Hormone la plus stressante - adrénaline

Aujourd'hui nous analyserons le principe du travail d'un des médiateurs les plus tangibles et vigoureux qui fonctionnent dans le corps. L'adrénaline est simple de déshonorer, dans les situations stressantes formidables qu'elle allume et sauve la vie. Il, comme un garde du corps professionnel, est 99 % fainéants du temps, mais à 1 %, il travaille vite, dur, efficacement.

Comment l'adrénaline travaille
Le matériel de départ est des acides aminés, les aliments riches en protéine. L'adrénaline fait allusion à catecholamines et est le lien dernier, le plus fort. Norepinephrine et dopamine s'adressent aussi à catecholamines, mais sont beaucoup plus doux.

Au moment d'une situation stressante soudaine, cette hormone est produite par nos glandes surrénales. Mais le développement et la libération d'affaire dans le sang ne signifient rien. Pour travailler l'adrénaline, comme autre hormone ou neurotransmitter, vous avez besoin de faire partie des récepteurs spécifiques sur la cellule, pour que cette cellule estime fortement que l'adrénaline y a adhéré comme une sangsue.

Tout ce processus apparemment complexe prend une fraction d'une seconde. Essayez d'être envoyé dans un trou de glace et pour une deuxième acclamation comme du stimulant le plus puissant.)

Récepteurs d'adrénaline

Notre corps est très intelligent et il lui-même sait à quoi l'adrénaline de récepteurs devrait être attachée. L'adrénaline dans les actes de corps comme une source vigoureuse d'énergie et où diriger l'énergie détermine les récepteurs à l'adrénaline ou à adenoreceptors. À propos noradrenaline travaille aussi avec ces récepteurs.

Récepteurs alpha et adrénergiques

Il y a 2 d'entre eux.

L'alpha 1 récepteur régule des muscles essentiellement lisses. Ce sont des vaisseaux sanguins, les intestins. Donc quand l'adrénaline est attachée aux récepteurs adrénergiques alpha1, la circulation sanguine devient plus mauvaise, les travaux du cerveau plus mauvais. C'est pour cela que l'effroi ou la tension intense provoquent quelquefois le blanchiment de la peau et l'écoulement de sang. Norepinephrine travaille avec ce récepteur vers une plus grande mesure que l'adrénaline.

L'alpha 2 récepteur est déjà dans notre cerveau sur les cellules nerveuses et la partie est aussi sur les muscles lisses et ensuite ce n'est pas assez si l'alpha 1 ne traîne pas !)

Pour ne pas faire une conférence ennuyeuse, nous tournons immédiatement aux effets : suppression de la libération de noradrenaline et d'acétylcholine. L'alpha 2 récepteur réduit immédiatement brusquement norepinephrine lui-même. Augmentation et ensuite une goutte pointue dans la pression. Il y a le fait de ralentir de métabolisme. Bref, vous ne voudrez pas manger n'importe quoi dans les toilettes sous l'alpha 2 récepteurs.

Béta-Adrenoceptors

Il y a 3.

Le béta 1. Il vous rend en sueur, accélère votre battement de cœur, promeut le gros brûlage.

Le béta 2. C'est exactement le récepteur qui affecte déjà les muscles squelettiques, en réalisant la fonction "Battue ou la course". L'endurance augmente radicalement, il semble être assez pour soulever des voitures, mais il semble. Le béta 2 adrenoreceptor améliore la livraison de glucose et développe des artères, donc le cerveau invente aussi un peu plus vite. La seule chose - pour toujours les effets, pour ne pas se sentir pris de vertige et non écœuré - il est important de manger plus d'hydrates de carbone.

Le béta 3. Il est présent dans le tissu adipeux, quand activé, il "durcit" la graisse et "chauffe" les muscles squelettiques, en augmentant indirectement leur efficacité.

On ne peut pas dire que dans une adrénaline de situation et noradrenaline sont attachés à un récepteur et ignorent l'autre. Il y a toujours une distribution en pourcentage. Quand vous avez honte - l'adrénaline est produite, quand c'est angoissant - c'est le même. Seulement les récepteurs dans le premier cas vous font rougir et dans le deuxième - pour pâlir.

Il y a une autre différence dans l'adrénaline et norepinephrine. Dès qu'un exemple a été cité que dans le corps d'un lion, un animal agressif prédateur, la production de noradrenaline prédomine, pendant que dans un lapin lâche, epinephrine prédomine. C'est un thème glissant, mais il y a une vérité.

Nous nous habituons à caractériser le niveau de notre courage et lâcheté. D'autre part, le caractère est formé avec le rapport de différentes substances qui sont produites dans nous. En général, pensez à ce thème)

Comment augmenter l'adrénaline

D'habitude les gens n'ont pas de problèmes avec la levée de cette hormone, quand il devrait être augmenté - être sûr. Permettez-nous de vous étendre sur l'augmentation spécifique de l'activité de récepteurs individuels, soi-disant agonists. Les renseignements sont donnés dans les buts informationnels seulement.

Alpha 1 : Ethylephrine, phenylephrine, synephrine et d'autre-eprin)

Alpha 2 : Agmatin, clonidine.

Le béta 1 : les médications du cœur, utilisez d'habitude l'adrénaline pure ou epinephrine, celui que Statham a pourchassé dans le film.

Le béta 2 : Le territoire d'ephedrine et de DMAA. Mais ils ne sont pas le récepteur béta 2 pur agonists. Le béta 2 le plus célèbre agonist est clenbuterol.

Le béta 3 a très peu d'agonists.

Comment réduire l'Adrénaline
Tout d'abord, calmez-vous s'il y a une telle occasion. Il est nécessaire de regarder la situation du côté et si vous ne vous en souvenez pas dans 5 ans, cela signifie que vous ne devriez pas vous baigner. Évidemment, vous ne pouvez pas éteindre l'adrénaline, au moment du fait d'enfiler la glace, un peu de mouvement pointu arrivera de toute façon. Cependant, dans les situations limite, il est mieux d'essayer de ne pas s'inquiéter.

Il y a de certaines substances qui réduisent un peu l'inquiétude, en normalisant la condition en levant d'autres hormones et neurometiators. Il ressemble dans les mathématiques : la tension, l'adrénaline, le cortisol a fait +5 unités à la nervosité et l'antiinquiétude a fait-2, les tours faits en moyenne +3.

Substances plus claires, douces pour l'apaisant : Selank, L-theanine, Kava, teinture de Rhodiola.

Mais vous pouvez pas faire pression seulement sur le frein, vous pouvez aussi détendre la pression sur le gaz. Avec l'adrénaline et norepinephrine cela veut dire de les bloquer l'accès aux récepteurs. On appelle de telles substances adrenoblockers. La liste stupide des noms de médicaments nous n'allons pas, mais nous nous arrêterons sur un adrenoblocker populaire - Yohimbine.

Il y aura une question distincte pour cette substance ! Son intérêt consiste en ce qu'il est tant un stimulant que nootropic. Comme auparavant exposé, le seul récepteur qui aide à réduire l'acétylcholine et norepinephrine est l'alpha 2. Quand il est bloqué par yohimbine, au contraire, il y a une augmentation de norepinephrine et d'acétylcholine. Donc même si c'est un blocker, il y a plus de stimulation de cela et l'acétylcholine déplacera un peu de stimulation dans l'intellect. Prenez note de la substance)

Résultat net :
- L'adrénaline est l'hormone la plus perceptible. Légèrement plus faible - norepinephrine et encore plus faible - dopamine. L'adrénaline monte plus quand il y a une menace directe à la vie, norepinephrine - quand effrayant, le sentiment avant une performance responsable, quand il y a toujours un bon mélange de dopamine, c'est angoissant non seulement, mais aussi curieux / intéressant.

- L'action d'adrénaline dépend du travail d'adrenoreceptors.

- Adrénaline d'augmentation et norepinephrine : tension. Des substances : Yohimbine, DMAA, Clenbuterol.

- Réduisez : Adrenoblockers.

Bien, l'adrénaline, norepinephrine et la dopamine sont une promesse, au moins, d'une vie brillante, occupée. C'est important seulement n'entre pas dans un fort moins. J'espère que l'article était utile !