Rhodiola rosea

Rhodiola la racine rose, d'or (Rhodiola rosea L.), la Baguette d'Aaron ou la Racine Arctique est connue il y a longtemps à l'est (et en partie et en Europe) une herbe. Les rhizomes et les racines sont utilisés, ils contiennent glycosides, saponina, Saccharum, tanins, un pétrole essentiel, acides organiques, graisses, cire, flavonoids, Tanninums, protéines. Le médicament d'eau purifié d'une racine d'or rodozin dans la pratique clinique n'est pas appliqué et utilisé seulement pour les travaux expérimentaux. Deux ingrédients actifs principaux de rose rhodiola sont émis : rodiolozid n ocsi \U 03B2\etanol (ou n-tirozol) a aussi congelé n-tirozola.

Action

Les médicaments de rose rhodiola possèdent l'harmonisation et l'action stimulante et sont appliqués au froid, la névrose, asthenic les états, hypotension ; ils tuent la douleur cardiaque, la fatigue, augmentent la capacité de travail physique. L'effet stimulant d'extrait de rose rhodiola sur la capacité de travail musclée est un des plus exprimés (avec eleuterococcus), cela devient perceptible que lors de l'utilisation prolongée il lève une force d'animal. La racine d'or normalise l'activité de système cardiovasculaire (augmente la pression artérielle diastolic à hypotension et réduit la pression artérielle systolic augmentée, réduit principalement la haute fréquence cardiaque et lève — bas). Il stimule la capacité de travail aussi mentale. Il est estimé que l'action centrale d'une racine d'or ne doit pas à coup sûr diriger l'influence sur un cortex de plus grands hémisphères et il est provoqué par l'impact sur les cœurs hypothalamus.

Indications à l'utilisation de médicaments de rose rhodiola aux gens en bonne santé :

• comme excitant lors du surmenage pendant la période de réhabilitation après les maladies somatiques et infectieuses ;
• pendant le travail demandant la charge mentale levée ;
• pour la prophylaxie le médicament est prescrit quelques jours avant le prochain travail ;
• aux visages en bonne santé avec les dispositions à astenisation ;
• pour l'entretien de capacité de travail au cours de performance et de restauration après une longue tension d'exercice intensive.

Acceptez rhodiola dans la forme de teinture (l'extrait) 1:1 pour 40 % - l'alcool de m sur 20 — 25 gouttes 2 — 3 fois par jour à la nourriture. L'utilisation comme les doses simples et longtemps (plusieurs semaines) un cours d'administration de médicament est possible. Il est possible de préparer aussi de façon indépendante la teinture d'eau d'une racine d'or (le même comme d'un ginseng, seulement insister 10 — 15 jours). Il est nécessaire de l'accepter 2 — 3 fois par jour sur une cuillère à soupe à la nourriture.

Rhodiola rose à l'administration orale.

Contre-indications : les médicaments de rose rhodiola ne devraient pas être utilisés avec une haute pression artérielle, la température de corps augmentée et aussi à l'exaltation émotionnelle.

Les scientifiques de l'École de médecine de Perelman à l'université de Pennsylvanie ont appris que l'usine est convenable pour l'utilisation comme un antidépresseur puisqu'il a été prouvé, il peut être comparé par l'efficacité avec sertraliny. En même temps l'usine fait beaucoup moins d'effets secondaires, que le comprimé.

Recherches

En 2004 les physiologistes d'université catholique de Leuven en Belgique ont appris que l'endurance et une saturation (la saturation) d'oxygène de sang augmenté après l'acceptation de 200 mgs d'extrait de rhodiola. Qu'est-ce que la saturation de sang ? L'oxygène avec lequel le sang est saturé dans les poumons est transféré aux corps au moyen du transporteur de protéine spécial – l'hémoglobine qui contient dans les globules rouges – erythrocytes. Le niveau d'oxygène dans le sang ou la mesure de saturation d'oxygène de sang montre quelle quantité d'hémoglobine dans un organisme est dans la condition raccordée avec l'oxygène. Normal presque toute l'hémoglobine est raccordée avec l'oxygène, en même temps l'indicateur de saturation varie de 96 à 99 % dans la gamme. La diminution dans le niveau d'oxygène dans le sang plus bas que 95-96 % peut être observée en cas d'une maladie grave de système respiratoire et cardiovasculaire et aussi en cas de l'anémie exprimée quand la diminution considérable dans le niveau d'hémoglobine dans le sang est observée.

Rhodiola rose est un succulent, l'usine ayant de tissus spéciaux pour une distribution d'eau. Les chercheurs russes qui ont fait des expériences avec les extraits de racines de rhodiola dans la deuxième moitié du vingtième siècle ont appris que rhodiola a permis aux animaux de maintenir de plus longues lourdes activités physiques et psychologiques. Par exemple, les rats pourraient nager beaucoup plus longs que régulier.

Les chercheurs belges ont posé une question si le rose rhodiola sans retard après l'acceptation d'une dose travaillera ou cela le temps avant que l'activation est nécessaire. Ils ont fait une expérience avec 24 étudiants en bonne santé. Les chercheurs à la première endurance basale déterminée d'étudiants ont répété alors l'analyse deux fois : la première fois – 1 heure plus tard après les étudiants a accepté 200 mgs de rhodiola et encore une fois après qu'ils ont accepté le placebo. Les étudiants doivent monter un vélo avec tsiklometry (l'appareil mesurant la distance passée par le vélo) et chaque minute augmenter l'énergie faite par 20 watts avant l'épuisement. Les Belges ont utilisé le produit fait par la compagnie allemande Finzelberg qui a inclus 3 % de rozavin et 1 % de salidrozid. Après la comparaison de résultats de contrôle et de groupe expérimental par les scientifiques la chose suivante a été établie. Au groupe qui a accepté rhodiola la capacité considérablement augmentée dans la ventilation pulmonaire (124,8 l/min contre 115,9 l/min) ; l'oxygène de saturation et aussi une capacité d'utilisation de CO2 ont augmenté. La quantité cependant moyenne d'acide lactique dans le sang et la valeur moyenne de pouls n'a pas changé pratiquement. L'additif a augmenté le temps avant l'épuisement en moyenne de 3 %. Cependant à un temps de candidat avant que l'épuisement a augmenté de 9,7 %. Une de propriétés de rhodiola a rappelé à une recherche d'amphétamines. Les amphétamines deviennent moins efficaces si vous pendant une longue période acceptez régulièrement la même dose. Quand les chercheurs ont donné le rose rhodiola aux étudiants dans les 4 semaines d'affilée, ils ont remarqué que l'effet ergogen diminue, bien que pas par la grandeur statistiquement significative. Il n'y a aucun besoin d'accepter rhodiola chaque jour. Il est assez d'en accepter depuis une heure avant l'entraînement de haute intensité ou une compétition pour voir et sentir ses avantages. L'utilisation continue ne donnera pas la croissance continue d'endurance. Malheureusement, le rose rhodiola n'influence pas des qualités de pouvoir d'athlètes. Les scientifiques dans l'armée américaine ont réalisé l'essai il y a presque dix ans pour voir si la force d'augmentations de rhodiola et est venue à une conclusion qui n'augmente pas.

Rhodiola augmente le développement erythropoietin

Beaucoup d'athlètes peuvent améliorer les indicateurs d'endurance au moyen des additifs contenant rhodiola. Cette déclaration audacieuse est basée sur la recherche in vitro publiée dans "Le magazine européen de pharmacologie". Selon la recherche, salidroiz, rhodiola la composante, augmente le développement d'erythropoietin (EPO). Erythropoietin représente l'hormone glycoprotein, plus précisément tsitocin, le régulateur principal d'eritropoez qui stimule la formation d'erythrocytes des prédécesseurs de cages défunts et lève une sortie de retikulotsit de la moelle, selon la consommation d'oxygène. Les médecines d'erythropoietin sont largement appliquées dans les sports raccordés avec la haute consommation d'oxygène, par exemple les courses cyclistes. Le cyclisme est associé aux grandes révélations de dopage raccordées avec l'utilisation d'EPO.

Les résidents des régions montagneuses de l'Asie utilisent des extraits de rhodiola pour résister aux symptômes d'une maladie dans une toure. Environ deux cents milligrammes d'extrait de rhodiola un jour réduit le temps d'adaptation d'ici mercredi avec le contenu d'oxygène baissé. Une usine rhodiola rose contient de telles substances que Rozin, rozarin, rozavin et salidroiz. Le plus important et biologiquement actif d'eux est salidroiz. Les chercheurs chinois ont découvert quel salidroiz dans les cellules de reins et d'un foie augmente la production d'EPO.

Salidrozid augmente la concentration de protéine de HIF-1a (le facteur incité en cas d'une hypoxie – 1) dans les cages. Les cages font HIF-1a quand les réserves d'oxygène à eux sont limitées. Stimule avec les reins HIF-1a qu'ils ont commencé à faire plus d'EPO. Mais comment salidroiz augmente la concentration de HIF-1a, sans forcer des cages à le faire ? Le mécanisme via lequel la concentration d'augmentations de salidroiz de HIF-1a consiste en ce qu'il bloque la formation de HIF-1a-hydroxide - c'est le dérivé de HIF-1a. Plus précisément, salidroiz inhibe des enzymes qui transformeront et neutraliseront HIF-1a.

Les chercheurs écrivent qu'en plus de l'extrait rhodiola de salidrozid a été reçu, au moins, de deux autres usines : désert de tsistankh et troène brillant. Bien que trois herbes susmentionnées contiennent salidrozid comme la composante principale, leur effet pharmaceutique diffère considérablement. Ce fait quitte un ensemble de questions à la médecine traditionnelle chinoise.

Rrhodiola rose vous aidera à traverser la ligne d'arrivée plus rapide

Le rose rhodiola pourrait aider les coureurs voulant améliorer les résultats. Selon les scientifiques de Gettysburg - le Collège aux Etats-Unis, finissez le temps de diminutions d'athlètes après l'acceptation de seulement une capsule de rhodiola. Il y a quelques années les chercheurs russes ont appris que les animaux expérimentaux à qui ils ont donné le rose rhodiola ont nagé plus longs. Cependant si le rhodiola est accepté par les gens, les effets seront montrés pas donc évidemment. Par exemple, dans de certains cas il améliore des capacités physiques et dans certains - Non. En 2004 les chercheurs belges ont dit que, en acceptant rhodiola la dynamique rose, positive est vraiment observé au début, mais cet effet ne mène à rien si l'additif est utilisé pour une période de plusieurs semaines. Vous pouvez aussi aimer Oftalamin.

Dans une expérience de Belges Eric Noreen dans le Collège de Gettysburg a étudié des effets de réception simple d'une dose de rose rhodiola. Noreen a fait une expérience avec 20 étudiants physiquement actifs. Les étudiants devaient passer deux fois sur la distance de vélo d'exercice à 10 kms. La trajectoire programmée a inclus un grand nombre de collines avec les inclinations variant de 1 à 5 %. Dans les étudiants commençants ont été donnés le placebo avant qu'ils sont montés dans la machine d'exercice, pour la deuxième fois on leur a donné l'additif avec l'extrait de rose rhodiola dans un dosage de 3 mgs sur le kilogramme de poids de corps. L'extrait utilisé a inclus 3 % de rozavin et 1 % de salidrozid. Candidats dans le groupe expérimental passé par le vélo 10 kms dans 25.4 minutes après l'acceptation de rhodiola.

Le groupe contrôlé du placebo nécessaire sur 25,8 minutes moyennes. Selon les chercheurs, l'effet était significatif statiquement puisque la diminution de temps a été remarquée à chaque candidat. "Les étudiants ont remarqué que la conduite du vélo était moins ennuyeuse après l'acceptation de rhodiola". Pendant la concentration de course à vélo d'enzyme d'un alpha amylase dans la salive d'étudiants était plus haut après l'acceptation de rose rhodiola. Il démontre le travail plus actif d'un système nerveux sympathique, donc, le système nerveux a stimulé des muscles plus forts dans un cas avec rhodiola.

Comment le rose rhodiola travaille

Si vous voulez fonctionner normalement pendant la période d'une tension extraordinaire ou si vous l'athlète robuste qui cherche une occasion de surmonter des charges plus intensives auxquelles vous pouvez profiter par la réception de rose rhodiola. Les chercheurs d'université de Zhejiang ont établi comment le rose rhodiola travaille.

Diabetum d'étude de scientifiques aiment "le jeu" avec les substances avancées qui stimulent l'enzyme la protéine activée de l'AMPÈRE kinase (AMFK). Plus d'AMFK sont plus que mitochondrion, il est plus que brûlé la graisse et l'absorption des muscles de glucose sont plus. Vous pouvez prévenir Diabetum du deuxième type, ayant ajouté des tensions d'exercice qui stimulent admirablement même AMFK au mode de vie. Comme beaucoup de personnes ne peuvent pas jouer des sports, ils attendent la recherche scientifique à la recherche de l'amplificateur efficace AMFK. La médecine traditionnelle utilise un rose rhodiola tout au long des siècles pour le traitement de Diabetum du deuxième type, l'hypertension et aussi pour la lutte contre la fatigue et un inconvénient d'oxygène.

Il serait excellent si la vieille sorte rhodiola a contenu l'obligation qui stimule AMFK. Pour en être convaincus, les scientifiques ont fait subir des cellules de muscle d'un rat dans les éprouvettes dans les 90 minutes à l'influence du salidrozid qui est de l'agent actif de rose rhodiola. Salidrozid force des cellules de muscle à absorber plus de glucose et imite l'effet d'insuline. Quand les chercheurs ont ajouté l'AMFK-blocker, l'effet synergétique d'insuline et de salidrozid a disparu. Donc, salidrozid travaille par AMFK. Les chercheurs ont établi quel salidrozid n'élargit pas la quantité d'AMFK, mais salidrozid a élargi la quantité de fosforil AMFK. Fosforilirovanny AMFK est l'activateur AMFK. Immédiatement salidrozid ne stimule pas la synthèse d'AMFK, mais il forme des molécules qui stimulent cette synthèse. "Ces résultats confirment le potentiel d'une utilisation clinique de salidrozid dans le traitement de Diabetum et de ses complications", concluent les chercheurs.

Recommandations à l'application dans le sport

• Hydrate de carbone chargeant avant une compétition.
• Augmentation du niveau de capacité de travail physique.
• Période de récupération de processus de formation.
• Acidose lactique de diminution.
• Augmentation de la capacité un électron - une chaîne (respiratoire) de transport.
• Augmentation de la résilience d'un organisme à une infection.
• dezadaptoza différent (surentraînement).
• Asthenic expose.

Source alternative

Rhodiola rose (une racine d'or) est une usine herbeuse dans laquelle les corps souterrains contiennent : fenolospirt tirazol (oksifeniletilovy alcool) et son glycoside salidrozid (rodiolozid) (0,5 — 1 %) ; tritsin (flavonoid) et lui 7 et 5 — glycosides ; glycosides spirtarozin, rozavin, rozarin ; flavonoids (astragalin, cempferol), tanins (à 20 %), gallov acide, anthraquinones, huiles essentielles, minéraux. Les corps élevés contiennent : salidrozid (0,2 %), flavonoids, benzopyrones, acides organiques (oxalique, pomme, ambre, gallov), traces de tanins et d'huiles essentielles. Les agents principaux biologiquement actifs sont salidrozid et tirazol.

Il a la stimulation et l'effet adaptogen, améliore l'échange d'énergie dans les muscles et dans le cerveau.

Les contre-indications à l'application sont l'excitation psychomotrice, les conditions fiévreuses ont augmenté l'ENFER. L'overdose peut provoquer l'irritabilité augmentée, l'insomnie et les sentiments désagréables dans le cœur, un mal de tête.

Le liquide d'extrait de Rhodiola est l'esprit (pour l'alcool d'éthyle de 40 %) l'extrait (1:1) des rhizomes avec les racines de rose rhodiola.

Le liquide d'extrait de Rhodiola est appliqué comme excitant en cas des conditions esthétiques, la fatigue augmentée, en cas des conditions névrotiques. La médecine peut être appliquée à gens presque en bonne santé en cas d'adynam et a diminué la capacité de travail.

Contre-indications : condition d'excitation, hypertensive crises, conditions fiévreuses. La médecine n'est pas acceptée dans la deuxième moitié de jour.

Pour l'augmentation d'urgence de la capacité de travail physique aux visages en bonne santé dans l'application de conditions extrême de doses dans 5 — 30 millilitres d'extrait sont recommandés qui mène au fait de garantir l'adaptation d'urgence aux facteurs défavorables (en incluant l'environnement externe), pour augmenter dans la capacité de travail physique et intellectuelle. L'administration de médicaments de rose rhodiola facilite le travail la nuit. En utilisant des dosages semblables le risque de développement d'effets secondaires augmente brusquement, cependant il peut être justifié quand le prix d'accomplissement d'une tâche excède le prix physiologique d'utilisation de médecine.