5 premiers Compléments pour la mémoire à long terme

Cette révision reflète les meilleurs compléments / les médications qui sont les plus efficaces dans l'amélioration de la mémoire à long terme. Il n'y a aucune liste exacte de ce qu'exactement la première place et que - dans le cinquième, donc la révision sera un peu subjective, mais sur la base de la recherche !

Il est supposé que les repas corrigent initialement et bon.

5. Mélisse officinalis (Baume jaune citron). Cette usine, qui améliore la mémoire et agissant sur GABA, une tranquillité neurotransmitter. Vraisemblablement, neurogenesis amélioré - la création de nouvelles cellules nerveuses. Active des récepteurs spécifiques dans le cerveau (muscarinic et nicotinic) et il améliore le cerveau.

Le cours de 3 mois, 500 mgs / jour.

4. Piracetam. Un du premier effet nootropics est la manière cumulative prescrite par le docteur juste pour améliorer la mémoire et pour la récupération après la blessure du cerveau. Piracetam améliore l'action d'acétylcholine, qui est responsable de la mémoire, les récepteurs, ou, en d'autres termes, "fait" ce neurotransmitter est mieux passé, aussi efficacement que possible "la folie". Si le cerveau - c'est une voiture et un acétylcholine - l'essence, Piracetam augmentera son estimation d'octane. Comme piracetam agit en partie comme Ampakines (Ampakines - est la classe la plus prometteuse de médicaments qui améliorent le cerveau), mais c'est un thème compliqué, ne devenons pas accrochés.

L'admission Piracetam dure d'habitude 2 mois, ensuite une fracture.

3. Bacopa monnieri. L'usine de marais indienne, qui améliore pas seulement la mémoire, mais réduit aussi la tension et la dépression. Il prend effet dans les 4-6 semaines. Aucune donnée exacte, comment il travaille l'usine et améliore ainsi la mémoire. Probablement c'est en raison du nombre augmenté de dendrites dans les neurones. Les dendrites - il ressemble aux caravanes à d'autres neurones, c'est-à-dire Bacopa monnieri améliore le réseau et l'interconnectivité entre les cellules du cerveau. Cours - 3-4 mois, 300 mgs / jour (55 % Cet extrait). Vous ordonner peut sur les sites Internet populaires.

2. Ginkgo biloba. À ce jour, l'extrait de feuille d'arbre de Ginkgo est un des aides les plus vigoureux dans la mémoire s'améliorant. Base d'évidence grande et robuste, beaucoup de recherche.

Les ingrédients actifs principaux de ginkgo biloba sont flavonoid glycosides et terpenoids. Effets de Ginkgo, en plus de la mémoire s'améliorant : circulation améliorée, une stimulation claire.

Malheureusement, le dosage efficace des additifs minimisent délibérément des fabricants malhonnêtes, à la suite de l'acheteur perd quels comtes. Faites l'attention au dosage, cela devraient être 120-240 mgs / le jour. Le cours de 2-3 mois.

1. Cerebrolysin. Ce n'est pas additif, mais une drogue dure qui n'a pas besoin de boire et l'agression au couteau. Il y a des effets prouvés qui augmente neurogenesis - la création de nouvelles cellules nerveuses dans le cerveau. C'est une augmentation du disque dur sur votre ordinateur. Achetez Cerebrolysin en ligne.

Cerebrolysin, d'habitude prescrit quand une personne a de graves problèmes avec le cerveau, quand il ne travaille pas bien. Bien que de lui, probablement personne ne soit mort et les effets secondaires sont moins que ceux d'aspirine, juste la prendre n'est pas recommandé.

Le cours de Cerebrolysin d'habitude 20 jours à 5-10 millilitres / jour.

Résultat net : le fait d'Avoir une bonne mémoire - c'est bon et mauvais, selon les événements souvenus. Mais en général, une bonne mémoire rend la vie plus facile.