Docteur Shprits : erreur de thérapie de stéroïde

Les gens aiment écouter le gourou, de cela n'arrivera à nulle part. Docteur Lyuber ne nous a pas cédé les opus il y a longtemps et nous nous sommes souvenus des travaux d'un de pionniers d'un sujet de stéroïde dans les médias russes. Peut-être, les athlètes avec une expérience se souviennent que les articles ont signé "docteur Shprits". Ils ont été publiés à la fin des années quatre-vingt-dix où dans la large utilisation il y avait Leonid Ostapenko et les brochures d'Yury Bulanov, bien et un livre traduit de Bill Phillips. Il n'y avait aucun endroit pour décrocher plus de renseignements sur les androgènes et les stéroïdes simplement. Même Internet puisqu'il est n'était pas encore – ainsi, les pousses de vie future. Docteur Shprits le premier a commencé à couvrir dans les magazines kachkovskikh le thème de stéroïde, bien avant l'apparition d'articles de docteur Lyuber ou d'Yura Bombela. Oui, aujourd'hui ses articles sembleront à quelqu'un pas surtout profondément et dans quelque chose de naïf, cependant en temps voulu il n'est pas prévenu même Lyuber dans une inscription consacrée sur le livre des stéroïdes pour appeler docteur Shprits l'enseignant. Donc nous avons décidé que cet article sera pour vous intéressant.

Celui qui ne fait rien ne se trompe pas est la sagesse populaire dit. Cette déclaration s'approche du bodybuilding "chimique" pour tout cent pour cent. Oui, les culturistes utilisant des stéroïdes font souvent la masse de fautes que, il y a ils sont armés avec la connaissance élémentaire, il serait possible d'éviter. Mais où ils peuvent recevoir cette connaissance ? Est-il un docteur régional ? Rien à faire. Est-il une clinique sportive ? Aussi c'est improbable. Tout qu'il est nécessaire de faire à de pauvres culturistes doit essayer de découvrir des réponses aux questions à mêmes "experts" qu'eux et dans les publications de journal rares. Dans cet article je voudrais partager les réflexions des erreurs faites par les culturistes "chimiques".

Ne contactez pas des stéroïdes.

Je crois que le premier est fait quand l'athlète prend la décision pour recourir aux stéroïdes. À mon opinion, les stéroïdes ont besoin ou ne sont pas à l'utilisé du tout, ou les utiliser régulièrement et systématiquement. Les cycles de stéroïde qui sont réalisés de temps en temps avec de longues fractures entre eux vous donneront à peine quelque chose dans le respect d'un ensemble de "poids" "global". Les kilogrammes qui sont d'habitude gagnés pendant un cycle commencent là directement à disparaître quelque part après sa résiliation. La plupart de partie s'est rassemblée et quelquefois et toutes les feuilles. Le même peut être dit et des indicateurs de pouvoir — une barre que vous avez extraite sans effort seulement un deux trois de semaines en arrière, cela devient subitement irréel lourd. En même temps il est nécessaire de se souvenir que si vous commencez à trembler, ensuite vous ne serez pas capable de grandir sans leur aide plus.

Intéressant le fait qu'aucun truc auquel les culturistes dans la tentative de garder le poids gagné et la force essaient de recourir l'aide. Il est possible de renvoyer la diminution lente et lisse dans un dosage de stéroïdes à la fin d'un cycle (il, prétendument, aide à récupérer la production de propre testostérone), l'acceptation dans une phase finale d'un taux de HGG (gonadotrophin), l'antiœstrogène (nolvadeks, proviron) et antikatabolik (comme klenbuterol) à eux, le chargement massif par les acides aminés, etc. Il est possible que toutes ces mesures dans une certaine mesure et ralentissent cet effondrement de force et "de poids" qui s'attend à la plupart d'athlètes à la fin d'un taux (bien que, à coup sûr, aussi les exceptions aux règles se rencontrent). Mais plus long vous vous abstenez des stéroïdes, plus fort vous "coulez". Par conséquent dans deux quatre mois d'abstention des stéroïdes il est possible de perdre toute cette augmentation qui a été atteinte pendant 6-12 semaines le stéroïde "le cycle". De lui y a une conclusion : les fractures entre les cycles doivent être le minimum, tenir peut-être seulement dans ce cas-là le progrès en avant. Les athlètes ambitieux comprenant tout cela et arrivent. En même temps, quant à moi voit, cycles de 4-6 semaines courtes avec les 2 ultérieurs - fractures de 4 semaines entre eux sont optimales. Pourquoi je réfléchis tout à fait ainsi — un sujet d'article séparé, je noterai ici que les périodes courtes de reste ne donnent pas "tombera" aux muscles, mais permettra en même temps d'être rafraîchi aux récepteurs de cellules de muscle réagissant aux stéroïdes. Pas aux athlètes "ambitieux" qui ne rêvent "hyper le poids" et les monastères de champions, stéroïdes à rien. S'asseoir sur "la chimie" au moins depuis huit mois dans une année – l'occupation très ennuyeuse comme un hobby les deux corps et non bon marché. En plus de l'organisme de l'utilisateur a à est initialement dans l'air parfait pour moudre d'énormes activités physiques, aux tonnes de digest de nourriture de haute protéine et aux milliers de milligrammes de ceux-ci ou ces médecines. Donc si vous aimez le bodybuilding pour vous fortifier de la santé, pour l'entretien de muscles dans un ton — ne contactent pas "la chimie".

Dosages excessifs.

Une de graves erreurs de culturistes "chimiques" est l'utilisation de dosages excessifs. Beaucoup de culturistes sont, essentiellement, des extrémistes et se disputent environ ainsi : si de 200 ou 300 mgs par semaine je grandis bien, donc de 600 je deviendrai encore mieux. En fait cela pas ainsi. Je ne peux pas l'expliquer du point de vue scientifique, mais de différents dosages de stéroïdes sont exigés pour de différents utilisateurs d'augmenter "le poids". Répétons, 200 mgs par caisse-de-résonance-durabolina dans une semaine ensemble avec 4 comprimés de "méthane" qu'un jour est tout à fait assez pour un et c'est nécessaire pour un autre deux fois et même c'est trois fois plus. En même temps les athlètes peuvent être environ à un niveau de développement, avoir le poids de corps comparable, etc. Dans que la raison de distinctions semblables ? Évidemment, que les récepteurs de cellules de muscle de chaque personne d'une façon spéciale perçoivent ceux-ci ou ces médecines. Ce n'est aucun secret que certains individus ne réagissent pas aux stéroïdes du tout et certains "grandissent" des dosages minimaux. À quelle tactique il a du sens d'adhérer à l'utilisateur séparément pris ? Je crois qu'il est nécessaire de commencer un cycle par de petites doses et doucement les lever. Jusqu'à quelle heure ? Jusqu'à présent vous ne définissez pas par ce que la période "bouchera" là des récepteurs de cellules de muscle. Dans la littérature spécialisée on dit que, en règle générale, il se produit 3-6 semaines plus tard depuis le début d'un cycle de stéroïde, mais il est évident que dans votre cas cela peut être une figure plus concrète. Je suppose (le préavis — je ne fais pas une demande) qu'après que les récepteurs de cellules de muscle cessent de réagir à cela ou cette médecine, plus loin augmenter dans un dosage ne donnera pas l'effet positif. Et ici les effets secondaires, surtout de l'utilisation d'androgènes comme un omnadren ou un testenat, peuvent être montrés beaucoup plus joyeusement. Cela peuvent être tous les deux des taches et ginekomastia et la grosse accumulation renforcée et un retard excessif d'eau. Ce qui devrait être entrepris dans le cas où vos récepteurs ne réagissent à cela ou cette médecine (une combinaison de médecines) plus ? Option deux : ou sur la dose maximum pour détacher un cycle et faire une pause depuis environ deux semaines, en utilisant l'antiœstrogène et HGG et ensuite continuer un cycle déjà avec d'autres médecines, ou, en réduisant très doucement un dosage pour garder autant a cueilli que possible des forces et "des masses", pour quitter un cycle. Vous pouvez aussi aimer Ventramin.

Trop longs cours.

À mon opinion, le problème de trop longs cours est attaché de près à ce problème qu'aussi je considère une faute. Je remarquerai, cependant, que dans un stade de "sécher" la longue utilisation de stéroïdes est justifié, au moins, par ce qui permet de garder le volume de muscle. Et en général c'est tout à fait curieux : après que les récepteurs de cellules de muscle réagissant aux stéroïdes "sont bouchés", l'utilisateur cesse de faire des progrès dans la force et "le poids", mais et n'est pas roulé loin sur les positions initiales. Pour cette raison comme il me semble, certains athlètes "ne descendent" pas d'un cours dans de grands mois de quantités — ils ont simplement peur "pour maigrir" ! Atteint cette réception de petites doses de tels médicaments que methandrostenolone, Testosteroni propionas ou une caisse de résonance Durabolinum, n'est même pas considéré le cours en soi - c'est "fourniture seulement particulière d'un fond hormonal". De tels dosages l'utilisateur, la chose évidente, ne grandit pas, mais en même temps et ne diminue pas surtout dans les grandeurs. Une insuline d'utilisation avec les mêmes buts.

Choix faux de médecines.

Les culturistes "chimiques" font souvent des erreurs en cas du choix de médecines qu'ils vont utiliser sur "le taux". Vous avez entendu dire à coup sûr que, en règle générale, le cycle de stéroïde représente une combinaison de plusieurs (deux, trois et plus) les composantes. Dans un tel plan il y a le sens puisque de différents stéroïdes en cas de l'utilisation simultanée ont des propriétés de synergie, qui est le travail beaucoup plus fort dans une gerbe, que séparément. Mathématiquement une telle formule peut être exprimée ainsi : 1+1=3. Le plan semblable permet d'appliquer, en plus, baisser des dosages qui est urgent en cas de l'acceptation des stéroïdes qui sont considérés "sales" (un sustanona, "un méthane", un omnadren, etc.). Encore un plus de ce plan : s'il en est tels la médecine est une contrefaçon, alors les autres dans ce cas travailleront.

Cependant il est extrêmement important de choisir des gerbes de stéroïde correctement. Par exemple, l'acceptation simultanée du même méthane, un sustanon et le dépôt de testostérone le va être improbable être justifié — aussi cette combinaison semble toxique. Il n'est pas exclu que par conséquent vous vous transformez en "bulle" d'eau et des jambes à la tête vous deviendrez couverts par les taches et le soi-disant "poids" gagné après que la résiliation d'un cycle disparaîtra dans le temps record. D'autre part, il est important au moins de fouetter les médecines choisies à ces buts que vous avant vous-même mettez. Si encore une fois mentionner le plan indiqué ci-dessus, il sera très difficile d'y cueillir un soulagement décent et si vous travaillez pour "la qualité", c'est mieux pour vous de donner la préférence à de telles médecines que vinstrol (oral ou l'injection), primobolan (aussi oral ou l'injection), ocsandrolon, trenbolone. Au pire, en cas du manque de moyens silabolin, testostérone propionate ou une caisse de résonance. Puisque l'on le comprend déjà, les mouvements de côté financiers ici au premier rang.

Entraînements faux.

La faute traditionnelle qui est d'habitude faite par les débutants est les entraînements faux pendant un cycle de stéroïde. L'affaire est que les stéroïdes ne lèvent pas en soi un muscle (à la différence de la même hormone de croissance qui, selon quelques renseignements, est capable pour augmenter le volume de muscle même au repos) et accélérez considérablement le processus de restauration d'un organisme après les lourds entraînements de choc. Et si le commencement "du chimiste" n'a pas appris manifestement à s'entraîner encore, n'est pas capable de serrer de lui-même tout qui est possible dans la gym, alors l'effet d'un cours de stéroïde sera le minimum.

Reste faux entre les cours.

À peine plus aucune faute répandue qui est faite par les culturistes "chimiques" ne se compose, assez bizarrement sons, dans comment ces athlètes se comportent pendant les périodes de reste des stéroïdes. La plupart des auteurs écrivant sur ce sujet évitent pour quelque raison ce problème et une telle étoile dans le domaine de la pharmacologie sportive comme Bill Phillips prétend que l'athlète qui n'utilise pas des stéroïdes doit s'entraîner aussi intensivement, aussi bien que le culturiste extrêmement "chargé". Je ne peux pas approuver cette déclaration. L'affaire est qu'après la résiliation d'un stéroïde vont à vélo l'organisme de l'utilisateur arrive à une condition de soi-disant balance azotée négative quand la désintégration de protéine dans un organisme arrive plus activement, que la synthèse. En plus les capacités de récupération d'un organisme descendent brusquement. En essayant de garder le "poids" gagné au moyen de la réception de doses de choc de protéine, klenbuterol, gonadotrophin, de tels culturistes soutiennent c'est égal des pertes. En essayant de tourner d'une façon ou d'une autre une situation en arrière, ils sont basés vers les entraînements, arrivent à une condition du surentraînement général et commencent "à couler" encore plus rapide. Il est possible que l'insuline qui est presque la chose essentielle antikataboliky cependant pas dans cette situation puisse la grande aide chacun être capable de l'utiliser avec compétence et la réception négligente de cette hormone peut mener à de graves problèmes, en plus l'insuline promeut l'augmentation d'une couche grasse. Donc si le culturiste "chimique" n'utilise pas l'insuline, donc c'est dans ce cas mieux pour réduire considérablement l'intensité d'un entraînement (les ouvriers de poids, le nombre des exercices portés) et aller au hall pas plus souvent que 1 — 2 fois par semaine. Plus tôt je ne pouvais pas comprendre de toute façon pourquoi beaucoup d'élite pros après la fin d'une saison compétitive dans l'entraînement d'arrêt général. Maintenant c'est clair à moi — ainsi ils ont essayé de garder plus de muscles !

Alimentation impropre.

Afin que les muscles aient grandi il est nécessaire d'avoir, au moins, de ce qu'ils cultivent, à savoir — les aliments nécessaires : protéines, graisses et hydrates de carbone. D'habitude les données de l'ordre suivant sont fournies dans la littérature : pour l'extension de muscles il est nécessaire de consommer pas moins de 2 grammes de protéine sur le kilogramme de poids de corps et aussi au moins 4-5 grammes d'hydrates de carbone. Les calories reçues de la graisse doivent faire environ 15 — 20 % du contenu calorique général de votre ration. Estimez en même temps que si vous ne vous rassemblez pas supplémentairement avec les hydrates de carbone, alors l'organisme qui est arrivé à une condition d'une crise énergétique décrochera l'énergie de la protéine qui n'ira pas dans ce cas-là pour la construction de tissu musclé. D'autre part, l'hyperalimentation des mêmes hydrates de carbone, surtout pas le sens alimentaire donnera à votre musculation le regard bouffi gonflé et c'est tout à fait possible, vous ressemblerez en général plus d'au combattant de sumo que le culturiste. Certainement, même le régime le plus équilibré a besoin de la nourriture supplémentaire par les vitamines, les minéraux et les substances de trace — hauteur de corps seulement dans ce cas-là optimale de "poids" sera fournie. En plus il permettra de minimiser l'effet négatif de la réception de stéroïdes.

Négligence "nettoyage".

Si vous, en utilisant des stéroïdes, êtes inquiet avec une condition de la santé alors à vous il est nécessaire régulièrement de purger après que la résiliation de stéroïde va à vélo un organisme. Les reins "ivres" et un foie (surtout un foie qui est un filtre particulier d'un corps humain sur lequel installent des substances toxiferous), premièrement, ne permettent pas de fonctionner complètement à un organisme et deuxièmement, affaiblir l'effet d'influence de stéroïdes. Ceux qui ne sont pas nettoyés", en règle générale, font encore une erreur, à savoir — ne font pas des analyses de sang qui pourraient vous indiquer dans quel état est là votre santé.

Injections fausses.

Beaucoup de musclemen ne chauffent pas Solutio oleosa de stéroïdes avant l'utilisation. Par conséquent - "cône" dans un site d'injection. Par conséquent le stéroïde viendra lentement à un courant sanguin qui réduira l'effet de son utilisation. Et aussi les complications dans la forme d'abcès sont possibles. Les seringues disponibles sont obligatoires et si vous cueillez un stéroïde pas d'une ampoule et de la fiole bouchée avec un couvercle de caoutchouc, alors il est nécessaire de se rassembler administrent des somnifères à une aiguille et à une injection pour faire un autre. En même temps le couvercle de caoutchouc a besoin d'être essuyé avec la solution spiritueuse en plus. La région numéro un est le carré supérieur externe de culasses. Aussi à cette fin sites de côté d'une approche de quadriceps. Certains athlètes font des injections locales dans les muscles deltoïdes, les bras et même un dos, en croyant que le nyxis immédiatement dans un muscle accélère sa hauteur de corps. Peut-être, dans cela il y a un sens, mais il est nécessaire de faire tout cela très soigneusement et avec compétence. Aussi bien qu'en général tout si les affaires concernent des stéroïdes et des androgènes. Entrer dans un tel morceau mince comme le système endocrine de la personne sans connaissance, sans penser et sans souhaiter la noblesse, penser – les dernières affaires.