Vie tailladante - Motivation, en Devenant Plus intelligent

Notre projet est retenu dans le cerveau, les hormones, neurotransmitters et pas pour quelqu'un sait déjà que les concepts tels que "le bonheur", "l'enthousiasme", "la motivation" est des substances contrôlées qui sont déjà dans nous et sont produites selon la situation. Quelle est l'affaire ? Dopamine, serotonin, phenylethylamine, norepinephrine, oxytocin, adrénaline et d'autres. Alors la conversation des cas spécifiques, que faire.

Maintenant il y a une telle théorie que de certaines dimensions dans les hormones et neurotransmitters jouent un rôle plus important qu'un haut niveau d'un du principal. L'exemple a entendu probablement du but égalisateur dans la musique, c'est-à-dire nous écoutons la musique et pouvons régler des paramètres différents et si nous voulons mieux l'entendre, arrêtez-le à cette adaptation. On entendra mieux des mots, mais la chanson lui-même est dénaturée. Et il sera plus approprié de régler d'autres paramètres. De quelque chose de semblable arrive avec le cerveau.

La façon la plus facile de le faire : pour arranger leur propre nourriture, alors vous comprendrez pourquoi et diversifier leur enthousiasme pour les différentes émotions que vous voudriez entraîner la sélection de différentes substances. Ensuite, le corps a reconstruit très sagement selon de ce quoi vous avez besoin.

Motivation
Donc la première chose que les gens s'intéressent souvent à - "la motivation", quelle sorte de l'animal ? Pourquoi sont certains ainsi pret quelques activités qu'ils font autour de et ne voient pas et l'autre accroché lui-même avec toutes les sortes de citations, lisent des livres motivants, a semblé savoir tout, mais cela retourne le circuit d'un motivator à l'autre et il n'y a aucune action spécifique.
Généralement on croit que ce processus n'est pas la dopamine disponible. Juste la dopamine - c'est la force motrice, ce n'est pas le seul, comme mentionné plus tôt.
Le point de la motivation, nous parlerons de la dopamine, mais vous devez penser que beaucoup plus important pour observer la proportion dans tout.
La dopamine n'est pas motive seulement, mais vous permet aussi de se concentrer. Pas sans raison dans les patients avec la schizophrénie, ce médiateur est par le toit et ils ne peuvent pas se concentrer sur quelques images.

Ainsi, comment augmenter la dopamine ?
La condition principale - une tâche ou un but sur ce que vous avez besoin de concentrer. + Il est important de trouver "un pourquoi" les besoins ce but. Comment vous peut visualiser plus brillant.
Souvenez-vous comment nous comme un enfant prévoyant de certains événements, avons fantasmé, ne pouvions pas dormir quelquefois et avons ressemblé gonflé - la dopamine de travail. Quelque chose de semblable est nécessaire pour trouver maintenant.
Bien maintenant nous sommes des adultes et nous pouvons comprendre la logique qui ont besoin toujours d'un plan d'action et de mini-buts, non seulement la fantaisie.
De la perspective de biologie, dopamine produite de tyrosine et de phenylalanine. Ce présent d'acide aminé dans le produit de protéine. Des hydrates de carbone de règle et des graisses dans le monde moderne : fast-food, bonbon, soude, etc. Pour que la protéine à tous ! Peut-être à cause de son manque d'entre vous ont peu de motivation et aucune étincelle dans ses yeux. Des compléments juridiques et disponibles, pour une augmentation de dopamine a été vu par la caféine, peut être utilisé.

Comment devenir "libéré" ?
Souvent, tout une affaire de la nature et des instincts : être le parvenu charismatique, colérique dans tout le bâillon de trous n'était pas toujours approprié. Et la modestie et l'intimité ont approuvé quelquefois même. Comme avec la dopamine dans notre cerveau, une substance qui peut être dite être responsable et "l'émancipation". Malheureusement, il a aussi des inconvénients, tels que la négligence et l'irresponsabilité. Certains probablement déjà devinés).

Cette substance est très fortement de l'alcool activé et d'alcooliques asservis et n'existe pas probablement, ils ne se soucient pas du tout. Et, comme vous savez, le niveau de courage et de franchise grandit dans la proportion directe d'un montant de l'alcool consommé...

Acide de gamma-aminobutyric ou GABA - neurotransmitter inhibiteur. Pour lui et les générations marines. Un scientifique russe célèbre - a cité la statistique que la consommation de pas plus que 20 millilitres d'alcool pur pour les hommes et de 10 millilitres pour les femmes est même le dosage utile par jour. Je quitte ce point à votre discrétion) Et le projet est souvent critiqué qu'en disant des choses banales, un style de vie censément en bonne santé, des sports, etc.
GABA est produit d'un autre neurotransmitter - glutamate, le contraste de GABA, sous l'influence de vitamine B6. Maintenant peut-être vous comprenez le sens des compléments si populaires comme MagneB6. Il permet une voie naturelle, comme si l'interprète, pour transformer la partie du glutamate dans GABA. Une autre augmentation additive GABA : Mélisse et la valeur de St. John.
Et encore, si tout à fait franchement, pour le concept de besoin "libéré" de faire pression sur la psychologie, devenir plus audacieux et de tout cela.

Comment être plus intelligent ?
Aussi question populaire et large. Je ne veux pas parler des choses trop banales comme "lu le livre et étudier la science." Indubitablement, ces méthodes travaillent, mais vous n'écoutez pas ce point à cause ce qui était longtemps savent.
Donc notre intelligence, notre mémoire peut être évaluée par l'inclusion du nombre de synapses dans le cerveau. Les connexions de Synaptic - sont la connexion entre les cellules nerveuses dans le cerveau. Ils semblent garder nos souvenirs. Et le plus de façon intéressante, quand nous oublions quelque chose, en fait, que nous n'oublions rien, juste une chaîne de cellules nerveuses, la chaîne de connexions synaptic en diminuant. Probablement remarqué comment facile il doit récupérer de vieilles connaissances et comment dur cela doit retourner de nouveaux.
Le fait de devenir plus intelligent - est la voie dure, une façon de créer de nouvelles connexions, plutôt que le vieil entraînement. Évidemment, si vous dites, le photographe ou un mathématicien ou un agent d'assurance, la direction de profil doit renforcer continuellement et améliorer le professionnalisme. Ici nous parlons des choses mineures. Nous nous efforçons de diversifier la vie comme si vous mourrez dans six mois, mais j'ai voulu tellement plus faire. C'était une nouvelle expérience et créez des connexions synaptic.

Vous voyez, le cerveau ressemble à beaucoup pour apprendre, gagner une expérience. Et même des petites nouvelles informations remises quelque part dans notre crâne. Donc, résumé : vous pouvez lire un livre et vous pouvez voyager, vous pouvez explorer la science, mais vous pouvez apprendre à jouer de la guitare. Tout cela dépend de vos préférences de goût. La chose essentielle doit développer une sorte de direction principale, s'il en est tels et essayer mineur, s'ils s'intéressent.

On appelle des additifs pour améliorer les capacités mentales nootropics (Semax, Phenylpiracetam, Noopept). Ils ont beaucoup de groupes, mais leur but commun : facilitez l'acquisition et le traitement de renseignements, ou accélérer l'établissement de connexions synaptic et de cellules nerveuses. Ils eux-mêmes dans la tête n'ont pas chargé.

Résultat net :

- Motiver et la caféine de dopamine + pour faire un plan dans un but, cette peinture de but dans les couleurs brillantes.

- Pour "l'émancipation" : le baume jaune citron, la valeur de St. John, l'alcool (comme cela ou pas, mais c'est juridique et la non-prescription) + le travail avec la psychologie.

- Pour l'esprit : nootropics + + développement d'une nouvelle expérience.