En dépit de sa maladie, j'ai continué à aller travailler. J'avais incroyablement de la chance avec le directeur et les collègues qui pas ont réagi seulement à la situation avec la compréhension et ont réduit ma charge de travail, mais ont aussi aidé dans la recherche des docteurs. Évidemment, quand j'étais le plus faible lien dans l'équipe, mais mon partenaire essayait toujours d'aider à acclamer. Je suis sûr que, sinon pour mes collègues, j'aurais fait des folies. Quelquefois j'ai pensé à la résignation, mais mentez juste à la maison - pas une option pour moi.

Auparavant, j'ai mené une vie très active, qui n'était pas prête à renoncer. Donc la première fois a assisté à un cours espagnol. Quelquefois je suis allé aux activités récréatives près de votre maison ou au travail. les maisons occupées étaient peu, depuis en raison de l'impuissance et de la douleur dans les yeux, je pourrais mentir seulement là et parler au téléphone. Le cri était surtout pas avec quelqu'un et faire quelque chose comme, c'est pourquoi après que mon travail est devenu la partie du repassage de divertissement. Heureusement j'ai beaucoup de jupes.

Sur la relation de société

Dans notre société nous ne parlons pas des maladies. Si vous faites quelque chose qui ne va pas, il y a un risque devenant un exclu. Je ne sais pas comment expliquer ce phénomène, mais beaucoup font face avec lui. Mal, j'ai décidé d'aller l'autre voie et le début pour paraître raison et l'ai quitté j'ai besoin de l'aide. Puisque c'était j'avais besoin vraiment. Mais en réponse à la réception de tous commentaires du style de Dmitry Medvedev - "Bien, vous restez en ligne ! Santé à vous !" - Ou promesses vides. Par exemple, j'ai écrit : "oh, Pauline, parce que vous vous sentez fautifs ! Comment l'a fait est arrivé ? Soyez sure'll venu samedi." Mais ni samedi ni alors de cet homme je n'ai pas entendu.

C'est non seulement du petit connu, mais aussi les amis intimes. Il serait plus compréhensible s'ils ont cessé de communiquer avec moi à cause des gémissements constants. Mais je n'ai pas été découragé et ne me suis pas plaint. Des amis j'ai voulu communiquer et l'assistance minimale. Depuis que j'ai blessé mal mes yeux, j'ai demandé l'aide dans la conclusion des docteurs et des renseignements sur les maladies possibles d'Internet. Beaucoup étaient d'accord, mais alors, en faisant allusion à l'emploi et au travail, a disparu de ma vie. C'est arrivé tout à fait souvent et je suis difficile toujours à vivre avec cela.

Mais il y avait aussi des héros qui m'ont soutenu, en cherchant des docteurs dans le monde entier, introduit par les bons gens, le fait de passer mon analyse et la conclusion que je pourrais faire un atlas de maladie et de récupération. Avec certains d'entre eux à la maladie, je n'ai pas communiqué presque. Le plus vie à l'étranger.

Pourtant, assez bizarrement, a aidé l'Amadou. Aux jours où ma blessure d'yeux pas tellement, cette application était un tueur de temps important. Pendant l'année j'ai parlé avec tant de personnes - bien qu'avec aucun d'eux, évidemment, ne soient pas rencontrés. De sa santé, j'ai répété seulement une fois pour l'expérience, plus que l'homme que je n'ai pas écrit. En fait, je crois que l'Amadou s'est levé pour les filles malades : et le temps vous pouvez passer et vous sentir normaux.

Du mis au courant d'autres patients

En été je suis allé à la réception à l'immunologiste une des cliniques privées les plus populaires.
Alors que j'avais sous la main était déjà un énorme paquet avec les résultats des épreuves différentes. Était tard plus d'une heure, le docteur a jeté un coup d'œil à mes papiers et a dit qu'ils sont sans valeur, mais parce que mieux rendre tout cela de nouveau dans le laboratoire, auquel elle se fie. À ce moment je pensais, "Baisez vous tous au diable avec leur analysez et les médicaments inutiles !" Presque une année, j'ai passé par tous les cercles d'enfer la médecine publique et privée russe, a passé environ un demi-million, mais au-delà de la connaissance que ce match n'est pas difficile seulement, mais aussi de façon insensée cher, je n'ai reçu rien. Donc je me suis décidé pour comprendre ce qui me continue.

Au début de la maladie, j'ai essayé de trouver une réponse à la question, ce que c'est avec moi, sur Internet. Le résultat le plus commun de la recherche de mes symptômes avait une maladie appelée "le syndrome de fatigue chronique". Dans cette maladie il n'y a aucun risque et on la comprend toujours pauvrement. Pendant qu'à l'ouest reconnaissaient longtemps un grave problème dans notre CFS personne ne croit. En conséquence, il n'y a aucun docteur qui pourrait aider. Sur Internet, en plus du conseil aux vêtements plus rouges (il donne le pouvoir), j'ai trouvé beaucoup de forums de patients avec cette même lassitude.

Les forums - déprimant l'endroit, parce que fondamentalement la séance sont là ceux qui n'aident pas. Selon la recherche, seulement 5 % de patients avec CFS peuvent être guéris. Beaucoup de personnes passent leurs vies entières alitées et quelqu'un ose même se suicider. J'avoue que quelquefois j'y pense vraiment, mais seulement en dernier ressort la méthode - en cas de la transmission de maladie sera très difficile. Le fait que les patients avec la fatigue pour vivre dans l'incertitude complète : personne ne sait comment vous traiter et il est peu clair combien de temps votre souffrance. Cela signifie que vous ne pouvez pas projeter pour l'avenir, de commencer un rapport, les travaux de changement. La conscience de cela tue.

Quant à la maladie j'ai vécu pendant un certain temps à l'étranger et ai voyagé beaucoup, j'avais beaucoup de contacts. Les amis et les connaissances m'ont aidé à contacter les patients CFS du monde entier. Les souvent peints les horreurs m'attendant dans l'avenir : "Ce que, vous n'avez pas de problèmes avec la digestion ? Attendez, commencera bientôt", "ne savent pas quel brouillard du cerveau ? Bientôt vous apprenez." Une intolérance finalement développée à de certains sons et aux couleurs. D'autres ont levé la température et ils ne pouvaient pas sortir simplement du lit. La reconnaissance de cela était le fardeau infernal sur la psyché.

Sur la recherche d'une voie

En me rendant compte que si je ne prends pas la maladie dans leurs propres mains, non je ne sauverai pas, j'ai lu presque tout qui pourrait être trouvé sur Internet du syndrome de fatigue chronique et plan de traitement.

Les forums périodiquement les renseignements ont apparu qui de la maladie aide à quelque chose a appelé le Processus de Foudre et Le Programme de Gupta. Au début je croyais que c'était pour ceux qui croient dans l'ésotérique et le truc. Mais en se rendant compte que la médecine traditionnelle ne peut pas m'aider, elle a décidé de lire de ces programmes. Ils étaient basés sur une étude de connexions neuroplasticity dans le cerveau et ont soutenu que le CFS et un certain nombre d'autres maladies se produisent en raison du dysfonctionnement du cerveau et si vous le renvoyez au normal, alors tout va.

Les révisions indépendantes ont été difficiles à trouver, mais ils tous ont parlé de la guérison stupéfiante. Par exemple, une femme a écrit que 22 ans été dans le lit et après avoir traversé l'entraînement de trois jours ont dirigé le Marathon de Londres. Évidemment, j'étais sceptique, mais après les attaques de panique et la dépression, quand il a semblé que mon âme a sucé Dementors, j'ai décidé de me fier aux méthodes non-traditionnelles et inscrit à un entraînement de Processus de Foudre à Londres. C'était mon plan A.

Alors je me suis inscrit au docteur de l'Institut à San Francisco, mais la réception il devait attendre depuis environ six mois. Comme la plupart des docteurs américains, il a expliqué l'occurrence de CFS par la présence de virus ou de parasites dans le corps et a offert le traitement médical. S'il n'a pas travaillé, je commencerais à prendre la médecine appelée LDN (La Dose basse naltrexone). Aux Etats-Unis, il a prescrit aux patients avec l'alcoolisme, mais un de mon ami avec de petites doses CFS du médicament a aidé à s'occuper de la maladie. Mais je n'ai pas voulu commencer avec LDN, parce qu'elle avait peur de se bourrer les pilules incompréhensibles. J'avais toujours quelque chose pour perdre.

De l'entraînement

J'ai été interviewé et suis arrivé au Processus de Foudre de formation. Le programme pas aide seulement avec CFS et dans le désordre d'inquiétude, la douleur chronique, la dépression et d'autres maladies autoimmunisées. Donc, à part moi, dans le groupe étaient les gens avec les problèmes différents : la femme avec CFS de l'Afrique du Sud, le garçon de 12 ans avec CFS dans le Royaume-Uni, deux femmes de la Nouvelle-Zélande (dans on a la dépression et le deuxième qu'il a soutenu) et le Britannique, qui a vécu Chypre, avec un désordre d'inquiétude.

Dans la classe nous avons parlé du neuroplasticity du cerveau et avons donné l'instrument - de cela peut être décrit comme un système d'exercices - avec lequel peut le convertir censément en travail. En fait, c'est un mécanisme pour courir de nouveau et créer de nouvelles connexions neuronales. Depuis trois jours ma condition n'a pas changé, pendant que la fille, qui depuis cinq ans avait peur de quitter la maison en raison d'un désordre d'inquiétude, le deuxième jour de l'entraînement, on est allé au bar.

Je suis revenu à Moscou bouleversé, mais, en cueillant les restes de volonté dans un poing, ai continué à appliquer le Processus de Foudre de technique. J'ai expliqué que souvent plus haut l'intellect humain, plus difficile il se prête pour reformer le cerveau. Cinq jours après mon premier retour pendant longtemps subitement je me suis senti soulagé - il m'a donné un aperçu sur quel l'instrument est. Vers la fin de la semaine prochaine, j'étais capable de récupérer jusqu'à 70 %.

Les premiers jours je ne pouvais pas croire juste sa bonne chance et constamment pleurs. Dans le métro, sur le bus, au travail. L'idée que ce cauchemar est fini finalement, n'est pas allée dans ma tête. Cependant, je crie toujours quelquefois avec le bonheur.