Cerebrolysin

Dans le stade de préparation, en représentant une "lourde artillerie" parmi nootropics, évidemment, si nous convenons que glycine est un fusil) Sur la préparation en se disputant beaucoup et les docteurs et les gens ordinaires. On l'a tenu pour un nombre suffisant d'études, mais le médicament est toujours dans le besoin de moments controversés. Il y a l'évidence qu'il "construit" de la communication et des neurones dans le cerveau, mais il n'est pas utilisé à l'ouest.

Dans les pays des pays post-soviétiques, ce n'est pas très populaire à cause de la voie l'introduction dans le corps et le prix relativement élevé. Pendant qu'il peut coûter et justifié. Puisque le succès il apprécie seulement "mal" nootropic les drogués et les patients. Rencontrez-vous, nootrop le médicament, qui est fait de l'animal du cerveau - Cerebrolysin !

Histoire

Souvenez-vous, un peu de succès des gens a apprécié une telle méthode pour moi : cela a blessé votre cœur - il est nécessaire de bourrer les petites créatures et manger son cœur, de préférence plus qu'un, les faibles ont des os - mangent le chariot articulaire, beaucoup comme essayé de traiter le manque de puissance - c'est généralement difficile pour le thème logique, en mangeant des œufs bovins, s'est frotté le plus sale, etc. Comment pourrait d'autre une personne trouver une idée : "Et si nous prenons le cerveau de cochon et ajoutons des acides aminés et s'injectons dans... Je suis, je suis intelligent ?". Un cochon ne peut pas venir immédiatement au cerveau ? Le poulet ou l'éléphant sont plus mauvais ?

Cerebrolysin a été développé et a fait les études en Autriche au 70-ies du siècle dernier, Cerebrolysin est disponible pour ce jour. Le but de Cerebrolysin est le traitement de maladie de Parkinson et Maladie d'Alzheimer, récupération des coups et d'autres blessures du cerveau. En Russie, il incluait longtemps dans la liste de médicaments essentiels, mais alors il a été expulsé (comme Piracetam et Phenotropil), en raison du manque d'efficacité.

Comment Cerebrolysin agit-il ?

Cerebrolysin est le médicament nootropic qui est un ensemble de peptides tirés du cerveau porcin. Peptides - sont des molécules qui se composent de 2 ou plus résidus d'acide aminé, par exemple, a parlé récemment de Semax et de Noopept - ces médicaments et peptides ont des résidus d'acide aminé. Cerebrolysin se compose des fragments du cerveau de cochon, qui sont responsables de la croissance et du développement du cerveau de cochon.

Malheureusement (ou heureusement), pas tous peptides sont des résidus d'acide aminé peut être absorbé de l'estomac dans la circulation sanguine. Et Cerebrolysin est parmi eux et comment éviter l'estomac et entrer dans la circulation sanguine ? La seringue, l'aiguille, le bout...

Une fois dans le sang, Cerebrolysin n'a plus d'obstacles au cerveau.

Quel est l'effet de fragments du cerveau de cochon a sur le cerveau humain ?

Il neuropeptides contenu dans le cerveau de cochons et exerce leur influence sur le cerveau humain. Ces neuropeptides dans sa structure sont très semblables aux facteurs de croissance naturels qui existent dans les humains.

Les similarités structurelles ont été trouvées avec :

• 1. Facteur neurotrophic ciliaire (CNTF). CNTF-gene encodé de cette protéine est un facteur de survie puissant pour les neurones. Aussi, en 2001, nous avons réalisé une étude sur l'utilité de ce facteur par rapport aux maladies neuronales et avons constaté que CNTF provoque une réduction de la consommation d'excès de nourriture sans provoquer la faim. Et c'est un fort soutien en faveur de la perte de poids.
• 2. La cellule de Glial a tiré le facteur neurotrophic (GDNF). C'est aussi un facteur puissant dans la survie de neurones, mais il y a une spécialisation, soutient la vie de GDNF dopaminergic et de neurones automobiles et module aussi l'activité du NMDA-récepteur.
• 3. Facteur de croissance pareil à une Insuline 1 et 2 (IGF-1, IGF-2). Un des thèmes préférés de culturistes. Ces facteurs stimulent la croissance, le développement et la différentiation de cellules et les tissus du corps, peu importe les neurones dans le cerveau sont ou le muscle. Ici nous avons tant plus que moins. Si vous mangez le droit et le balancement, donc, sous l'influence de ces facteurs seuls, vous apprendrez vite beaucoup de nouvelle langue, ou si on vous avait enseigné. Moins bien cela s'il y a une prédisposition, les cellules de cancer grandira aussi. Notre corps et cerveau - c'est une machine complexe, où un et la même substance peut s'aider et faire du mal - y pensent !

Donc nous résumons le travail de Cerebrolysin :

• - Activité de Neurotrophic - croissance et développement de nouveaux neurones.
• - Activité de Neuroprotective - protection de neurones de la destruction (apoptosis, en disant des mots à la mode), surtout dans le dopaminergic et les neurones automobiles. C'est pourquoi ce médicament est prescrit pour ADHD (où peu de dopamine) et la maladie de Parkinson (où pauvre motility).
• Cours de Cerebrolysin

C'est très, la question très difficile. Le médicament Cerebrolysin est d'une part le vieux, le prouvé, le travail et si c'était très dangereux - cela l'aurait défendu probablement nous aimons faire avec grand plaisir. D'autre part, l'esthétique, la logique dicte que le cerveau de l'animal pour travailler a dur... Bien, vous voyez, cela paraît bizarre même.

Il y a une liste entière de maladies qui peuvent vous arriver, vous prenez un coup d'un médicament défectueux, surtout fait de l'animal. Espérons pour toujours la médecine que nous cherchons, donc nous continuerons.

Contre-indications : statut epilepticus, échec du rein.

Dans l'immensité du Cerebrolysin Internet russe et étranger le cours est différent un peu. Disposez 2 scénarios : nôtre et étranger, il vaut pour dire que nous préférons un cours étranger de Cerebrolysin. Et qu'essayer – décident c'est comme tu veux.

Le cours de Cerebrolysin – version russe : 10-20 jours, Cerebrolysin de 5 mgs / jour (le matin), intramusculairement. Pas plus de 2-3 cours par an !

Le cours de style européen Cerebrolysin : 5 jours 5 mgs injection de Cerebrolysin / jour (le matin) intramusculairement et ensuite 2 production (jours de congé). Le cours est depuis 4 semaines. Il se termine et 20 jours, mais une légèrement plus grande période de temps totale. Pas plus de 2-3 cours par an !

Le médicament Cerebrolysin devrait être administré lentement, peut accélérer radicalement autrement le battement de cœur.

P.S. Perhaps il vaut la peine de se souvenir que vous exigez des seringues, des aiguilles et de l'alcool.

Les effets de Cerebrolysin

L'effet est vraiment beaucoup, parce que la création de nouveaux neurones, donc, premièrement, en améliorant la mémoire à long terme et se souvient que les renseignements seront plus faciles.

Deuxièmement, sérieusement l'efficacité d'augmentations, il n'y a presque aucune fatigue. La haute concentration d'attention. Plutôt ce sont par le biais de l'action de facteur neurotrophic glial des cellules (GDNF) et ses effets sur les neurones dopaminergic.

Il peut aussi y avoir un effet d'antidépresseur, une action apaisante et une sensibilité augmentée à la caféine. Aux premiers jours il peut y avoir des problèmes avec la somnolence.

Les effets peuvent être attendus aussitôt que dit travail "ici et maintenant". La seule marque : l'amélioration de la mémoire à long terme peut être estimée immédiatement, c'est-à-dire les neurones sont construits, la connaissance ensuite "martelée" / les connaissances, alors vous vous souvenez de cette connaissance. Et immédiatement après le coup vous ne commencez pas subitement, en vous en souvenant longtemps oublié.

Aider Cerebrolysin

Si vous décidez de prendre Cerebrolysin, donc, n'ajoutez au moins au début rien, sentez l'effet pur, l'effet net, surtout quand c'est le premier cours de Cerebrolysin. Il sera beaucoup mieux quand vous saurez exactement - que vous attendre de Cerebrolysin dans l'avenir. Cependant, si vous insistez, vous pouvez ajouter à l'autre Cerebrolysin nootropics peptide, un tel Semax, Selank, Noopept, Glycine.

Résultat net :

• 1. Cerebrolysin est efficace uniquement et sous-évalué par la science moderne.
• 2. Effets : Neurogenesis - ou meilleure performance de mémoire à long terme, concentration. Tous les effets, sauf la mémoire, apparaissent moins d'une heure. Le médicament est contre-indiqué si vous êtes l'épileptique ou avez des problèmes du rein.
• 3. Cours : injection intramusculaire de Cerebrolysin, 5 mgs par jour le matin. Pas plus que 20 jours. Vous pouvez percer tout d'un coup peut être 5/2. Pas plus de 2-3 cours par an.
• 4. Le médicament travaille isolément, mais si vous décidez de vous combiner, ajoutez ensuite le peptide nootropics, Semax et / ou Noopept.
• 5. Convenable pour considérablement augmenter la charge sur le cerveau. Exemple : un nouveau travail important, en bougeant à une autre ville. C'est-à-dire où vous avez besoin vite et de la manière la plus importante, l'espace pour acquérir de l'expérience et la connaissance.
• Bonheur et progrès à vous !)

Le pourcentage de fonction du cerveau

Par quel pourcentage le cerveau travaille-t-il ?

Nous avons tous entendu des figures différentes tel que 5 ou 10 %, que les Grecs anciens se sont plaints qu'ils ne pouvaient pas utiliser leur cerveau "pleinement". Est cela c'est vrai ou pas, voyons.

Pouvoir du cerveau

Chaque seconde, notre cerveau produit une variété d'opérations, ce nombre est très difficile à calculer, si nous tenons compte de telles choses simples puisque s'assoient exactement, gardez votre tête, écoutez, voir, sentez-vous et beaucoup, beaucoup d'autres. Vous ne pouvez pas imaginer juste combien de processus simultanés ont impliqué. Il prévoit l'échange de renseignements entre les 100 milliards de neurones, dont chacun a environ 10,000 connexions synaptic avec d'autres neurones et 1 seconde est capable de transmettre environ 10 pouls par ce lien. Essayez de compter les humanistes rivalisent)

Cependant, la grande majorité de ces opérations, nous ne remarquons pas à cause du fait de s'habituer à, mais cela ne signifie pas qu'ils ne travaillent pas ! Pour complètement apprécier certains d'entre eux, comptez combien de temps vous faites des haleines / les haleines, son clin d'yeux dans une minute. Même le mouvement banal a supprimé sa tête, en donnant l'équipe une main, pas une jambe, met les mains de vitesse optimales, donc vous n'aurez pas reçu le prix pour la mort la plus ridicule, et cetera. Pourquoi nous ne pouvons pas multiplier des nombres énormes l'un à l'autre ? Pour nous il n'est pas si important d'apprendre comment supprimer son de tête, très simpliste.

Il y a aussi une hypothèse que le cerveau ne peut pas exécuter simultanément une variété d'activités et systématiquement, mais avec la vitesse incroyable.

Le cerveau travaille toujours sur le plein

MRI est la Résonance Magnétique Reflétante. Il est d'habitude appliqué pour identifier des maladies, des tumeurs, en général - pour le traitement et la prévention de cerveau. MTP et montre aussi les régions les plus actives du cerveau à tout moment donné.

MRI montre que le cerveau court toujours et tous. Il diffère de seulement certaines régions d'activité. Quand vous dormez, le cerveau opère dans un mode simplifié, en comparaison de la vigilance. Toutes les fonctions sont réduites à un minimum, en fait, nous avons besoin seulement de conduire pour respirer et le sang, même le métabolisme, la digestion, tout ralentit. Pendant le sommeil, l'hormone de croissance est produite dans 5 fois plus et qui est tout cela de mené ? Quand vous regardez le grand dessin et voulez vous souvenir, le cerveau a impliqué plus que, par exemple, dans le jeu d'échecs. C'est stupéfiant n'est pas cela ? Il semblerait que l'opposé est vrai. Les joueurs d'échecs pensent que quelquefois vous avez besoin d'une très longue période pour penser au cours et regarder 10 pas en avant, pourquoi le cerveau est impliqué est moins que les dessins apprenants par cœur banaux ?

Oui, simplement parce que dans le jeu d'échecs, il y a des cadres, a limité les règles du jeu, un champ limité et vous devez jouer par les règles. Vous êtes concentré sur la logique et prévoyant + vous tenez les règles dans la tête.

Maintenant voyons comment vous vous souvenez du dessin. L'orientation spatiale des éléments individuels, les couleurs, la forme de ces éléments, la nature de cette image, la perception générale (comme cela ou pas) - c'est juste le temps d'observation. Souvenez-vous, aussi, cela peut être une variété de voies, en incluant la logique, quand vous vous disputez, "Donc bien, c'est un dessin de nature, sur le haut du ciel, les arbres verts, les pierres...". Alors, quand vous vous en souviendrez, aura le même ordre : "Je crois qu'il y avait quelques arbres et beaux nuages" et reraccorde ensuite le cerveau et l'imagination sur la base de la logique, "Bien, si c'est un dessin de nature, peut-être il y avait aussi une herbe verte, comme était clairement l'été."

Ainsi, en considérant le dessin, vous tournez au travail de plus de neurones dans votre cerveau que dans les échecs. Pourquoi jouez-vous des échecs plus durs ? Puisque l'image que vous voyez et le cerveau est constamment formée sur eux de la naissance, puisque avec les échecs se rencontrent seulement en partie, neuronal les connexions sont faibles. Il se transforme en travail d'échecs dur, seulement une partie du cerveau qui est moins physiquement ces régions qui travaillent sur le fait d'apprendre par cœur des dessins. Essayez d'aller à l'envers et le cerveau serait assommé de ce comportement et vous deviendrez fatigués beaucoup plus rapide. Le cerveau dira que vous par neurotransmitters stressant, censément "attachez, vous ressemblez à un connard, vous tombez, et cetera."

Une autre preuve qui fera appel aux ventilateurs de la théorie de l'évolution ! Pourquoi font nous avons un si grand cerveau, s'il travaille seulement sur 2, 6, 10, 15 pour cent (inutile effacent). Et effectivement, je demande que pour ? Si c'était effectivement le cas, il diminuerait au fil des années. Mais qu'est-ce qui arrive ? Il a augmenté, selon la conclusion des biologistes japonais K. Takahasi et moi. Sudzuki : "au cours des 60-70 ans passés, le développement économique réussi du poids moyen du cerveau des Japonais a augmenté de 30 grammes dans les hommes et de 15 grammes dans les femmes.

Donc le fait de résumer le dossier : les travaux du cerveau complètement pleins, mais aux temps différents et dans la solution de différents problèmes ont une différente activité. Imaginez Internet dans la région à 20 : 00-22 : 00 est le nombre maximal de visites à ses gens. Cela ne signifie pas qu'il ne travaille pas la nuit ou le matin

Le cerveau a le grand potentiel !

Voici ce que vous avez voulu entendre) Du paragraphe précédent il semble que le cerveau soit presque toujours au plus plein, dans la vie ordinaire, nous ne le remarquons pas juste. Et en ce qui concerne, combien nous utilisons du cerveau, est intelligent pour dire que "Nous n'utilisons pas 10 % du cerveau et est plus proche à 100 %, mais nous sommes capables d'augmenter l'efficacité du cerveau est dix fois !". Pourquoi ?

Connexions neuronales ! Car c'est l'avenir. Les connexions neuronales - c'est votre esprit, mémoire, attention, imagination, logique, même la coordination de mouvements ! De la naissance, nous avons créé beaucoup de connexions entre les neurones, est une sorte d'ordre qui nous enseigne. Comme les enfants, nous remplirons ses bosses, mais sommes la vie formée. Et les adultes, nous utilisons constamment ces obligations, "ne pas tomber sur la route, nous occuper de la santé et cetera", nous devons construire une chaîne logique, pourquoi nous croyons que c'est les connexions neuronales.

Pourquoi avons-nous besoin de l'intégrale ? (La question pour les humanités) Quelles sont les conséquences d'inflation soudaine ? (Question au techies). Nous sommes tous faits face avec ces mots, mais ne se souvient pas d'eux, nous sommes au courant juste d'eux. Nous n'avons pas des connexions neuronales appropriées, ou ils sont très faibles. Vous pour marcher facilement ? La forte communication - s'est entraînée de la naissance. Imaginez ce qui vous serait arrivé, formez-vous la connaissance de mathématiques ou d'économie de la naissance ? Les génies, mais qui veulent travailler).

Et si 10 fois pour accélérer la formation de connexions neuronal ? Oui, cela exige que l'énergie supplémentaire soit l'énergie. Et et si "oubli " lent 10 fois, c'est-à-dire affaiblissement de connexions neuronales ? Plus d'énergie. Mais l'entraînement surviendra 1 classe de 10 fois plus rapide dans l'école pour 10. AVERTISSEMENT ! Déjà il y a des médicaments qui sont capables de cela, pour dire le scientifique - les médicaments que l'augmentation de NGF, par exemple - Cerebrolysin, il y a un effet dans les animaux des substances Idebenone, Noopept, Semax, Sunifiram, Idra-21 - mais des conséquences sont inconnus jusqu'ici.

Quelques mots de ce concept comme le "déjà-vu". C'est quand vous connaissez le sentiment qui a été dans l'endroit "de cela", avec ces gens, etc., bref, presque une répétition exacte d'événements passés. C'est la plupart des "" connexions neuronales dormantes se réveillant + un peu d'imagination. Vous pourriez avoir un rêve que vous oubliiez longtemps, mais cela arrive la situation est très semblable. Quand les neurones sont trouvés en s'accordant sur les caractéristiques visuelles, auditives, sensorielles d'autres neurones, mais ces cravates sont faibles et vous pouvez sentir juste les frais de neurotransmitters que "quelque part c'était déjà."

Résultat net :

• 1. Le cerveau travaille complètement plein (si vous êtes en bonne santé), mais il y a une énorme portée pour l'action du point de vue de l'augmentation de sa productivité.
• 2. Le cerveau a l'énorme potentiel devant un avenir excitant.
• 3. Moins nous utilisons quelque chose - plus vite nous avons oublié comment le faire.
• 4. Quand les conditions de vie, le cerveau utilise plus de neurones que dans le jeu, les règles sont sévèrement limitées, par exemple, les échecs.

Efficacité d'augmentation de cerveau, étude. Souvenez-vous que la connaissance pour vous rétablir beaucoup plus facile - que créer de nouveaux, n'ayez pas ainsi peur de desserrer les vieilles connexions neuronales.

Cerveau et corps

Pourquoi il est important de développer pas seulement le cerveau, mais aussi le corps ? Y a-t-il un rapport entre l'affaire grise et votre coquille extérieure ? À quels sports correspondez-vous, si votre but est au développement du cerveau ? Puisque toujours nous avons beaucoup de questions et de thème intéressant. Bien, commençons !

Pourquoi le cerveau et le corps sont raccordés ?

Simplement, le cerveau est physiquement localisé dans le corps. Et si le corps est en mauvais état ou malade, comment, dans ce cas-là, peut être un cerveau en bonne santé, comme une partie intégrale du corps ? La réponse se suggère. Mais ici il est important de ne pas aller aux extrêmes.

L'absence de charge sur le corps

Quand il n'y a aucune charge physique sur le corps - le corps prend une sorte déprimante, à condition qu'il y ait l'abondance de nourriture - une telle personne, en règle générale, il gagne rapidement le poids, évidemment, est gros. Si le manque de pouvoir - c'est, le physique très mince.

Du point de vue scientifique est sur la base du poids déterminé ou de l'index de masse de corps BMI.

Qu'est-ce qui fait un manque d'exercice ? Cette voie de vous "vous assoirez / sont" depuis plus de 5 heures par jour, à part le temps de sommeil et depuis 1 semaine vous marchez moins de 10 heures. Le terme "promenade" est généralement signifié et "l'éventaire" parce que si vous avez au moins la demi-heure avant le travail / l'école "sur ses pieds" + le chemin de retour, alors vous avez, du point de vue de la médecine, l'exercice suffisant.

Qu'est-ce qui est incorrect avec le manque d'exercice pour le cerveau ?

En premier lieu - c'est une violation dans le système circulatoire. Notre sang lave le corps entier, en incluant le cerveau. Quand le corps est en pleine forme quand vous marchez au moins, déplacez activement les jambes - le sang circule plus activement par le corps et "nettoie" le cerveau de toutes mauvaises choses. Avec la pauvre circulation sanguine sont des maladies réelles telles que la maladie de cœur d'ischemic - la maladie coronarienne, osteoporosis, le diabète.

Le deuxième est une grande exposition à la tension. Cela se manifeste dans les situations banales, grimpez les escaliers à 2-3 planchers - reçoivent l'essoufflement et les palpitations du cœur. Essayez d'éveiller votre cerveau dans une telle situation, quand vous vous-même vous sentirez bien juste en vous assoyant sur une chaise.

Exercice physique excessif

Comme vous savez, les athlètes professionnels faisant éclater aussi des maladies différentes et aussi associé au cœur. La raison principale est le surentraînement. Qu'est-ce que c'est ? C'est la faiblesse, la léthargie, le sentiment assoupi. Ainsi, ce qui est une pensée, "elle est bien lavée par le sang du cerveau."

Quand l'activité physique excessive a réduit le plus sérieusement toutes les ressources du corps, parce que toute l'énergie est dirigée vers le sport. Et ici le problème consiste en ce que "cela devrait être l'abondance d'hydrates de carbone" et votre corps croit que vous êtes quelque part dans la guerre. Il lutte pour la survie et dirige toutes les forces et les moyens au sport ou comment il pense, "le fait pour survivre à la guerre." Ainsi, épuisé et CNS. Le glucose choisi dans le cerveau et envoie tout cela pour soutenir des muscles, les instincts, pour renforcer la connexion neuromuscular. Rien ne doit dire du développement du cerveau, cependant.

Le meilleur exercice pour le développement du cerveau

Est de la manière la plus importante l'irrigation sanguine optimale au cerveau sans la fatigue du corps entier. En plus, le cerveau charge claire mieux à long terme que l'impulsion physique pointue. Et le troisième - les réserves d'oxygène ! Dans quoi il est exprimé ?

Charge claire, constante et régulière avec une durée de 60-90 minutes. Idéalement - en plein air. Cela peut être la petite secousse banale dans le parc. Donc nous fournissons au corps et le cerveau en particulier, l'écoulement d'oxygène et de circulation sanguine normale.

Charge claire, constante et régulière avec la durée de 60-90 minutes. Idéalement - en plein air. Cela peut être la petite secousse banale dans le parc. Donc nous fournissons au corps et le cerveau en particulier, l'écoulement d'oxygène et de circulation sanguine normale.

En parlant scientifiquement, pour le fonctionnement normal du cerveau vous avez besoin de la charge de nature aerobic, qui signifie littéralement la charge "avec l'oxygène." Le cyclisme, en faisant du jogging, en marchant même juste à un pas rapide - un exemple parfait d'exercice d'aerobic.

Sports convenables dans le but de développement du Cerveau

Immédiatement de valeur la mention que l'on s'attend à ce que la charge se modère au léger. Le sport de hauts accomplissements ne nous va pas. Voici une liste de promotion : natation, course à pied, yoga, montée, CrossFit, bodybuilding (mais seulement avec l'entraînement du cœur), entraînement de la rue, trajets de vélo, ski, biathlon, canoë. Plus se concentre 2 qui exigent la clarification.

CrossFit. Un sport où exécuté, en général, exercices simples, mais avec le reste minimal. Vraisemblablement, pris de l'entraînement de circuit dans la boxe. Après 2-3 minutes de ces exercices, vous vous rendrez compte que ce n'est pas ainsi et facile comme il semble. Par conséquent, le bon flux sanguin partout dans le corps, l'entraînement du cœur, le développement des poumons comme bonus + vos muscles sont tout à fait robustes et brûleront la graisse (si le pouvoir modéré).

Car la protection du cerveau utilise Cortexin, Cerebrolysin, Cogitum, Semax, Noopept, Piracetam, car la protection du cœur achète Meldonium et Riboxin.

Entraînement de la rue. Un sport qui a retenu nos pères et grand-pères, mais ils ne l'ont pas appelé ainsi. En fait, cela barres fixes horizontales et barres parallèles avec les éléments de gymnastique. Un énorme plus l'entraînement de la rue - les a retenus traditionnellement dans la rue lui-même et traduit les énormes muscles ne seront pas - mais il reviendra le corps à coup sûr plus large et maigre. Le résultat : beaucoup d'oxygène, en renforçant les poumons (constamment thorax tendu) et cœur.

Arts martiaux et leur impact sur le développement du cerveau.

Quelques arts martiaux sont très dangereux pour le cerveau, il n'y a pas tellement le développement, le cas pourrait même se détériorer. Mais nous ne sommes pas des docteurs, des professeurs et comprenons l'importance d'arts martiaux dans le monde aujourd'hui et donc nous comprendrons et conseillerons.

Par "certains" nous voulons dire la bataille de choc. Leur problème n'est pas la fatigue, pas l'épuisement et les bosses constantes ! Boxe, kickboxing, MMA, karaté, taekwondo et d'autres. Qui dans leur primé ? Grossièrement - qui a dénoncé la tête plus que l'adversaire. Très frais, même si l'adversaire a perdu la conscience. Et qu'est-ce qui fait le "coup" ? Quand le cerveau reçoit un tel trauma qu'il est très difficile de corriger même son propre endroit dans l'espace et il a fait, "elle refuse de travailler." Tout athlète d'art martial comprendra ce sentiment. "Vous vous allongez, a écœuré ? Ici un peu d'eau. "Non, Ce n'est pas bon pour se le fait d'aligner, le développement du cerveau ! Quelle sortie ? Ne vous fatiguez pas des gars, sans fanatisme, sans compétition, pour travailler "pour toucher", la santé est plus importante. Vous vous occupez toujours facilement de drunks dans l'allée ou avec le conducteur insuffisant, parce que nous pensons qu'un vrai professionnel ne lancera jamais le premier avec ses poings. Un travail "sur le robinet" et vous la mésange et une grue sera dans les mains.

La meilleure option pour les Arts Martiaux : Judo et Bjj. Selon la tête ne frappe pas, sauf par accident. Bien que soient ainsi quelquefois sur le tapis pour faire cette semaine prochaine sera estimé.

Recommandations générales pour l'entraînement

La Fréquence de formation est 3 fois par semaine. Vous pouvez prendre plus de temps, mais réduisez alors toujours la charge de travail et le temps de formation. Les coureurs peuvent courir presque chaque jour, mais depuis 30 minutes et sont faciles (le terrain un peu plus vite rapide). Et l'entraînement de conduites pas plus tard que 4 heures avant l'heure du coucher, ayez une vue du début de l'entraînement.

P.S. Try pour prendre une douche contrastée. C'est un outil efficace pour améliorer la circulation cérébrale. En règle générale, ceux qui prennent une douche régulièrement moins malades et ne se plaignent pas des maux de tête.

Résultat net :

• 1. Si vous voulez être intelligent - forment votre corps !
• 2. Le meilleur entraînement de corps, convenable pour le développement du cerveau - aerobic. Et, certainement, non-sévère ! La durée est 60-90 minutes.
• 3. Sport: jogging, natation, CrossFit, entraînement de la rue, cyclisme, yoga. Des arts martiaux - luttant (le judo, BJJ), retenu avec la prudence choquent des arts martiaux. Trop paresseux pour faire des sports ? Le plus souvent vous marchez, à un pas rapide !
• 4. Un corps en bonne santé n'est pas seulement un esprit en bonne santé, mais aussi le cerveau. Cela ne peut pas être le cerveau épaissi complètement en bonne santé quand le corps est malade.

Cerveau et nourriture

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es. Cette expression est le plus exactement transmet le lien entre la nourriture et le soin de corps, la nourriture et le cerveau. C'est vraiment important ! Les gens sont plus faciles à croire dans un conte de fées beau que la vérité simple. La nourriture - c'est un des éléments les plus importants, responsables tant pour votre corps que pour l'esprit.

Imaginez qu'un homme sans besoins inférieurs est satisfait, nous faisons allusion à ont chroniquement faim. Quelles sont ses inquiétudes ? Est-il capable d'efficacement développer, apprendre quelque chose ? Certains pourraient se disputer, ils disent, "... quand j'étais un étudiant, quelquefois affamé chaque séance s'est assise et rien n'a passé." Donc notre corps est très de plastique et est capable de corriger des manques nutritifs. Seulement maintenant, d'un point de vue scientifique, si le nombre d'aliments nécessaires est normal, le cerveau travaille plus efficacement parce qu'il n'est pas nécessaire de produire des hormones de tension et neurotransmitters, redistribuer le pouvoir par la perte de poids ou le gain de poids. Donc, le pouvoir de richesse est extrêmement important pour le fonctionnement normal du cerveau. Il se trouve qu'un régime normal l'étudiant sera capable à la meilleure éducation que son collègue mal nourri, toutes choses étant égales par ailleurs.

Bien qu'évidemment, n'importe quoi puisse arriver dans la vie et la nourriture peut simplement pas, mais il est nécessaire d'apprendre. Annonces-publicitaires-techies, étudiants du premier 90-ies en Russie. Dans ce cas-là, tout l'organe compétent redistribuera et vous maigrirez, l'immunité pour vous affaiblir, mais le cerveau "travaille". C'est mauvais pour le cerveau, abusez-en juste et il est mieux de ne pas permettre, si possible.

Un autre exemple est une personne, qui mange à l'excès. Souvenez-vous du "plein ventre disant aux enseignements sourds !", C'est juste le point. D'une part, la nourriture est pleine de l'énergie, le combustible pour le cerveau devrait être beaucoup, mais ne veut pas faire. C'est tout du freinage neurotransmitters tel que GABA, par exemple. Après un lourd repas, une production d'augmentations de ces neurotransmitters, le cerveau donne la commande pour "calmer" partout dans le corps. Et pour le désir d'apprendre, vous avez besoin juste du désir de faire quelque chose, c'est glutamate, dopamine, c'est-à-dire excitatory neurotransmitters. C'est pourquoi, après avoir reçu un grand repas, vous devenez paresseux et ne vous souciez pas du tout.

Trouvez au dessin, au moins un homme, qui est trop épais / l'homme mince.

Pour le fonctionnement normal du cerveau et doit être la consommation de nourriture exactement suffisante ! Plus, non moins. Cette figure est extrêmement individuelle, Dr Doping ne peut même pas recommander 30 kilocalories conditionnelles par 1 kg, parce qu'ils ne savent pas qui va à pied chaque jour et qui s'assoit à la maison, qui sont régulièrement formés et qui a vu la gym seulement dans les films. Ainsi l'expérience et se souviennent ce qui a précédé votre condition parfaite quand vous étiez au sommet ce que vous avez fait, a mangé, a dormi et combien, etc.

Protéines, graisses et hydrates de carbone pour le cerveau.

Comme vous savez, la protéine est les éléments de construction de notre corps. Dans le processus de digestion décompose la protéine en acides aminés, qui sont alors utilisés par le cerveau actif. Par exemple, l'acide aminé glycine - est neurotransmitter puissant dans le cerveau. glycine célèbre dans de petits comprimés – c'est un produit tiré de la protéine.

Graisses. Le cerveau est en grande partie composé de l'eau et de la graisse. L'abondance d'acides gros et gras est très importante pour le cerveau, si seulement parce que de leur ressemblance physique. Imaginez quand vous excluez complètement la graisse de la nourriture - c'est une tension sérieuse, même avec l'abondance de protéine et d'hydrates de carbone, le cerveau "tarira". Les irrégularités mineures en même temps différentes dans le fonctionnement du cerveau peuvent avoir pour résultat la maladie grave.

Hydrates de carbone. La situation ici étrange, telle que les hydrates de carbone - est le combustible pour le corps entier, en incluant le cerveau, mais en même temps, le manque d'hydrates de carbone, le corps utilise la graisse comme l'énergie. Une autre chose consiste en ce que les hydrates de carbone vous devenez de presque n'importe où et le manque d'entre eux presque irréels. Proéminent parmi les hydrates de carbone sont des aliments avec un haut index glycemic, est les aliments les plus plaisants, savoureux et doux. Sucre, chocolat, biscuits, gâteaux, soude.

Les aliments doux sont riches en glucose et le glucose - est le type principal de combustible, le plus important pour le cerveau. Sous le glucose plus facile à penser vous pouvez recevoir tout sucrier) Tous les aliments sucrés ont un autre avantage significatif - la production de joie d'hormones - endorphins, neurotransmitters : Serotonin, glutamate et dopamine. Il est important de se souvenir de la moindre partie, ce serait mieux deux ou trois fois un jour pour boire du thé doux et de biscuits chaque jour que les chocolats, les gâteaux, etc. L'excès doux menace pas seulement l'obésité et le manque de désir de faire quelque chose, mais aussi le diabète.

Vitamines essentielles

Il serait correct pour dire que toutes les vitamines nécessaires pour se tenir en équilibre, mais c'est plus d'une réponse politique. Donc oui, et correctement ainsi, mais c'est pour les vitamines B du cerveau les plus importantes, la vitamine C et les acides gras tels que l'oméga 3, l'oméga 6 Manque d'une vitamine A ou de D moins d'impact sur "l'état de santé" du cerveau, bien qu'un risque accru de problèmes de vision et de rachitisme de prise.)

Produits spécifiques

Ce qui devrait être là pour un bon fonctionnement du cerveau et de neurotransmitters pour la santé normale et le bien-être.

Le poisson - un produit très utile pour le cerveau, pêchez le pétrole a beaucoup d'aliments, Vitamine A, Oméga 3, l'Oméga 6, les minéraux. Mangez le poisson, de préférence fait bouillir ou fait cuire au four, utilisez beaucoup.

Les produits laitiers - il y a des vitamines B de règne et du calcium. La seule chose - le lait n'est pas du tout absorbé.

Œuf - une source excellente d'acides aminés, c'est-à-dire protéine. Mais le jaune d'œuf est riche en choline, vitamine B4, que le corps devient l'acétylcholine neurotransmitter, qui est produit pendant l'entraînement. Mangez ainsi des œufs et un train.

Le sucre est comme une source de glucose. Deux ou trois tasses de thé doux que vous pouvez boire en toute tranquillité chaque jour, si vous n'avez pas de violations avec les hormones de thyroïde. De nouveau ! Ne l'exagérez pas ! Je veux le gâteau - mangent, mais cela ne devrait pas être à une base permanente.

Légumes, fruit - ensemble de la fibre alimentaire et d'une variété de vitamines.

Viande - acides aminés + graisses. Nous conseillons pour diversifier ce point deux ou trois fois un mois un plat d'agneau une fois par semaine - le porc, le reste du bœuf et du poulet. Donc vous recevez les propriétés les plus utiles et les substances de la viande.

Hydrates de carbone : céréales (bouillie d'avoine, crème de blé), riz, orge, sarrasin... Moins de pain.

Toutes les quelques semaines n'est pas interdit une fois de manger le fast-food et la boisson est une petite quantité d'alcool, à condition que le reste de la discipline stricte. Ici l'accentuation est sur la production d'endorphins et de serotonin. Si vous le faites avec les amis et allez ensuite au cinéma ou même dans un endroit agréable, il est considéré comme un renvoi / le déchargement du cerveau avec de bonnes hormones et neurotransmitters et les avantages de cela sont aussi disponibles.

RegularityWe ont déjà dit en passant dans la première partie de l'article qu'en mangeant à l'excès comme sous-alimentés - mal. Pour travailler le meilleur cerveau a de petites quantités, mais souvent il ne pousse pas une force de nourriture s'il n'y a un aucun tel désir. Idéalement, quand avant les repas vous commencez juste à montrer des signes de faim ou l'estomac commence à grogner. Avec la nourriture d'admission régulière dans de petites quantités, vous n'allez pas seulement pas sur / underload le système digestif, mais aussi les neurones produisent neurotransmitters dans le bon mode quand aucune montée et pointes. C'est la meilleure condition pour le fonctionnement du cerveau.

Achetez aussi Cogitum, Noopept, Piracetam, Semax et Phenotropil pour l'amélioration du cerveau.

P.S. Eating, sommeil, bonne humeur et mode de vie en bonne santé sont beaucoup plus importants pour le développement du cerveau que nootropics, que vous pouvez acheter à la pharmacie. Évidemment, il y a des préparations sérieuses ayant un bouquet d'effets secondaires et qui n'achète pas sans enfreindre la loi (Modafinil, Ritalin, par exemple), ils seront beaucoup plus forts, mais ils sont dénués de sens aux buts à long terme de développement du cerveau et d'intelligence.

Résultat net :

• 1. N'attendez pas le bien de l'esprit, avec la consommation régulière de "mauvaise" nourriture.
• 2. Ne mangez pas à l'excès, les impulsions de nerf dans les neurones seront de créer un "freinage" neurotransmitters et vous serez trop paresseux juste pour faire n'importe quoi.
• 3. Ne pas mourir de faim. La machine est nécessaire pour alimenter les aliments de besoins de cerveau, ne pas se moquer du cerveau.
• 4. Mangez un petit peu, mais souvent. Permet seulement un niveau léger de faim.
• 5. Pour le succès dans la vie par "être intelligent" important de tels produits : poisson, lait, viande, œufs, légumes, fruits et bonbon (dans de petites quantités).

Bonne chance! Mangez bon)

Noben (Idebenone)

Aujourd'hui nous avons une préparation très inhabituelle - Idebenone, il est vendu comme un médicament Noben en Russie. Malheureusement, il est pauvrement étudié, mais on peut appeler ses effets existants très prometteurs, mais parce que cela sans aucun doute vaut un regard pour le projet de développement du cerveau.

Un peu d'histoire.

À la différence d'autres produits, Idebenone n'a pas été créé par hasard, pas par erreur, mais délibérément. Idebenone a été synthétisé dans la Terre du Soleil Montant, dans la plus grande entreprise pharmaceutique asiatique, cela signifie que sur ce médicament a travaillé les meilleurs esprits dans la direction pharmaceutique au bout des 20èmes et 21èmes siècles. Le médicament Idebenone a été établi pour le traitement de Maladie d'Alzheimer (la perte de mémoire).

Comment Idebenone agit-il ?

Idebenone est un analogue synthétique de coenzyme Q10. Maintenant nous appliquons la logique de méthode d'induction pour une meilleure compréhension du médicament.

• 1. Coenzyme Q10 - une substance pareille à une vitamine s'est positionnée dans vos cellules, qui a un certain nombre de propriétés utiles, qui est juste ce que cette substance aide à produire 95 % d'ATP, l'énergie de votre corps.

Coenzyme Q10 est des radicaux libres «purs". Les radicaux libres déclenchent le mécanisme de lipid peroxidation, c'est clair - le principe de domino : une molécule affecte l'autre et l'autre - le troisième et cetera jusqu'à 30 fois. Puisque coenzyme Q10 est beaucoup accumule dans le foie, le cœur, les reins, le cerveau - dans ces endroits où un besoin essentiel pour "le nettoyage" régulier. Puisque Q10 est souvent utilisé comme un agent antivieillissant, en le provoquant à, disons, sur le visage.

• 2. Les artisans japonais ont pris ce coenzyme et "a fonctionné, amélioré" cela. Le résultat était plus que juste Coenzyme Q10.
• 3. Les premières études sur les souris ont montré l'apprentissage amélioré et la mémoire. Les souris sont mieux se souviennent des images que leurs parents. Les études dernières ont été conduites sur les gens souffrant des maladies différentes. En général, nous pouvons distinguer 5 propriétés favorables prouvées d'idebenone : rajeunissement, énergie augmentée, nootropic effet, en améliorant le travail de corps et de la lutte contre les toxines. Nous nous intéressons à nootropics, parce que considèrent plus loin l'effet nootropic.

Donc nous énumérons le travail nootropic d'Idebenone :

• Effet antioxydant. La préparation de radicaux libres "purs", qui sont partout dans le corps et surtout beaucoup d'entre eux dans le cerveau. Il fournit pas seulement un corps fonctionnant en bonne santé, mais réduit aussi le risque de cancer. Grossièrement, on peut appeler cet effet - l'Antivirus pour le cerveau. En conséquence, le cerveau travaille mieux.
• Idebenone améliore potentiellement le facteur de croissance de nerf dans le cerveau (NGF) ! C'est l'effet le plus frappant ! L'augmentation du niveau de NGF est la création de nouveaux neurones et synapses, c'est-à-dire les connexions entre Nero. Cela peut mener à la meilleure mémoire à long terme et augmenter neuroplasticity. Vous aider à comprendre comment c'est frais, mais enfin l'exemple d'un ordinateur : vous augmentez le disque dur et mettez un meilleur processeur.
• Augmente la production d'acétylcholine, un neurotransmitter qui est libéré quand une nouvelle expérience ou un entraînement. C'est-à-dire souvenez-vous de quelque chose que vous pouvez sur le nombre n-Noe de pour cent plus vite. Piracetam a le même principe d'action.

Si Idebenone est efficace ?

Oui, mais quelques renseignements sur le médicament, la réponse est formée sur la base des rapports sur les études différentes conduites tant dans les animaux que dans les humains. L'action nootropic prononcée était dans les études de murine, le médicament a été utilisé pour les gens seulement conformément à une certaine maladie. Cependant, il y avait l'amélioration observée de la mémoire dans les personnes âgées.

Le dosage, les effets secondaires, la sécurité, combien boire.

On considère que le médicament est assez sûr, sauf le mai seulement être l'échec du rein. Bien que l'échec rénal puisse être une contre-indication pour toute pilule qui est excrétée essentiellement par les reins. Les effets secondaires principaux sont l'allergie, le mal de tête et l'agitation.

L'admission d'Idebenone dure d'habitude 6-7 semaines. Dosage initial de 2 comprimés (60 mgs) par jour, après les repas. Faute des effets secondaires dans les 5-7 jours ajoutent à 3 comprimés (90 mgs) par jour, la dernière admission n'est pas recommandée plus tard que 5 heures avant le sommeil attendu. Sur l'achèvement du cours prennent une pause dans 2 mois. Vous pouvez vous répéter alors.

Quel sera l'effet ?

L'exacerbation de récepteurs visuels, auditifs et tactiles, ou - font vous préférez voir, entendre et vous sentir. Tinnitus disparaît.

Motivation à l'activité, mais pas comme la caféine ou Phenotropil ou Phenibut, plutôt comme Piracetam.

L'effet de Nootropic semble très naturel et plaisant. Idebenone comme un antivirus "nettoie" le cerveau et, vraisemblablement, créez de nouveaux neurones. Il crée l'effet de "nouveau cerveau" comme un enfant, quand la tête est "vide" toujours et il est possible toujours de marquer des renseignements. Achetez Noben en ligne.

Plus se concentre sur le corpus callosum est un plexus de fibres de nerf entre les hémisphères du cerveau. C'est quelque chose qui vous aide à non seulement prendre une souris informatique dans la main droite, mais aussi penser que ce n'est pas de verre et le soumet même à l'imagination, même aux oreilles humaines. Le corpus callosum se consacre à l'aide les deux hémisphères du cerveau pour travailler synergistically. Idebenone et, incidemment, Piracetam améliore la communication entre les hémisphères ! N'ayez pas ainsi peur d'explorer le jeu sur un instrument de musique, le sens de son + les connaissances automobiles + la mémoire sera à l'altitude.

En attendant l'effet ?

Le médicament est rapidement absorbé de l'étendue gastrointestinal, les assez bons laisser-passer la barrière du cerveau du sang. En général, une petite montée de gaieté peut commencer après 2 heures. La concentration de sang maximum est arrivée dans 3-5 heures. Alors le déclin a commencé.

L'effet de Nootropic, c'est-à-dire la mémoire, l'attention et "la prise vite" vous devriez attendre depuis 3 semaines. Après que la cessation de l'effet de médicament continuera depuis 3-4 semaines.

Aider Idebenone

La préparation va bien avec Piracetam et vitamine B5 - la vitesse moyenne, le corps ne s'use pas, un bon apprenti. Si vous êtes scumbag très malade - qu'au lieu du dernier - Phenotropil, Caféine - mais c'est la déjà présente détérioration du corps et un risque accru d'effets secondaires. Mais nous recommandons la première option, simplement parce que, à la longue, elle a plus avantageux. N'oubliez pas aussi de manger le droit et faire des sports.

Résultat net :

• 1. Idebenone est vendu en Russie comme un médicament "Noben". Le médicament travaille nootropic.
• 2. Les effets de "nouveau cerveau" sont après 20 jours (sans perte du vieux, évidemment), la réinitialisation, en nettoyant la tête "Antivirulente", la motivation claire.
• 3. Effet 2 heures, la durée de jusqu'à 8-10 heures - gaieté facile. Les effets de Nootropic sont après 3 semaines.
• 4. Prenez seul ou avec Piracetam et complexe de vitamines (la Vitamine B5 surtout importante).
• 5. Apprenez une nouvelle voie, cela est temps de commencer à tirer / concevant / l'écriture. Apprenez les principes fondamentaux de la guitare, par exemple. Tirez des mathématiques / la direction / programmant - une autre grève.

La bonne chance, il n'est jamais trop tard pour commencer à faire quelque chose de nouveau !

Noben (Idebenone)

Aujourd'hui nous avons une préparation très inhabituelle - Idebenone, il est vendu comme un médicament Noben en Russie. Malheureusement, il est pauvrement étudié, mais on peut appeler ses effets existants très prometteurs, mais parce que cela sans aucun doute vaut un regard pour le projet de développement du cerveau.

Un peu d'histoire.

À la différence d'autres produits, Idebenone n'a pas été créé par hasard, pas par erreur, mais délibérément. Idebenone a été synthétisé dans la Terre du Soleil Montant, dans la plus grande entreprise pharmaceutique asiatique, cela signifie que sur ce médicament a travaillé les meilleurs esprits dans la direction pharmaceutique au bout des 20èmes et 21èmes siècles. Le médicament Idebenone a été établi pour le traitement de Maladie d'Alzheimer (la perte de mémoire).

Comment Idebenone agit-il ?

Idebenone est un analogue synthétique de coenzyme Q10. Maintenant nous appliquons la logique de méthode d'induction pour une meilleure compréhension du médicament.

• 1. Coenzyme Q10 - une substance pareille à une vitamine s'est positionnée dans vos cellules, qui a un certain nombre de propriétés utiles, qui est juste ce que cette substance aide à produire 95 % d'ATP, l'énergie de votre corps.

Coenzyme Q10 est des radicaux libres «purs". Les radicaux libres déclenchent le mécanisme de lipid peroxidation, c'est clair - le principe de domino : une molécule affecte l'autre et l'autre - le troisième et cetera jusqu'à 30 fois. Puisque coenzyme Q10 est beaucoup accumule dans le foie, le cœur, les reins, le cerveau - dans ces endroits où un besoin essentiel pour "le nettoyage" régulier. Puisque Q10 est souvent utilisé comme un agent antivieillissant, en le provoquant à, disons, sur le visage.

• 2. Les artisans japonais ont pris ce coenzyme et "a fonctionné, amélioré" cela. Le résultat était plus que juste Coenzyme Q10.
• 3. Les premières études sur les souris ont montré l'apprentissage amélioré et la mémoire. Les souris sont mieux se souviennent des images que leurs parents. Les études dernières ont été conduites sur les gens souffrant des maladies différentes. En général, nous pouvons distinguer 5 propriétés favorables prouvées d'idebenone : rajeunissement, énergie augmentée, nootropic effet, en améliorant le travail de corps et de la lutte contre les toxines. Nous nous intéressons à nootropics, parce que considèrent plus loin l'effet nootropic.

Donc nous énumérons le travail nootropic d'Idebenone :

• Effet antioxydant. La préparation de radicaux libres "purs", qui sont partout dans le corps et surtout beaucoup d'entre eux dans le cerveau. Il fournit pas seulement un corps fonctionnant en bonne santé, mais réduit aussi le risque de cancer. Grossièrement, on peut appeler cet effet - l'Antivirus pour le cerveau. En conséquence, le cerveau travaille mieux.
• Idebenone améliore potentiellement le facteur de croissance de nerf dans le cerveau (NGF) ! C'est l'effet le plus frappant ! L'augmentation du niveau de NGF est la création de nouveaux neurones et synapses, c'est-à-dire les connexions entre Nero. Cela peut mener à la meilleure mémoire à long terme et augmenter neuroplasticity. Vous aider à comprendre comment c'est frais, mais enfin l'exemple d'un ordinateur : vous augmentez le disque dur et mettez un meilleur processeur.
• Augmente la production d'acétylcholine, un neurotransmitter qui est libéré quand une nouvelle expérience ou un entraînement. C'est-à-dire souvenez-vous de quelque chose que vous pouvez sur le nombre n-Noe de pour cent plus vite. Piracetam a le même principe d'action.

Si Idebenone est efficace ?

Oui, mais quelques renseignements sur le médicament, la réponse est formée sur la base des rapports sur les études différentes conduites tant dans les animaux que dans les humains. L'action nootropic prononcée était dans les études de murine, le médicament a été utilisé pour les gens seulement conformément à une certaine maladie. Cependant, il y avait l'amélioration observée de la mémoire dans les personnes âgées.

Le dosage, les effets secondaires, la sécurité, combien boire.

On considère que le médicament est assez sûr, sauf le mai seulement être l'échec du rein. Bien que l'échec rénal puisse être une contre-indication pour toute pilule qui est excrétée essentiellement par les reins. Les effets secondaires principaux sont l'allergie, le mal de tête et l'agitation.

L'admission d'Idebenone dure d'habitude 6-7 semaines. Dosage initial de 2 comprimés (60 mgs) par jour, après les repas. Faute des effets secondaires dans les 5-7 jours ajoutent à 3 comprimés (90 mgs) par jour, la dernière admission n'est pas recommandée plus tard que 5 heures avant le sommeil attendu. Sur l'achèvement du cours prennent une pause dans 2 mois. Vous pouvez vous répéter alors.

Quel sera l'effet ?

L'exacerbation de récepteurs visuels, auditifs et tactiles, ou - font vous préférez voir, entendre et vous sentir. Tinnitus disparaît.

Motivation à l'activité, mais pas comme la caféine ou Phenotropil ou Phenibut, plutôt comme Piracetam.

L'effet de Nootropic semble très naturel et plaisant. Idebenone comme un antivirus "nettoie" le cerveau et, vraisemblablement, créez de nouveaux neurones. Il crée l'effet de "nouveau cerveau" comme un enfant, quand la tête est "vide" toujours et il est possible toujours de marquer des renseignements. Achetez Noben en ligne.

Plus se concentre sur le corpus callosum est un plexus de fibres de nerf entre les hémisphères du cerveau. C'est quelque chose qui vous aide à non seulement prendre une souris informatique dans la main droite, mais aussi penser que ce n'est pas de verre et le soumet même à l'imagination, même aux oreilles humaines. Le corpus callosum se consacre à l'aide les deux hémisphères du cerveau pour travailler synergistically. Idebenone et, incidemment, Piracetam améliore la communication entre les hémisphères ! N'ayez pas ainsi peur d'explorer le jeu sur un instrument de musique, le sens de son + les connaissances automobiles + la mémoire sera à l'altitude.

En attendant l'effet ?

Le médicament est rapidement absorbé de l'étendue gastrointestinal, les assez bons laisser-passer la barrière du cerveau du sang. En général, une petite montée de gaieté peut commencer après 2 heures. La concentration de sang maximum est arrivée dans 3-5 heures. Alors le déclin a commencé.

L'effet de Nootropic, c'est-à-dire la mémoire, l'attention et "la prise vite" vous devriez attendre depuis 3 semaines. Après que la cessation de l'effet de médicament continuera depuis 3-4 semaines.

Aider Idebenone

La préparation va bien avec Piracetam et vitamine B5 - la vitesse moyenne, le corps ne s'use pas, un bon apprenti. Si vous êtes scumbag très malade - qu'au lieu du dernier - Phenotropil, Caféine - mais c'est la déjà présente détérioration du corps et un risque accru d'effets secondaires. Mais nous recommandons la première option, simplement parce que, à la longue, elle a plus avantageux. N'oubliez pas aussi de manger le droit et faire des sports.

Résultat net :

• 1. Idebenone est vendu en Russie comme un médicament "Noben". Le médicament travaille nootropic.
• 2. Les effets de "nouveau cerveau" sont après 20 jours (sans perte du vieux, évidemment), la réinitialisation, en nettoyant la tête "Antivirulente", la motivation claire.
• 3. Effet 2 heures, la durée de jusqu'à 8-10 heures - gaieté facile. Les effets de Nootropic sont après 3 semaines.
• 4. Prenez seul ou avec Piracetam et complexe de vitamines (la Vitamine B5 surtout importante).
• 5. Apprenez une nouvelle voie, cela est temps de commencer à tirer / concevant / l'écriture. Apprenez les principes fondamentaux de la guitare, par exemple. Tirez des mathématiques / la direction / programmant - une autre grève.

La bonne chance, il n'est jamais trop tard pour commencer à faire quelque chose de nouveau !

Noopept

C'est le temps pour un autre médicament de Nootropic intéressant, qui peut être acheté à la pharmacie. Ce médicament est hautement respecté dans le monde de L'Ouest, où ils aiment mettre en doute tout et ne croient pas presque dans les miracles. En 2002, dans les BÉLIERS a prouvé que Noopept est 1000 fois plus efficace que Piracetam aux doses identiques. L'usage de Nootropics ne serait pas efficace, sans vos actions actives du point de vue du développement du cerveau. Traditionnellement, d'abord parlons de l'histoire de Noopept.

Une histoire brève de Noopept

Le médicament est créé en Russie et son développement est survenu dans l'URSS. C'est arrivé ainsi juste que notre pays s'est intéressé il y a quelque temps très augmentant de la capacité intellectuelle de leurs citoyens de prendre même Phenibutum et Phenotropil que les médecines pour les astronautes ou Semax comme une aide à l'IFL. Noopept n'était aucune exception, cependant, a été fait breveter seulement au milieu les années 1990.

Comment Noopept agit-il ?

Généralement Noopept est un paquet des acides aminés glycine et de prolyl ester du groupe phenylacetyl, qui a l'air de travailler synergistically (1 + 1 = 3). Dans une large mesure nous avons l'intérêt pour un bouquet de déversés et de glycine comme l'ester phenylacetyl un prolongement simple (le renouvellement) d'action les 2 premiers acides aminés.

Donc vous prenez un comprimé N phenylacetyl L prolylglycine (Noopept), c'est dans votre estomac. Alors il y a le produit "la digestion" ou, dans la langue scientifique, un métabolite de Noopept - cycloprolyl - glycine. Il est alors absorbé dans la circulation sanguine et passez ensuite facilement le BBB (le système protecteur du cerveau, l'antivirus) et dans le cerveau.

Là est observé la chose suivante :

• 1. Il améliore l'action de récepteurs d'acétylcholine. De l'acétylcholine en détail dans l'article avec Piracetam, souvenez-vous brièvement que c'est un neurotransmitter qui est produit dans les cellules du cerveau en réponse à la réception de la nouvelle expérience ou de l'entraînement et est responsable d'eux. Noopept améliore le fonctionnement du neurotransmitter, qui "vous aide" à apprendre quelque chose de nouveau.
• 2. Le groupe de scientifiques à l'Institut de BÉLIERS de Pharmacologie étudie Noopept, qui a été conduit sur les rats. 16 rats ont été divisés en groupes de 8 et 28 jours pour un d'entre eux Noopept a été administré.

Selon les résultats il a montré un produit de protéine d'augmentation neurotrophic le facteur NGF et BDNF, dans le hypothalamus à 70 % et à 60 %, respectivement, aussi bien que la croissance de BDNF dans hippocampus de 15 %. BDNF mRNA augmenté dans le hippocampus de 124 % ! Que signifie-t-il ?

La sécrétion de protéine de NGF a augmenté (le facteur de croissance de nerf). Ce facteur est la racine des fractures dès que des "Cellules nerveuses établies ne régénèrent pas" le système, les cellules nerveuses ou les neurones pas seulement restitués, mais créent aussi de nouveaux !

Sécrétion augmentée de la protéine BDNF. Il stimule le développement de nouveaux neurones, "construit" une tête de pont pour eux.
L'augmentation est dans le mRNA de BDNF (où la croissance de 124 %). Cela signifie que le corps est biologiquement le préavis un changement BDNF.

Le hippocampus, brièvement, est la partie du cerveau responsable des émotions et de la formation de mémoire à long terme. Hypothalamus - partie du cerveau responsable de la production normale d'hormones dans notre corps.

Fusion : Noopept "fonctionnent" dans le cerveau de départements associé aux hormones, les émotions et la mémoire. Et parce que le médicament est un effet durable et ce que vous avez accumulé, la connaissance que vous arriverez, ils ne partent pas après avoir pris le médicament. C'est une aide sérieuse dans la prévention de démence et de déséquilibre.

Et résumons, montrons 1 + 2 = amplifie l'action de récepteurs d'acétylcholine et d'amélioration des hormones, les émotions et la mémoire.

nootropic efficace Noopept est-il ?

Oui. Cependant, ce n'est pas un stimulant, il ne vous fait pas "travailler" juste EXTRÊMEMENT importants pour observer une condition ! La condition principale est l'entraînement et l'étude !

Nous nous souvenons que Noopept améliore l'action de récepteurs d'acétylcholine, mais l'acétylcholine doit être produit, comment ? Nouvelle expérience et entraînement ! Ainsi, en vous assoyant à la maison sur le canapé et en regardant la télé - vous ne recevez rien, mais serez un peu plus pour vous souvenir. Pour accomplir un bon circuit vous avez besoin seulement d'un fort début - l'étude ! Seulement de cette manière "commence l'Acétylcholine", qui comme un conducteur doit tirer votre connaissance directement dans les neurones et augmentera aussi le facteur de croissance de nerf. Vous pouvez acheter Noopept.

Le dosage, les effets secondaires, la sécurité, combien prendre.

On considère que le médicament est des effets secondaires inoffensifs, possibles, reliés aux caractéristiques individuelles de l'organisme. Cela peut être une allergie : les rougeurs, la rougeur, et autres de ce genre. Ce sont aussi des réactions possibles associées au fait que le médicament augmente la concentration de facteurs de croissance neurotrophic dans le hippocampus, c'est-à-dire les réactions possibles associées aux émotions telles que l'agression. Mais c'est improbable.

Un autre effet secondaire possible est le mal de tête. Ici il est nécessaire de localiser la chaîne : Noopept active l'acétylcholine qui est formé avec choline, choline les valeurs sont réduits, qui peut mener aux maux de tête. La décision - "pour ajouter choline dans la réserve".

La réception optimale de période de Noopept est 2 mois. Le dosage = 30-40 mgs / le jour ou 3-4 comprimés (10 mgs) par jour, s'est divisé en 3-4 heures. Puisque le médicament est un acide aminé et un ester, il est recommandé de prendre pendant ou après un repas, de préférence une protéine, comme ce sera plus facile pour l'étendue digestive. Après avoir reçu Noopept cassent vraiment le temps égal quand vous l'avez bu. Alors, si désiré, répétez le cours de Noopept.

Quel sera l'effet ?

"Le cadre" optimisé de production d'hormone, qui mène à une meilleure vie. Apprentissage amélioré, mais de nouveau, seulement pour l'entraînement. Mémoire à long terme améliorée et humeur, au détriment des facteurs de croissance neurotrophic dans les régions du cerveau pertinentes. En pratique, il est vu comme cela : avant que vous lisez une heure 30 pages du livre, vous y plongerez maintenant plus profond et regarderez les pages 40-50, 15, a enseigné un jour aux mots anglais, est maintenant 20-25 en même temps le prix.

Améliore du sommeil, aussi bien qu'avec Piracetam et Phenotropil peut se produire des rêves de FullHD, le logique et un beau. Et, si vous dormez normalement 8 heures maintenant vous se réveillerez après 6-7 heures.

Si vous avez dans la vie tout est parfait, tout va comme elle devrait, vous connaître la rayure blanche réelle : tout va mieux, le jour sera brillant et intéressant, même si le travail de routine et est la nuit des rêves toujours vifs avec Noopept)

En attendant l'effet ?

Noopept appelle Racetam comme Piracetam. L'effet de Nootropic est attendu après 2 semaines, bien qu'il puisse tout commencer plus tôt. Quelques effets sont déjà visibles après deux ou trois jours (les rêves, l'humeur).

Aider Noopept

Premier adjoint ce médicament : Éducation, Choline (la Vitamine B4) et la Vitamine B5. Compléments de Choline vendus comme "lecithin". Lecithin peut être remplacé avec une autre adjonction intéressante - DMAE. L'essence du choline ou de la réception DMAE est dans le fait qu'ils sont dans le corps devient l'acétylcholine, qui utilise déjà Noopept. Cela réduit aussi considérablement le risque de mal de tête. Cependant, si vous mangez régulièrement des œufs ou d'abats (les reins, le foie, le cœur), le lecithin ou prenez DMAE n'est pas nécessaire.

La vitamine B5 est nécessaire pour le métabolisme normal de protéines, hydrates de carbone, graisse, cholestérol et acétylcholine neurotransmitters et histamine. Bref, c'est Vitamine utile, un de peu l'effet positif sur l'acétylcholine et en conséquence, sur la mémoire et l'apprentissage.

Résultat net :

• 1. Noopept travaille nootrop.
• 2. Effets de Noopept : l'énergie essentielle (mais non stimulé) dans la forme de bonne humeur et d'un désir pour le changement, la performance, plus facile à apprendre et se souvenir (la mémoire à long terme).
• 3. Noopept a un effet cumulatif, il commencera à travailler "juste le droit" dans 10-15 jours.
• 4. Noopept devrait prendre 10 mgs (1 comprimé) 3 fois par jour, après un repas riche en protéine. Le cours est à la hauteur de 2 mois, ensuite une fracture.
• 5. Ajoutez au cours de Noopept un Lecithin ou DMAE avec le groupe B le complexe de vitamines (B4 surtout important et B5).
• 6. La chose la plus importante est d'apprendre, pour cultiver, recevoir une nouvelle expérience.

Sur l'aiguille

Quels sports est difficile à imaginer sans doper des scandales

L'histoire de sports professionnels est de près entrelacée avec l'utilisation de drogues illicites. Quelques espèces sont déjà impossibles d'imaginer sans doper des scandales. J'ai compris, dans ce qui discipline le plus facile pour attraper l'athlète malhonnête.

Courses d'automobiles de cycle

Les cyclistes professionnels ont commencé à prendre des substances interdites à l'aube du développement du sport. Adressez sérieusement l'édition d'organisateurs allant à vélo décidés seulement au début des années cinquante du vingtième siècle - c'était alors cela a apparu les méthodes innovatrices pour découvrir des substances interdites dans le corps. La pierre angulaire était la mort de Tom Simpson, qui est mort à cause d'une overdose d'amphétamine (l'effet est d'augmenter l'activité et la vitalité, réduire la fatigue, pour augmenter la capacité de concentrer et diminuer le besoin pour le sommeil) sur le 13ème stade de la course de stade "Le Tour de France". C'est arrivé en 1967.

Le temps a passé, mais le problème est resté. Les scandales de dopage dans le cyclisme aujourd'hui grandissent comme les champignons après la pluie. Une de la plupart des révélations de dopage de haut profil est devenue l'histoire du Cancer américain victorieux Lance Armstrong, qui est le seul athlète, finisseur de sept fois "Le Tour de France" était le premier dans les réputations totales (1999-2005). Et tous feraient si, dans une interview avec l'athlète n'a pas dit que, sans stimulants comme la victoire de course allant à vélo n'est pas possible. La récompense a trouvé vite son héros en 2012, Lance a été disqualifié pour la vie pour le dopage et dépouillé de tous les titres gagnés depuis 1998.

Ne vous tenez pas debout de côté et nos athlètes. Un du cycliste routier russe le plus réussi de dernières années Olga Zabelinskaya en juillet de 2014 a attrapé l'utilisation d'un gros brûleur interdit. Cependant, on n'a pas encore annoncé le verdict dans son cas, qui signifie qu'il y a l'espoir pour d'un résultat favorable. Mais un des meilleurs coureurs du Russe Denis Menchov de dernière décennie dans le meilleur espoir trop était en retard : en même juillet, il a été interdit depuis deux ans pour doper la violation de règle. Les résultats de l'athlète sur le "Tour de France", montré à eux en 2009, 2010 et 2012, ont été aussi annulés.

Athlétisme

Jusqu'au 80-ies de dopage dans l'athlétisme ont été isolés, ne pouvait pas trouver la pleine confirmation et a provoqué une large résonance publique. Les participants du premier scandale étaient le sprinter canadien Ben Johnson. En 1988, il a gagné le record de monde de course pour 100 mètres dans la finale des Jeux Olympiques de Séoul et le jour suivant Stanazol défendu a été trouvé dans un Canadien d'organisme (la force d'augmentations et l'endurance), un des produits de médicament de stéroïde le plus largement utilisés à ce jour. Pour la violation des règles Johnson a été disqualifié.

L'unification de l'Allemagne a ouvert le secret du succès d'ancien chef de monde d'athlétisme d'athlètes de la République démocratique allemande. L'histoire la plus impressionnante de champion européen 1986 dans le coup a mis Heidi Krieger. Sur la demande du personnel d'entraînement comme l'athlète d'adolescence prenant des stéroïdes anabolisants et des hormones mâles, qui est pourquoi le corps irréversiblement changé et en 1997 est allé chez Heidi sur l'opération sur le redevoir sexuel, en devenant Andreas. Le cas Krieger a été communiqué et dans 2000 athlètes de témoignage (l'athlète ?) A aidé à prouver la culpabilité d'ancien président des Sports allemands et d'Union de Gymnastique de la RDA Manfred Ewald et ancien vice-directeur des sports le service médical de la RDA Manfred Heppner, qui ont été condamnés de faire du mal à 142 athlètes en incluant des mineurs.

En Russie lui-même, "en dopant" la discipline de dernières années a des pistes marchantes. Le résultat de la plupart des révélations de haut profil les promeneurs domestiques a commencé une suspension de deux années de la championne Olympique Elena Lashmanova. En janvier de 2014 dans l'échantillon de dopage le chef du pays l'équipe féministe a été trouvée le médicament mortel - le métabolite GW1516 (le dopage de gène).

Un des experts russes les plus proéminents en lutte contre le dopage, GW1516 - est une révolution scientifique et technologique dans la médecine et le sport. Les technologies développées pour le traitement de maladies graves de notre temps, échelle et dans le secret ont été utilisées dans la médecine sportive illégale. GW1516 reconstruit le travail de gènes dans le corps humain. Le médicament, inventé aux États-Unis, a été évalué sur les souris, qui après son application couraient de 60-70 pour cent plus long et plus loin que leurs homologues conventionnels. Cependant, les études suffisantes ont été conduites sur les humains. Il y a un soupçon que l'utilisation de GW1516 capables de reconstruire le travail de muscle cardiaque humain, qui peut mener aux conséquences fatales.

Biathlon
Un des sports d'hiver les plus populaires n'est pas aussi resté distant des scandales de dopage. Mais, assez bizarrement, le premier cas de l'utilisation de substances interdites par les athlètes a été enregistré seulement en 2000. L'échantillon pour doper Outi Kettunen biathlete finlandais a montré la présence du stéroïde - Nadrolone, qui aide vite et construire le muscle sans contre-indications significatives. L'athlète annuel puni par la disqualification.

Malheureusement, aujourd'hui le fournisseur principal de doper des scandales dans le biathlon - est la Russie. En décembre de 2008, il y avait une "prise" vraiment massive notre biathletes : juste trois membres de l'équipe principale - Albina Akhatova, Catherine St. George et Dmitry Yaroshenko - ont été attrapés sur l'utilisation de drogues illicites. Le trio a reçu une disqualification de trois années sans le droit d'agir pas seulement dans les Jeux de 2010, mais aussi dans les Jeux Olympiques de famille à Sotchi. Étrange mais vrai - plus récemment à Saint Georges avait une deuxième ponction. Une autre suspension de la compétition depuis huit ans, mis fin à même le retour théorique de Catherine. Cependant, le 21 février cette année, quelques jours avant d'ouvrir les retests antidopage Saint Georges a annoncé sa retraite.

Le tonnerre est venu à la fin de 2013 la disqualification Irina Old. Tioumen biathlete était l'espoir principal de l'équipe féministe lors des Jeux Olympiques à Sotchi. Tous qui connaissaient et ont entraîné Staryh, n'ont pas cru que l'athlète soit allé délibérément à l'utilisation de substances illicites. Premier Valery Kondakov d'athlètes d'entraîneur a supposé que quelqu'un pourrait se mélanger avec ses substances spécialement interdites dans la nourriture. Cependant, cela n'a pas sauvé la femme russe d'une suspension de deux années.

Course de ski

"La capture" ici de masse d'athlètes a aussi commencé seulement au début de zéro, bien que dans 80-90 il y avait beaucoup de rumeurs. En 2001, pendant que dans les championnats de monde sportifs de ski dans Lahti, la Finlande juste six cavaliers ont été attrapés sur l'utilisation d'une substance interdite HES (hydroxyethyl l'amidon). Ce médicament appartient à un groupe de médecines qui ne sont pas généralement des stimulants entravent presque des stimulants de laboratoire de détection. Donc, ils sont inclus dans la liste tabou.

Les conséquences du scandale ont apparu au ski finlandais catastrophique. L'équipe nationale du pays a perdu pas seulement quelques médailles gagnées (en incluant de l'or dans le relais des hommes et de l'argent dans les femmes), mais aussi les meilleurs skieurs (tous les six disqualifiés depuis deux ans), les entraîneurs (la suspension à vie des activités sportives), aussi bien que la plupart des sponsors.

La première expérience désagréable associée à l'utilisation de substances interdites par les Russes, est survenue en 1997 sur la Coupe du Monde de ski de fond. Six fois la championne Olympique Lyubov Yegorova a été condamnée dans l'application bromantan (aka bromantane aka Ladasten, potion de miracle domestique, qui donne aux athlètes de pouvoir extraordinaires et l'endurance) et disqualifié depuis trois ans.

Son scandale de dopage le plus grand dans le ski domestique est survenu en 2002, pendant les Jeux Olympiques à Salt Lake City. Dans le corps de Larissa Lazutina et d'Olga Danilova a été découvert erythropoietin - une hormone qui vous permet de radicalement améliorer le sang aerobic. Les conclusions de ce Russe d'histoire que les skieurs n'ont pas fait et en 2009, la veille des Jeux à Vancouver, sur une nouvelle génération artificielle d'erythropoietin ont été attrapées les champions Olympiques Evgeny Dementiev et Yuliya Chepalova et Natalia Matveeva prometteuse et Nina Rysin. Plus tard le nombre de disqualifiés a rejoint le skieur célèbre Nikolay Pankratov. Tous ont été suspendus du sport depuis deux ans.

Le résultat des mesures prises était le changement dans les dirigeants de Fédération de courses de ski de la Russie (FLGR). Avec l'arrivée à la présidence des scandales de Helen Vyalbe légendaires la Fédération est devenue un parti pour circonvenir notre équipe, mais aussi les victoires passées ne sont plus.

Natation

Sur l'application de substances interdites dans la natation a commencé d'abord dans le XIX siècle. Les pionniers pas seulement dans cette forme, mais aussi dans les sports sont devenus hollandais en général. En 1865, lors d'un tournoi à Amsterdam plusieurs nageurs attrapés dans l'utilisation de stimulants - selon une tradition ancienne des athlètes hollandais soulage la tension. Les disqualifications ont réussi alors à s'enfuir comme la législation antidoping au temps ce n'était pas simple

Le premier événement officiel est survenu lors des Jeux Olympiques de Munich en 1972. Le nageur américain Rick Demont a compris ephedrine, qui est conçu pour aider dans la lutte contre le poids d'excès. L'athlète a été dépouillé de sa médaille d'or gagnée dans la nage libre de 400 mètres. Cependant, plus tard il s'est trouvé que Demont était l'asthmatique et avait la permission médicale à la médecine. Mais même 29 ans plus tard, le Comité international olympique (IOC) a refusé de reconsidérer les résultats de compétitions.

Parmi les athlètes russes, le plus scandaleux a été marqué par la championne du monde de trois fois Yulia Efimova. En janvier de 2014 dans les athlètes de promotion dopants a découvert une substance de la classe de stéroïdes anabolisants. L'athlète dernier a déclaré que le gros brûleur apprécié, en ne sachant pas que la substance interdite est incluse dans sa composition. La reconnaissance n'est pas sauvée de la disqualification Efimov : l'athlète suspendu de la compétition depuis 16 mois.

Des cas très récents - disqualification Sergey Makov. Dans l'équipe nationale de la Russie en octobre de 2013 Macs établissent un record mondial dans le relais mélangé à la Coupe du Monde à Moscou, plus tard dans son dopage échantillon a été trouvé ostarin - le médicament pour construire le muscle. Une année plus tard, on a donné un verdict décevant à l'athlète - la disqualification de deux années.

"Propre"

En dépit de l'écoulement constant de nouvelles du suivant pour attraper l'athlète ou l'apparition de nouvelles méthodes avancées pour les antidoping, il y a des sports, où le pourcentage de l'utilisation de substances interdites est négligeable. À ceux, surtout, c'est le football et l'hockey sur glace. Ces dernières années, le football russe a été pris environ deux mille échantillons et seulement trois d'entre eux ont évalué positif. Dans une occasion il a été révélé en 2010, 2011 et 2012 - les athlètes à travers sur les diurétiques, les stimulants et le cannabis, ou, en d'autres termes, par sa propre stupidité. Enfin, personne ne stimule pas l'activité anabolisante du cerveau, mais parce que les sports d'équipe sont inclus dans la catégorie de "propres".

Nootropics russe - application

Nous explorerons toutes les options possibles pour le développement du potentiel du cerveau et du cerveau. Si vous voulez devenir plus intelligents, brillants, inventifs, doués, intelligents, rapides et plus intelligents. Sinon, ne gaspillez pas ensuite votre ressource la plus de valeur. sans vos actions actives du point de vue du développement du cerveau, aucun médicament nootropic n'aidera pas.

Quel est ce mot terrible "nootropics", quelle est la classification, comment ils travaillent et si c'est le travail quel le meilleur nootropics, s'ils sont dangereux ? Sur ceux-ci et beaucoup d'autres questions nous essayons de répondre aujourd'hui.

“Illimité”

Le 20ème siècle est traditionnellement considéré le siècle d'Informatique et d'industrie, parce que pour quelqu'un le cent d'ans de la planète est parti d'être l'équitation dominante à la pleine voiture avec le moteur à combustion intérieur, de la radio au téléphone mobile et a "bourré" l'ordinateur à la fin des années 90. Pensez à toute grande compagnie - Microsoft, Ford, ExxonMobil, il est d'une façon ou d'une autre raccordé avec la technique et la propagation massive rapide. Essayez maintenant de vous souvenir d'un nombre de grandes entreprises pharmaceutiques ? Peut quelqu'un pourrait, mais convenir que la voiture marque la liste beaucoup plus facile. C'est parce que la biologie n'a pas été encore passée aux gens la même échelle que la physique.

Nous vous félicitons, vous êtes sur le seuil de découvertes exceptionnelles dans le domaine de la médecine. Peut-être maintenant nous chevauchons en direction du Biologique et en entendons seulement, cela "il y a des pilules magiques qui rendront plus intelligent", probablement au début du 20ème siècle a aussi parlé des avions et des voitures dans toute ville de province. Et nous devons voir seulement la "TV", sans parler "mince et la couleur." Et si la physique (l'ingénierie), en grande partie créée et changée l'environnement humain, la biologie change la personne.

Pouvez vous imaginer ce qui arriverait à notre monde si le Q.I. de la personne moyenne augmentera de 2 fois et les sentiments positifs (la gentillesse, l'amour, l'altruisme, l'amour pour d'autres, le monde et les animaux) s'intensifient seulement. Dans de telles circonstances, nous pouvons nous attendre aux percées constantes dans les divers domaines. Le développement du cerveau - c'est la région qui peut être levée à un nouveau stade de développement de n'importe quoi. Mais la "pilule magique" - fait partie seulement du développement de potentiel du cerveau et certainement non grande. Donc ce qui est été au courant nootropics, aujourd'hui.

Nootropics sont des médicaments et des compléments alimentaires qui améliorent la fonction du cerveau, qui affecte par la suite sur les fonctions du cerveau directes : mémoire, en apprenant la capacité, le foyer, etc. Puisque l'on les attribue les propriétés d'adaptation sous les situations stressantes (par exemple, le manque d'oxygène, dans les sports).

Piracetam, aka Lucetam ou Nootropil – a réfléchi pour être premier notropic, créé dans la deuxième moitié du 20ème siècle.
Les stimulants Neuro-du-métabolisme ou nootropics, à l'origine créé pour le traitement de certaines maladies, ont fréquenté surtout la démence et la pauvre mémoire et restituer la capacité du cerveau après le trauma et le coup. La question est, qu'est-ce qui arrivera avec un cerveau en bonne santé, en prenant nootropics ? Quelqu'un dit la légende du "changement de personnalité complet dans six mois", quelqu'un d'autre part "est devenu un chef paresseux, assoupi... et malade." En général, nootropics efficace, même les frais d'hypnose de soi, vous pouvez creuser dans le Web et le voir. Cependant, nous comprendrons pourquoi tous les effets sur les gens en bonne santé si uniques.

Étude, étude et étude de nouveau

L'essence de l'utilisation de nootropics pour le développement de soi est dans le fait qu'ils sont seulement des aides ! Encore une fois, si vous attendez quelque "arrivée" d'un drogué, cela "Je m'assois ici, attends et commence bien à penser dans 20 minutes", ou, si vous êtes un élève / l'étudiant - les Perdants, alors vous ne passez pas vos mathématiques avec nootropics l'action de rien. Premièrement, vous devez penser que tout dépend de vous et pas de la pilule. La nouvelle connaissance que vous ne serez pas sans apprendre et cette nouvelle connaissance, c'est un fait. De toute façon, nous n'avons pas entendu de telles choses. Ainsi, qu'est-ce qui fait nootropics ? Ils aident à créer les conditions de "propres" votre cerveau, accélérer le transfert de signaux entre les hémisphères. Certains (idebenone, noopept) ont prouvé des effets, bien que dans les rats qui augmente le facteur de croissance neuronal (de NGF), c'est-à-dire l'addition de nouvelles cellules nerveuses ! Nouvelle mémoire de cellule, émotions, créativité... Comment l'utiliser ? Étude, étude et étude de nouveau. Ici vous avez la motivation, vous n'avez personne pour vous plaindre à. Évidemment, nous excluons des maladies congénitales associées à la démence. Et si une personne a tendance à s'améliorer s'il même inconsciemment ainsi les vœux, il peut aussi montrer le progrès exceptionnel.

Beaucoup croient que cet effet est le placebo, dites que nootropics ne travaillent pas et sont basés sur l'étude de même Piracetam, qui est survenu sur le malade et les personnes âgées, il est improbable qu'ils aient quelque chose pour enseigner et les travaux de Piracetam seulement quand la tension mentale, plus de cela, voit l'article correspondant.

Donc nootropics peut vous aider à changer, devenir plus intelligents, la poussée pour ces changements est derrière vous.

Nootropics et neurotransmitters.

Les médicaments de Nootropic ont fréquenté des changements dans le du métabolisme, bioenergetic les processus dans la cellule nerveuse par neurotransmitters. Neurotransmitters - une sorte d'intermédiaire dans les "cellules de dialogue" est une lettre envoyée entre deux personnes. Ils peuvent provoquer un positif, un négatif, une excitation, une inhibition. Nootropics ainsi sous l'influence d'une cellule, qu'elle "écrit les lettres" et d'autres rapports comme nootropic l'effet. Nootropics peut "demander actif, passif, de paix." Par exemple, nootropic la médecine "Phenibutum", il vous donne une activité modérée (les effets sur la dopamine) et tranquille (les effets sur GABA) de cela plus facile à exécuter le travail répétitif où la qualité est importante, il est plus facile de s'endormir vous ne vous souciez pas du travail social. Ou son opposé - Phenotropil, il pourrait y avoir si vous étiez une heure pour mourir et vous avez besoin d'autant de temps à, libéré "neurotransmitter le cocktail" qu'incapable vous êtes plus rapide, vous êtes plus audacieux, plus bavard, mais faisant beaucoup de fautes, convenables pour le travail où c'est le nombre important, plutôt que la qualité.

Il vaut la peine de se souvenir que tout médicament - une médecine et un poison en même temps, dépend de l'individu, le dosage et la période de réception.

nootropics efficace

Souvenez-vous pour la vie, avec cette attitude, vous ne serez pas toujours le temps pour vous occuper. Le risque est égal environ à la production. Il est pris de l'économie, ce rapport est caractérisé par, par exemple, le pour cent. Supposez que vous êtes un investisseur et vous décidez où investir de l'argent. Il y a une option de l'investir dans un démarrage ou disparaître après une année ou commencer à apporter beaucoup d'argent (50-100 % par an), aussi toute l'année. La 2ème option est de mettre de l'argent dans une banque fiable à 7 % par an. Vous voyez la différence ?

Un autre exemple. Du point un à B et voyages de cavalier de scooter, voyages constamment pour premiers 150 kms / h, deuxièmes environ 50-60 kms / h. Qui accès rapide, le plus grand le risque.

Très important joue ici - la Personnalité, l'homme. Croyez comment déplacera le risque, si le conducteur de la motocyclette - un coureur de motocyclette professionnel dans l'équipement supérieur avec plus de 10 ans d'expérience et le driver du scooter - le gosse de 16 ans dans les flops de chiquenaude, la t-chemise, le short et les expériences avec les garçons "dans la conduite de pays a conduit l'été". Avec qui auriez-vous investi dans cette situation ?

Même chose avec nootropamics ! Ceux qui sont moins dangereux, ils sont, évidemment, seront l'effet, mais pas une colle et au fil des années. Et le plus efficace est prescrit pour le désordre d'hyperactivité de déficit d'attention (ADHD), tel qu'Adderall et Ritalin, ils sont très efficaces, ils sont hors de vos pensées fragmentaires et les idées recueilleront un puzzle frais, concentreront, donneront des forces. Mais vous pensez aux risques qu'ils mélangent "neurotransmitter le cocktail." C'est les médicaments et ils vous induisent en erreur le système hormonal complètement entier.

ADHD est une condition souvent vue chez les enfants, vous y pensez, le désordre d'hyperactivité de déficit d'attention. Les gosses sont actifs et que peu de conversation. Beaucoup de personnes célèbres ont eu comme un enfant, ce syndrome (ou le statut semblable), mais ils ont envoyé toute leur énergie dans une sphère et marqué sur leurs pairs.

Il y a aussi modafinil - le médicament nootropic efficace, le développement militaire, qui permet au pilote de maintenir l'empressement de combat d'hélicoptères et la condition excellente de 88 heures à un sommeil tout le temps dans 8 heures. Essayez depuis 3 jours en dormant à 2.5 heures. Imaginez comment puissant le médicament. Mais c'est aussi dangereux.

En général, nootrop plus efficace est le jeu plus rapide et plus de risque !

Nootropics peut être divisé en 3 groupes de hasards :

• 1. Relativement sûr : Piracetam (Lucetam, Nootropil), Idebenone (Noben), Ginkgo biloba (Tanakan), Lecithin, Pramiracetam, Noopept, DMAE, Glycine, Q10, Vitamines, Semax.
• 2. Danger moyen : DMAA, Phenibut, Phenotropil (Phenylpiracetam), Forskolin, Cerebrolysin, Sunifiram.
• 3. Haut danger : Modafinil, Adderall, Ritalin, Dexedrine.

Comment prendre nootropics ?

La sécurité nootropic - le plus long usage. Les préparations du 1er groupe peuvent être prises à 2 mois, du 2ème peut être pris à 3 semaines, 3 rues-...

Un regard dans l'avenir.

Nouveau Monde brave.. Finalement un petit peu de la futurologie.

Nous croyons qu'au fil des années il y aura des pilules réelles pour le cerveau en haut les paresseux, où de nouvelles connexions neuronales (une nouvelle expérience, la mémoire), sera créé des vieux frais de mémoire de "plombage - dans les" circuits logiques. Enfin, tout est nouveau - est bien oublié vieux. Peut-être de telles actions seront : on vous a demandé "comment augmenter des ventes dans ce magasin ?". Vous levez votre tête dans les archives associées à ce qui entendait jamais sur ce point, votre cerveau filtre et organise des renseignements d'autres champs : ventes, formules mathématiques, rumeurs, plaisanteries, biologie enfin. À la fin, vous donnez une réponse logique et originale basée sur leur expérience et connaissance.

Comment peut-il arriver ? Vous souvenir de "neurotransmitter le cocktail" ? Peut-être il ne travaillera pas 10 heures, pas 1-2 mois, asservis aux comprimés de boisson quotidiens et les années et les décennies. Et nous croyons qu'il y aura une occasion pendant un certain temps pour "aller sur les vacances", donne votre tête un reste, reformate la sécrétion d'hormones et de neurotransmitters.

Bien que, qui sait, peut-être il y ait "le laboratoire secret" la production d'une telle pilule pour l'élite, un nombre limité de personnes. En tout cas, d'eux pas encore entendu, qui signifie vous devez faire les études toujours, faire les études et faire les études de nouveau.)

Résumons :

• 1. Nootropics sont des médicaments et des compléments alimentaires qui s'améliorent la fonction du cerveau + le protègent des toxines, l'aide dans les activités sportives, le manque d'oxygène. C'est principalement en raison de l'impact sur un certain neurotransmitters.
• 2.21 siècle th - le siècle de biologie, médecine, découvertes révolutionnaires en perspective.
• 3. Nootropics sont efficaces dans le développement du cerveau, mais en présence du développement du cerveau. Puisque se développe.
• 4. nootrop efficace est le plus dangereux. Ne cherchez pas des voies faciles et rapides. nootropics légèrement dangereux - c'est juste une façon plus lente "d'éveiller le cerveau".

Combien de fois devrais-je changer les chaussures de course ?

En regardant les chaussures de course, nous posons souvent la question : Combien de fois devrais-je changer mes chaussures ?

Quant à l'équipement, on peut appeler la course à pied un pur sport, il n'importe pas, vous vous préparez à la course à 5 kms, la Moitié du Marathon, un plein marathon ou faites du jogging juste autour de la région. Évidemment, le besoin pour diriger des vêtements fonctionnels, mais ce qui est plus important vous avez besoin d'une bonne paire de baskets. Mais combien de temps retenir les propriétés de chaussures sportives et comment résoudre que cela est temps de remplacer vos chaussures de course ?

Le matériel moderne a changé la qualité de chaussures athlétiques, mais même le matériel moderne se dégrade au fil des années, ses propriétés, essentiellement la dépréciation. Selon la recherche les chaussures de course devraient être remplacées après 500-800 kms de la première course. Par exemple, un coureur-amant, qui court 5 fois par semaine pour 5-7 kms, le temps pour penser à un changement de chaussures se produit dans les 6-7 mois.

Pour courir recommandent aussi d'utiliser Trental, injection de Cyanocobalamin et Meldonium pour la vente.)

Pourquoi achètent de nouvelles chaussures s'ils sont toujours la sorte de regard très décent ? Puisque le matériel unique change leurs propriétés et la capacité d'absorber des charges de choc se détériore d'abord. Cela peut mener à la blessure. Quelques blessures peuvent être mineures, d'autres peuvent exiger une longue récupération.

Pourquoi les experts donnent une variation dans le temps pour remplacer les chaussures ? Puisque nous sommes tous différents, nous tous avons de différents poids, différent pronation, un différent pied de cadre sur la terre. Il affecte les propriétés amortissantes de la chaussure différemment.

Donc, voici certaines des premières choses qui peuvent indiquer que cela est temps de penser aux chaussures changeantes :

Inspectez soigneusement le soles pour delaminations, fêlures, abrasions.
Vérifiez l'élasticité de l'unique du pouce intérieur pour l'uniformité et l'élasticité. Ne laissez pas l'apparence de gros morceaux durs ou de trempettes.
Faites l'attention à tous signes de douleur dans les jambes ou la gêne. Ce corps soumet les signes que quelque chose est incorrect.
Comparez de vieilles baskets les nouvelles baskets. Dès que vous commencez à sentir la gêne dans le vieux - qui signifie que cela est temps de changer des chaussures.
Changez vos chaussures de course. Cela évitera des blessures inutiles.

Occupez de vous-même et ayez l'entraînement amusant.