Pharmacologie Sportive – stades de Pharmacologie de préparation

Période pré-compétitive

Le but de période pré-compétitive est d'impliquer au régime compétitif.

Cette période est marquée par une réduction significative du nombre d'agents pharmacologiques utilisés. On recommande de réduire la consommation de multivitamines à 1-2 comprimés par jour (tellement comme possible mieux à changer le complexe utilisé). Prévenir la chute de masse de muscle et dans le but de réguler le métabolisme d'hydrates de carbone et de graisses est le rendez-vous expédient d'Adaptogens qui ont un effet anabolisant (Leuzea). Des vitamines individuelles il est recommandé la vitamine E.

Au début de période précompétitive peut être recommandez : Mildronate, Elcar, acide de Succinic, Sodium Succinate, Phenotropil et d'autres. Le dosage ne devrait pas excéder moitié de dose de la période de référence. Depuis 5-7 jours avant la compétition, ces médicaments devraient être abolis.

Dans la deuxième moitié de la période précompétitive (8-10 jours avant le début) nous recommandons de prendre adaptogens et produits riches en l'énergie : Ð hosphaden, Phospho-creatine, Neoton etc. Si adaptogens aident à accélérer les processus d'adaptation au changement de l'activité physique et les conditions environnementales, aussi bien que le fait d'aller plus vite le processus de récupération. Les hauts produits de pouvoir vous permettent de créer un "dépôt d'énergie', promouvoir la synthèse d'ATP et l'amélioration du contractility du muscle du cœur et des muscles squelettiques.

Le foyer du régime dans cette période de préparation principalement hydrate de carbone, la consommation la plus expédiente de fructose. Les docteurs américains recommandent la méthode suivante pour la saturation d'hydrate de carbone : 10-12 jours avant que le début de commencement à réduire la consommation d'hydrates de carbone et 5 jour th a réglé leur consommation à un minimum et augmentez ensuite progressivement la quantité d'hydrates de carbone consommés jusqu'à un maximum au jour de partent.

Quant aux filles, tout à fait souvent cela arrive que le jour du principal part des chutes les jours de règles. Plusieurs retard le commencement de cette période (2-3 jours) peut aider la réception de comprimé Ascorutinum 1 - 3 fois par jour depuis 10-14 jours avant les règles.